Kinh nghiệm cuộc sống

Cứ hướng về phía mặt trời thì bóng tối sẽ ở lại phía sau. Nếu còn cuối xuống thì làm sao bạn nhìn thấy cầu vồng? Làm người thì cho dù ở tình huống chán chường như thế nào cũng phải biến...
[Chi tiết...]

Việc “dính” lấy máy tính mười mấy tiếng mỗi ngày có lẽ là hiện trạng khó thay đổi ở thế kỉ này. Ngoài chuyện ảnh hưởng tới vai, cổ, mắt, thì ngồi nhiều chính là "kẻ thù không đội trời...
[Chi tiết...]

Chuyện lời qua tiếng lại trong công việc và cuộc sống là điều khó tránh khỏi. Cãi vã chẳng hay ho gì, nhưng nếu bạn không thể tránh né được thì nên học cách "bật" lại để đối phương không...
[Chi tiết...]

Một trong những cách tốt nhất để bổ sung vitamin và khoáng chất là uống sinh tố. Tuy nhiên, không phải loại sinh tố bổ dưỡng nào cũng có mùi vị dễ uống, trừ ly sinh tố sau đây. Sinh tố bơ kết...
[Chi tiết...]

Sử dụng bột ngũ cốc đều đặn là một trong những bí quyết giúp người "cò hương" cải thiện vóc dáng. Bạn chỉ cần mua một số loại đậu và thực hiện qua vài bước là có ngay bột ngũ cốc tăng...
[Chi tiết...]

Để thông minh hơn, tâm trí của bạn cần ba điều: được cung cấp nhiều thông tin, có thời gian tập trung vào một vấn đề hay ý tưởng, được luyện cách nghĩ sâu. Dưới đây là một vài gợi ý giúp...
[Chi tiết...]

Từ nay không cần ngồi soi gương cả ngày nữa, nếu trẻ em cứ tíu tít vây lấy bạn thì chắc chắn bạn là một cô gái đẹp đấy. Bạn có nghĩ mình là người quyến rũ? Theo một nghiên cứu đăng trên...
[Chi tiết...]

Những động tác đơn giản nhất và có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi, bất cứ khi nào bạn cảm thấy mệt mỏi.   Bạn không nhất thiết phải đến các lớp yoga để tập, thực chất tập luyện...
[Chi tiết...]

4 bí kíp hoàn hảo để các nàng có thể kiểm soát khẩu phần ăn mỗi bữa, hỗ trợ qúa trình giảm cân mà vẫn cảm thấy no nê đầy đủ. Thông thường, một bữa ăn chuẩn mực nhất sẽ là bữa ăn...
[Chi tiết...]

Giảm cân bằng nhảy dây là một biện pháp được nhiều phụ nữ tín nhiệm. Để giúp việc giảm cân bằng nhảy dây không nhàm chán và còn tăng phần hiệu quả, bạn có thể tham khảo 7 cách nhảy thú...
[Chi tiết...]

Nếu đang duy trì chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt, chắc tim bạn sẽ chùng xuống ghê gớm khi thấy cây kim trên cái cân đột ngột nhích lên vào cuối ngày. Lời khuyên là bạn đừng nên lo...
[Chi tiết...]

Phụ nữ trẻ nói chung đều mê ăn vặt, ai cũng biết những món này chẳng bổ béo gì nhưng lại rất sướng miệng. Việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hầu như không nằm trong suy nghĩ của chúng ta, cho...
[Chi tiết...]

Cũng như nhiều chị em khác, mình đã thử nghiệm đủ mọi cách từ giảm ăn, tăng cường tập luyện thậm chí uống thuốc giảm cân. Tuy nhiên, hiệu quả không được như ý mà mình còn cảm thấy mệt...
[Chi tiết...]

Nếu bạn từng "cả gan" ăn hết 1 đĩa dứa, thể nào ngay lúc ấy miệng của bạn cũng rát đau khó chịu, và rành rành ngày hôm sau miệng sẽ bị lở vài chỗ trong má hoặc ở nướu răng. Điều này có...
[Chi tiết...]

Cho dù nhu động ruột của bạn có mượt mà cỡ nào thì táo bón cũng có lúc tìm đường đến với bạn. Lúc này, bạn có thể tìm mua thuốc chống táo bón cả Đông và Tây y, nhưng điều quan trọng là...
[Chi tiết...]

Công ty thực phẩm PAN Food thuộc tập đoàn PAN Group gần đây chính thức giới thiệu sản phẩm kẹo dẻo lợi khuẩn HURO được sản xuất theo công nghệ từ Anh Quốc. Kẹo dẻo lợi khuẩn HURO là một...
[Chi tiết...]

Có thể bạn đã từng nghe những lời thì thầm như vậy, rằng thực phẩm sẽ ảnh hưởng đến mùi cơ thể, thậm chí cả vùng tam g.iác bí hiểm cũng không thoát khỏi quy luật này. Vậy lời đồn có cơ...
[Chi tiết...]

Bạn nhớ cảnh Trư Bát Giới ăn quả nhân sâm không? Lão Trư ăn thật nhanh, nuốt cái ực, thành ra chẳng kịp thưởng thức hương vị của quả. Nghiêm trọng hơn, Trư Bát Giới đâm ra thèm và nếu có nhiều...
[Chi tiết...]

Những điều dưới đây rất nhiều người mắc phải trong cuộc sống. Điều này khiến bạn mãi mãi không hạnh phúc. 1. Tâm truy cầu quá nhiều Chúng ta từ nhỏ đã truy cầu rất nhiều điều, truy cầu...
[Chi tiết...]

Yếu tố dinh dưỡng có vai trò hết sức quan trọng đối với sự phát triển chiều cao. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng đóng vai trò là "sứ giả hoàn hảo". Theo phó giáo sư Bạch Mai, thể trạng...
[Chi tiết...]