Sức khỏe và làm đẹp

Nếu bạn lười nhấc điện thoại lên và cúi xuống một góc 60 độ để trả lời tin nhắn thì sức ép sẽ tương đương với việc cõng một đứa trẻ 7 tuổi nặng 27kg trên vai. Text Neck là thuật ngữ...
[Chi tiết...]

Chỉ cần sử dụng khéo léo những loại lá cây này kết hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn có thể giảm cân một cách hiệu quả nhất. 1. Lá sen Lá sen từ xưa đã được nhiều người sử...
[Chi tiết...]

Các chuyên gia dinh dưỡng tin rằng sự kết hợp giữa chuối và sữa sẽ giúp bạn tăng cân một cách vô cùng lành mạnh. Sau đây mình sẽ mách bạn 2 cách tốt nhất để kết hợp 2 thành phần này, giúp...
[Chi tiết...]

Đau lưng, vẹo cổ, bong gân... là những chấn thương khá thường gặp khi lâm trận. Trên cầu thang, trong xe hơi, trên bàn bếp... là những địa điểm dễ xảy ra tai nạn khi "đẩy đưa". Bạn còn nghĩ ra...
[Chi tiết...]

Nếu việc giảm cân của bạn quá vất vả, việc kiêng khem và tập luyện đều không đem lại kết quả như mong muốn, thì có lẽ hóc-môn leptin chính là thứ mà bạn phải tập trung điều chỉnh ngay lúc...
[Chi tiết...]

Nhiều người cho rằng squat mới là vua của các động tác thể dục, điều này không sai, nhưng các chuyên gia khẳng định còn một tư thế giúp xây dựng cơ bắp tốt không thua gì squat. Theo huấn luyện...
[Chi tiết...]

Đó không phải giấc mơ cũng chẳng hề là trò lừa bịp, nhiều người có thể khịt mũi khi nghe đến chuyện giảm 1kg mỗi ngày. Vậy sao không dành ít phút để đọc bài viết sau đây, bạn sẽ phải rút...
[Chi tiết...]

Bật quạt lên và ngủ trong một tối mùa hè là điều hết sức bình thường và dễ chịu. Tuy nhiên, hầu hết các gia đình ở Hàn Quốc lại tin rằng bật quạt khi ngủ sẽ khiến bạn chết vào sáng hôm...
[Chi tiết...]

Dù có tập gym thừa sống thiếu chết cũng chẳng giúp được gì nếu bạn không có chế độ ăn cân bằng, khoa học. Thông qua 7 loại thực phẩm phải tránh dưới đây, bạn sẽ biết mình nên ăn gì để...
[Chi tiết...]

Có rất nhiều phương pháp giảm cân lan tràn trên mạng, thật khó để biết nên chọn cái nào và bắt đầu từ đâu. Bài viết này sẽ phân định rõ đâu mới là giải pháp giúp bạn "hạ cánh" an toàn....
[Chi tiết...]

Được mệnh danh là "vương quốc tuổi thọ", người Nhật tự học cách chăm sóc sức khỏe ngay từ khi còn nhỏ. Dù thời tiết ở Nhật rất khắc nghiệt nhưng họ ít khi bị ốm vì những bí quyết sau...
[Chi tiết...]

Cao huyết áp chính là nguyên nhân khiến 7,5 triệu người tử vong mỗi năm. Biến chứng nghiêm trọng nhất của căn bệnh này chính là tai biến mạch máu não và nhiều bệnh tim mạch khác. Cao huyết áp được...
[Chi tiết...]

Vì căn bệnh này xảy ra quá phổ biến mà bệnh nhân lại dễ rơi vào tình trạng kháng thuốc, nên chúng ta cần một giải pháp thay thế hiệu quả và an toàn hơn. Cũng không có gì ngạc nhiên khi viêm phổi...
[Chi tiết...]

Xe của bạn nên dùng để di chuyển, không phải để chứa đồ đạc. Để những vật này trong cốp xe có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và sự an toàn của bạn. 1. Thiết bị điện tử Nhiệt độ cao...
[Chi tiết...]

Đôi dép tổ ong thế hệ mới này đang ngày càng thịnh hành, đi mưa đi nắng đều tiện, hầu như nhà nào cũng có vài đôi từ cho trẻ nít đến người già, đàn ông đến phụ nữ. Giá rẻ lề đường...
[Chi tiết...]

Chỉ vì thiếu hiểu biết với suy nghĩ "cứ nhịn ăn là giảm cân", Tula Nguyễn đã tự tàn phá cơ thể mình suốt thời gian dài, kéo theo vô vàn hệ lụy như: mất kinh gần 1 năm, sức khỏe cạn kiệt đến...
[Chi tiết...]

Bạn có công nhận rằng tâm lý của con người (bao gồm cả chính bạn) thường đen tối và chua cay hơn những gì người ta thực sự thốt ra ngoài miệng? Vậy làm sao để không bị những cái miệng dẻo...
[Chi tiết...]

Việc khó nhất trên đời có lẽ là tìm cách đưa cho ai đó một viên kẹo cao su mà không làm họ ngượng. Nhưng thực ra kẹo cao su cũng chỉ là giải pháp tạm thời, bạn cần 1 phương pháp hữu hiệu hơn...
[Chi tiết...]

Thuốc đắng giã tật, hỗn hợp sau đây sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa một cách an toàn mà vô cùng hiệu quả chỉ sau 1 tuần sử dụng. Nếu thấy khó uống thì chỉ cần thêm chút mật ong vào là sẽ...
[Chi tiết...]

Rất nhiều người phải chịu cơn đau nửa đầu hành hạ mà không biết rằng chính những món thực phẩm quen miệng ăn hàng ngày chính là thủ phạm gây nên cơn đau đầu đó. Những thực phẩm có chứa...
[Chi tiết...]