thực đơn giảm cân

Qúa trình giảm 40kg vất vả khắc nghiệt của nàng béo 9x hóa hot girl xinh đẹp

Nhân vật chính trong bài ngày hôm nay chính là cô gái có tên Thanh Thanh, cô sinh năm 1994 hiện đang sống tại Hà Nội. Trước đây Thanh Thanh từng sở hữu ngoại hình quá khổ lên tới 90kg. Tuy nhiên...

Chi tiết Hữu ích: du lich nha trang


Giảm mỡ bụng đơn giản như không nhờ 2 cách ăn ổi như thế này

Ổi có chứa rất nhiều vitamin C, E, cùng nhiều khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da. Hơn nữa lượng calo trong loại quả này rất thấp nhưng lại chứa một lượng chất xơ khá...

Chi tiết Hữu ích: cân xe tải 100 tấn


Vợ kém 25 tuổi của Ngô Quang Hải giảm 15 kg sau 3 tháng sinh con

Diệp Hồng Đào kết hôn với đạo diễn Ngô Quang Hải vào năm 2013. Người đẹp kém chồng 25 tuổi. Cô dù được ông xã động viên tham gia showbiz nhưng cô vẫn không mấy mặn mà. Diệp Hồng Đào...

Chi tiết Hữu ích: cân xe tải 120 tấn


Người phụ nữ ngót nghét 3 tạ và kỳ tích giảm 200kg trong vòng 2 năm

Nikki Webster, 34 tuổi sống tại thành phố Little Rock, tiểu bang Arkansas, Mỹ từng có thời gian chiến đấu quyết liệt với cân nặng “khủng” của mình. Theo đó, quá trình giảm cân của cô được chương...

Chi tiết Hữu ích: thời trang giá sỉ


Cà chua bưởi, mẹo giảm mỡ bụng cân thần tốc cho chị em mũm mĩm

Thành phần của cà chua ít calo, giàu chất xơ và đặc biệt là hàm lượng vitamin A, B6, C, B1, B2... rất tốt cho quá trình giảm cân của các chị em. Đồng thời lượng vitamin C dồi dào cùng khả năng “đốt...

Chi tiết Hữu ích: ao len nam


Cận cảnh thực đơn chi tiết giúp Đức Phúc giảm cân thần tốc trong 35 ngày

  Đức Phúc là chàng trai được nhắc đến nhiều nhất những ngày vừa qua Sau cuộc phẫu thuật thẩm mỹ thành công, quá trình Đức Phúc giảm cân cấp tốc trong 1 tháng tiếp tục được mạng xã...

Chi tiết Hữu ích: thời trang công sở


8 gợi ý cho bữa sáng giúp bạn duy trì làn da đẹp - vóc dáng xinh

Bất cứ ai trong quá trình giảm cân đều rất quan tâm đến hai yếu tố đó là luyện tập và ăn uống như thế nào để đạt được hiệu quả. Dưới hướng dẫn của các huấn luyện viên bạn có...

Chi tiết Hữu ích: thời trang hàn quốc


Lưu ngay cách giảm cân nhanh trong 3 ngày khiến chị em sốt sình sịch

1. Cách giảm cân nhanh trong 3 ngày với chuối Trong thành phần của chuối chứa một loại chất xơ có khả năng kháng tinh bột khiến cho tinh bột bị lên men trong dạ dày giúp đốt cháy 20-24% chất béo...

Chi tiết Hữu ích: túi xách nam


Cơ địa dễ béo nên tránh xa 6 món ăn vặt này nếu không muốn tăng cân vùn vụt

  Nếu không biết tự kiềm chế trước các đồ ăn này, bạn sẽ rất dễ "tròn xoe" 1. Bánh tráng  Đây là món ăn vặt được nhiều bạn trẻ yêu thích vì không chỉ vì giá thành rẻ mà hương...

Chi tiết Hữu ích: thắt lưng nam


Bí quyết đốt mỡ thừa, duy trì vóc dáng vạn người mê của ca sỹ Tóc Tiên

Theo đuổi phong cách sexy nên vóc dáng được Tóc Tiên đặc biệt phải luôn cân đối, săn chắc. Dưới đây là những bí quyết giữ gìn vóc dáng nuột nà của người đẹp:     Tóc Tiên sở hữu...

Chi tiết Hữu ích: du lich phu quoc gia re


Diệu kì phương pháp giảm cân cấp tốc bằng nước mía

Nếu bạn đang mong muốn kiếm tìm cho mình phương pháp giảm cân nhanh, an toàn chỉ trong 3 ngày, thì hãy áp dụng ngay tuyệt chiêu giảm cân bằng nước mía sau đây.

Chi tiết


Bà mẹ 3 con xinh như thiếu nữ nhờ giảm 32kg

Sarah Reynolds sau 3 năm nỗ lực và cố gắng đã giảm được 32kg và trở nên trẻ trung bất ngờ.

Chi tiết


5 cách giúp bà đẻ giảm cân hiệu quả sau sinh

Sau sinh, chị em sẽ gặp vấn đề về vóc dáng và cần có chế độ ăn uống tập luyện hợp lý để lấy lại thân hình thuở con gái.

Chi tiết


Bà mẹ 3 con xinh như thiếu nữ nhờ giảm 32kg

Sarah Reynolds sau 3 năm nỗ lực và cố gắng đã giảm được 32kg và trở nên trẻ trung bất ngờ.

Chi tiết


Những màn giảm cân khiến bạn không thể tin vào mắt mình

Việc giảm cân khiến hình ảnh của chủ nhân có rất khác biệt, nhiều người trở nên hấp dẫn hơn nhiều với thân hình chuẩn.

Chi tiết


Fan đau lòng vì thân hình xập xệ của các siêu sao Hollywood

Ngay cả những ngôi sao hàng đầu Hollywood cũng từng có những lúc không kiểm soát được cân nặng của mình.

Chi tiết


5 bữa sáng chuẩn cho bạn giảm cân như ý muốn

Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng bạn có thể ăn tới hai bữa sáng mà không làm thay đổi số calo hấp thụ.

Chi tiết


Tuyệt chiêu cách giảm cân giữ dáng của phụ nữ xưa

Mặc dù không có phòng tập gym hay giáo viên dạy aerobic như ngày nay, phụ nữ ngày xưa vẫn có những cách luyện tập nhẹ nhàng để giữ cho thân hình luôn khỏe mạnh và nóng bỏng.

Chi tiết


Da bị tàn phá nghiêm trọng nếu giảm cân không đúng cách

Việc loại bỏ một số loại thực phẩm trong khẩu phần ăn sẽ khiến thiếu một số chất thiết yếu cho làn da, chính vì vậy cần cân nhắc và có chế độ ăn khoa học để đẹp toàn diện.

Chi tiết


7 cách đơn giản ai cũng có thể làm để giảm mỡ đùi

Đây là những phương pháp đơn giản mà không cần ra phòng tập cũng có thể giúp chị em có đôi chân thon.

Chi tiết


Thích và chia sẻ
Tham gia Page cộng đồng