Sức khỏe và làm đẹp | KienthucOnline.org

Lên list 15 thực phẩm ăn hoài không béo cho các các cô nàng mê ăn uống

1. Bắp cải, bông cải xanh Điển hình là bắp cải, 100 g bắp cải chỉ chứa 7 kcal và rất nhiều vitamin C. Để không tăng ký, bạn cần biết cách ăn nhóm rau này, chỉ cần luộc sơ để giữ nguyên độ...
[Chi tiết...]

Liệt kê 5 loại thực phẩm không có tác dụng giảm cân thần thánh như bạn tưởng

Việc giảm lượng carb trong chế độ ăn uống của bạn là một trong những cách tốt nhất để giảm cân. Thực đơn giảm cân hàng ngày thường gồm những loại thực phẩm lành mạnh như hoa quả, sữa...
[Chi tiết...]

Những siêu thực phẩm ngăn ngừa lão hóa và giúp da trắng sáng

Thời gian chính là nguyên nhân khiến da bạn ngày một xấu đi Thời gian luôn là nguyên nhân khiến làn da bị xấu đi một cách nhanh chóng, nhất là với phụ nữ. Bởi vậy, cùng với một thói quen...
[Chi tiết...]

Sốc: Đức Phúc phẫu thuật thẩm mỹ đẹp như trai Hàn khiến fan nữ ngẩn ngơ

Chiến thắng Giọng hát Việt năm 2015, Đức Phúc được công chúng yêu thích và công nhận vì giọng hát cao vút ngọt ngào, sâu lắng và đầy tình cảm. Tuy nhiên Đức Phúc chia sẻ anh luôn cảm thấy...
[Chi tiết...]

Cận cảnh nhan sắc thật của Đức Phúc tại lần đầu tiên xuất hiện sau khi phẫu thuật thẩm mỹ

Những ngày gần đây, mạng xã hội như nghiêng ngả trước những hình ảnh đẹp lung linh và cư dân mạng liên tục tìm kiếm thông tin xoay quanh chủ đề: Đức Phúc phẫu thuật thẩm mỹ. Dù có cả...
[Chi tiết...]

Học lỏm cách giảm 14kg sau 3 tuần của bà xã Lê Hoàng khiến chị em phát sốt

Mặc dù đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng Việt Huê (bà xã Lê Hoàng) vẫn giữ được vóc dáng khiến nhiều người ghen tị. Chị em có muốn học hỏi bí kíp giữ dáng sau sinh của cô ấy không? ...
[Chi tiết...]

Chế độ ăn kiêng giúp Hari Won giảm cân thần tốc 1 tháng trước khi cưới

Trong năm vừa qua Hari Won là một trong những cái tên được nhắc tới nhiều nhất không chỉ vì chuyện tình yêu nổi tiếng với MC Trấn Thành, mà còn bởi những gu thời trang và vóc dáng của cô mỗi...
[Chi tiết...]

Bạn có muốn biết bí quyết giảm cân đơn giản mà “thần thánh” của người Nhật?

Những bữa ăn với loại thực phẩm chủ yếu là hải sản và gạo, chứa ít calo giúp người Nhật có xu hướng thon gọn , câm đối xo với nhiều nước khác trong khu vực. Ngoài ra, cũng có một phương...
[Chi tiết...]

Sau The Face mùa 1 - Chúng Huyền Thanh giảm cân ngoạn mục không ai nhận ra

Chúng Huyền Thanh sau khi tham gia chương trình Tha face Việt Nam mùa thứ nhất đã nhận được rất nhiều sự quan tâm của khán giả. Ở The Face năm ngoái khán giả ấn tượng với Chúng Huyền Thanh vì...
[Chi tiết...]

Sao Việt cùng theo đuổi hot trend tóc pixie cá tính: ai thành công, ai thảm họa?

Xu hướng tóc ngắn đang ngày càng lan rộng và trở thành trào lưu của các cô nàng trên cả thế giới. Nhờ lợi thế ăn gian tuổi, giúp phái nữ trông năng động trẻ trung hơn mà tóc ngắn trở thành...
[Chi tiết...]

