Việc giảm lượng carb trong chế độ ăn uống của bạn là một trong những cách tốt nhất để giảm cân. Thực đơn giảm cân hàng ngày thường gồm những loại thực phẩm lành mạnh như hoa quả, sữa... [Chi tiết...]
Nếu bạn đang dùng hoặc có ý định dùng phương pháp giảm cân bằng sữa chua thì bỏ ngay những sai lầm dưới đây ngay và luôn nhé. 1. Ăn thêm quá nhiều món phụ Sữa chua chỉ có tác dụng giảm... [Chi tiết...]
1. Ngửi mùi chuối khi đói Nghe có vẻ lại nhưng theo nghiên cứu của các nhà khoa học, hương thơm có ảnh hưởng trực tiếp đến trung tâm cảm giác no trong não, là khu vực báo cho cơ thể của bạn... [Chi tiết...]
Nếu bạn đang dùng hoặc có ý định dùng phương pháp giảm cân bằng sữa chua thì bỏ ngay những sai lầm dưới đây ngay và luôn nhé. 1. Ăn thêm quá nhiều món phụ Sữa chua chỉ có tác dụng giảm... [Chi tiết...]