giảm cân

Mỡ bụng lâu năm sẽ bị triệt tận gốc với 3 động tác Yoga cơ bản

Yoga từ lâu đã được biết đến là 1 bộ môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, bắt nguồn từ Ấn Độ. Nó không những là một phương pháp rèn luyện, vận động rất tốt cho cơ thể cả về thể chất...

Chi tiết Hữu ích: áo vest nam


Bất ngờ với những thói quen đơn giản mà lại giúp giảm cân, giữ dáng

1. Ngủ đúng, và đủ giấc   Việc ngủ đúng và đủ giấc sẽ giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng, ngoài ra còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Để đảm bảo sức khỏe và làm đẹp hãy luôn ngủ...

Chi tiết Hữu ích: áo len nam


Bước nhảy ngàn cân: Sau 2 tháng, cân nặng của các thí sinh thay đổi rõ rệt

Sau 7 tuần thi đấu, áp lực giảm cân đang ngày càng đè nặng lên các thí sinh của bước nhảy ngàn cân cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong tuần 7 vừa rồi họ đã cho khán giả thấy được tín hiệu...

Chi tiết Hữu ích: áo sơ mi nam


Tăng cân tăng cả vòng eo, Ngọc Trinh đã phải làm loại nước này để uống mỗi ngày

Trong một lần live stream trên mạng xã hội, chính Ngọc Trinh đã thẳng thắn thừa nhận việc tăng cân sau Tết do ăn nhiều khiến vòng eo của cô "dịch chuyển" từ 56cm - 59cm, thậm chí khi ăn no, số đo...

Chi tiết Hữu ích: quần áo nam


Hàng loạt triết lý của chị em về giảm cân khiến ai nghe xong cũng phải cười bò

Nhiều lần bạn lên kế hoạch giảm cân nhưng vì nhiều lý do mà dang dở không thành công? Đừng buồn, hãy nghe "chân lý" giảm cân của những cô nàng dưới đây và bạn sẽ phải gật gù tán thưởng....

Chi tiết Hữu ích: áo thun nam


Phương pháp giảm giảm mỡ bụng giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến

Công việc bận rộn, không có nhiều thời gian vận động… khiến cho mỡ thừa tích tụ đặc biết tại vùng bụng. Bạn luôn tìm kiếm cho mình các cách giảm mỡ bụng khác nhau nhưng hiệu quả đem lại...

Chi tiết Hữu ích: áo quần nam


“Thời gian biểu” uống nước trong ngày để luôn có làn da tươi trẻ

Nước chiếm phần lớn tỷ lệ trong cơ thể và giúp các cơ quan hoạt động một cách hiệu quả. Ngoài ra, thiếu nước không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn khiến làn da bạn luôn nhăn nheo, thiếu...

Chi tiết Hữu ích: áo khoác nam


Mông lép đến đâu, cứ ăn những siêu thực phẩm này thì chả mấy mà căng tròn, quyến rũ

Tại sao mông của bạn không to hơn? Có khi nào bạn tự hỏi tại sao mình vẫn chăm chỉ tập luyện cho vòng 3 mỗi tuần, mỗi tháng nhưng  kết quả không tốt, thậm chí mông lép vẫn hoàn mông lép không?...

Chi tiết Hữu ích: quần nam


Làm lọ này để uống mỗi ngày, vừa thải độc cơ thể da dẻ còn mịn màng, trắng hồng

Thứ thần dược vừa giảm cân, vừa làm trắng da, hết mụn giúp bạn ăn tết ngon lành mà không phải lo lắng gì chính là hũ chanh ngâm mật ong ai cũng có thể làm được. Trong chanh có axit tự nhiên,...

Chi tiết Hữu ích: áo nam


Qúa trình giảm 40kg vất vả khắc nghiệt của nàng béo 9x hóa hot girl xinh đẹp

Nhân vật chính trong bài ngày hôm nay chính là cô gái có tên Thanh Thanh, cô sinh năm 1994 hiện đang sống tại Hà Nội. Trước đây Thanh Thanh từng sở hữu ngoại hình quá khổ lên tới 90kg. Tuy nhiên...