Sau 8 năm cô bé đanh đá Haeri trong “Gia đình là số 1” đã lột xác dường này

Công chiếu từ năm 2009, bộ phim sitcom Hàn Quốc Gia đình là số 1 được khán giả Việt Nam đón nhận nồng nhiệt, đặc biệt sự diễn xuất của Haeri khiến bộ phim kịch tính hơn nhiều phần. Vai bé...
[Chi tiết...]

Cho cà chua đông đá rồi chà lên khắp mặt trong vài phút, 10 người dùng 9 người mê

Trong thành phần của cà chua chứa nhiều tinh chất dưỡng da cực tốt cho chị em phụ nữ như: Vitamin C, Vitamin E, Carotene, chất sắt, Kali…. Những tinh chất này không chỉ giúp da mặt trắng mịn màng không...
[Chi tiết...]

Điểm danh những mỹ phẩm giá rẻ đã hàng trăm năm tuổi và vẫn “hot hit” tới tận bây giờ

Khoảng vài chục năm về trước, nhu cầu làm đẹp của phụ nữ không nhiều như bây giờ, và mỹ phẩm làm đẹp cũng không đa dạng, phong phú. Tuy nhiên, đã có những hãng mỹ phẩm cho ra những sản phẩm...
[Chi tiết...]

Sở hữu tấm lưng “thắt đáy con ong” chỉ với 7 bài tập đơn giản này

Trước hết bạn cần phải biết cơ lưng đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống cũng như vẻ đẹp hình thể cho cả nam và nữ. Nhiều chị em phụ nữ thường chỉ tập trung vào phần ngực, mông,...
[Chi tiết...]

Quan niệm sai lầm khi tập gym: “Muốn đẹp phần nào, tập phần đó”

Muốn đẹp phần nào, đều phải tập những bài toàn thân Rất nhiều cô nàng có một suy nghĩ rất sai lầm khi tập gym, đó là muốn giảm phần nào thì tập phần đó. Ví dụ muốn giảm eo thì...
[Chi tiết...]

Vỡ mộng vì quá khứ xấu khó tin của loạt nam - nữ thần Thái Lan trước phẫu thuật thẩm mỹ

Chuyện "dao kéo", chỉnh sửa mặt giờ đây trở nên quá phổ biến ở các cường quốc phẫu thuật thẩm mỹ như Hàn Quốc, Thái Lan. Nhiều chàng trai, cô gái kém xinh không ngại ngần chi tiền để biến...
[Chi tiết...]

Thăng trầm nhan sắc của Thủy Tiên sau 15 năm hoạt động nghệ thuật

Thủy Tiên sinh năm 1985, tên thật là Trần Thị Thủy Tiên, sinh ra và lớn lên tại Kiên Giang. Thủy Tiên bắt đầu đặt chân vào làng giải trí Việt với vai trò là một ca sĩ, diễn viên, người mẫu được...
[Chi tiết...]

Nếu bạn đang bị mụn và thâm mông thì ngay lập tức xem xét những điều sau

Chị em chúng mình thường xuyên ngồi văn phòng 8 tiếng một ngày nên vòng ba chắc chắn sẽ bị nhiều tác động không tốt. Vì là khu vực nhạy cảm luôn luôn được bao kín bởi quần áo nên vùng mông...
[Chi tiết...]

Trị thâm nách diện áo ba lỗ mùa hè với công thức đơn giản, tiết kiệm

Nguyên liệu cần chuẩn bị: - 1 củ khoai tây - 1 quả chanh tươi - 1 thìa canh sữa chua không đường - Bát và thìa Công dụng - Chanh chứa nhiều axit citric có tác dụng làm sạch...
[Chi tiết...]

Vừa khử sạch mùi hôi nách, vừa dọn sạch cỏ với hỗn hợp chưa đến 10 ngàn đồng

Mùa hè tới rồi, mùa của những chiếc áo ba lỗ, croptop, ngắn tay,... vô cùng trẻ trung, đẹp mắt. Tuy nhiên, đây cũng chính là lý do khiến nhiều chị em lo lắng, vì vùng da dưới cánh tay không được...
[Chi tiết...]