Chi tiết Hữu ích: du lịch nha trang


3 động tác yoga đánh bay mỡ bụng hiệu quả đang được các chị em săn lùng nhiều nhất

Yoga không chỉ giúp bạn có 1 sức khỏe dẻo dai và thân hình săn chắc mà chúng còn giúp bạn thư giãn đầu óc, tinh thần sau một ngày làm việc mệt mỏi. Việc luyện tập Yoga thường xuyên sẽ giúp...

Chi tiết Hữu ích: du lịch ninh chữ


90% chị em mắc phải những sai lầm này khi dùng sữa chua để giảm cân

Nếu bạn đang dùng hoặc có ý định dùng phương pháp giảm cân bằng sữa chua thì bỏ ngay những sai lầm dưới đây ngay và luôn nhé. 1. Ăn thêm quá nhiều món phụ Sữa chua chỉ có tác dụng giảm...

Chi tiết Hữu ích: du lịch đà nẵng


Người phụ nữ gầy nhất thế giới là bài học cho những bạn gái có ý định ép cân quá đà

Valeria Levitin là cô gái mang quốc tịch Nga đang khiến cả thế giới thương xót vì vóc dáng gày gò quá đáng của mình. Hiện tại Valeria 39 tuổi, cô có chiều cao 1m73 nhưng chỉ nặng 25kg, và được đánh...

Chi tiết Hữu ích: bán sỉ quần jean nam


Sau lễ Tết không lo tăng cân, mất dáng nhờ uống loại nước này mỗi ngày

Ám ảnh cân nặng của hội chị em "mập mạp" là nỗi lo quanh năm suốt tháng, và cứ tới Tết là đỉnh điểm. Tuy nhiên, nếu thực hiện công thức nước uống này bạn sẽ ngay lập tức giảm cân nhanh...

Chi tiết Hữu ích: bán sỉ quần jean nữ


Giảm mỡ bụng đơn giản như không nhờ 2 cách ăn ổi như thế này

Ổi có chứa rất nhiều vitamin C, E, cùng nhiều khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da. Hơn nữa lượng calo trong loại quả này rất thấp nhưng lại chứa một lượng chất xơ khá...

Chi tiết Hữu ích: mua sỉ quần jean nam


Vợ kém 25 tuổi của Ngô Quang Hải giảm 15 kg sau 3 tháng sinh con

Diệp Hồng Đào kết hôn với đạo diễn Ngô Quang Hải vào năm 2013. Người đẹp kém chồng 25 tuổi. Cô dù được ông xã động viên tham gia showbiz nhưng cô vẫn không mấy mặn mà. Diệp Hồng Đào...

Chi tiết Hữu ích: mua sỉ quần jean nữ


Bạn biết không, đôi khi chỉ cần làm việc nhà cũng có thể giảm cân hiệu quả

Theo nghiên cứu mới nhất tại Anh, bất kỳ hoạt động thể chất nào cũng có thể tiêu tốn calo và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Chính vì vậy, bạn không cần nhất thiết phải đến phòng tập gym,...

Chi tiết Hữu ích: wifi diện rộng


Chẳng tốn công sức mà cân nặng vẫn giảm ầm ầm chỉ cần 5 mẹo dễ ợt sau đây

1. Ngửi mùi chuối khi đói Nghe có vẻ lại nhưng theo nghiên cứu của các nhà khoa học, hương thơm có ảnh hưởng trực tiếp đến trung tâm cảm giác no trong não, là khu vực báo cho cơ thể của bạn...

Chi tiết Hữu ích: wifi thông minh


Sau khi tăng cân quá mức, cuối cùng Ngọc Trinh đã sớm lấy lại vòng eo 56cm

Cách đây 3 tháng, Ngọc Trinh từng livestream chia sẻ vấn đề tăng cân, đánh mất vòng eo 56cm huyền thoại do việc ăn uống quá đà trong dịp Tết Nguyên Đán cùng với vấn đề tuổi tác khiến vóc dáng...

Chi tiết Hữu ích: quần jean nam


Tác dụng kỳ diệu cho cả cơ thể chỉ từ hỗn hợp cực đơn giản, dễ kiếm

Nước chanh mật ong là một thức uống từ xưa đã được ưa chuộng bởi nó chứa vô vàn tác dụng kỳ diệu cho cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, khánh khuẩn, cung cấp dưỡng chất...

Chi tiết Hữu ích: quần short nam


Thích và chia sẻ
Tham gia Page cộng đồng