Ăn uống lành mạnh :: kiến thức online

Mua không khí sạch; luyện tập để tăng sức đề kháng; tăng mức độ lưu thông gió trong nhà...là những biện pháp mà nhiều nhiều người đang áp dụng để được thở khí sạch. 15-46 USD/chai không...
[Chi tiết...] Hữu ích: váy đầm

Giảm cân và thải độc cơ thể với 5 loại đồ uống

Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng góp phần giữ "sạch" cơ thể và giúp bạn giảm cân. Thanh lọc cơ thể rất tốt cho sức khỏe nhưng với điều kiện thực hiện đúng cách và phù hợp với điều...
[Chi tiết...] Hữu ích: tour du lịch

Học cách thanh lọc đúng cho cơ thể

Ăn uống không đúng cách cộng với ô nhiễm bên ngoài có thể khiến cơ thể trì trệ. Vì vậy, cần thanh lọc cho cơ thể để loại bỏ các độc tố, tránh được bệnh tật. Trước tiên, các chất cần...
[Chi tiết...] Hữu ích: cân điện tử 300kg

6 lợi ích sức khỏe của việc ăn quả tươi vào buổi sáng

Ăn các loại quả tươi vào buổi sáng sớm trong ngày có ích cho sức khỏe như tăng năng lượng, giảm stres, tránh mất nước, giảm cơn thèm đường... Trái cây và rau quả là một trong những lựa chọn...
[Chi tiết...] Hữu ích: cân điện tử 500kg

8 thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ

Thói quen ăn muộn hay ăn vặt trước khi đi ngủ không chỉ dẫn đến nguy cơ tăng cân, mất ngủ, mà nó còn có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến cổ họng và thực quản của bạn. Điều này lại...
[Chi tiết...] Hữu ích: cân bàn

4 nhóm thực phẩm có thể là thủ phạm gây viêm trong cơ thể

Tình trạng viêm thường xảy ra trong cơ thể khi có bộ phận nào đó bị nhiễm trùng. Chế độ ăn uống cũng có thể là nguyên nhân gây viêm trong cơ thể. Có rất nhiều loại bệnh có liên quan đến viêm...
[Chi tiết...] Hữu ích: sửa chữa cân điện tử

Học phụ nữ Nhật Bản 6 bí quyết ăn uống để trẻ lâu

Bí mật giúp phụ nữ Nhật Bản trẻ lâu còn nằm ở cách ăn uống của họ. Chị em các nước khác đều cho rằng phụ nữ Nhật Bản nhìn quyến rũ và trẻ lâu như vậy là do gen di truyền. Nhưng "gen...
[Chi tiết...]

5 cách thanh lọc cơ thể vừa tốt vừa an toàn

Nếu bạn đang muốn thanh lọc cơ thể và tăng cường sức khỏe tổng thể, hãy chọn những biện pháp thông minh sau đây thay vì ăn chay hoặc nhịn ăn. Dưới đây là 5 biện pháp an toàn có tác dụng loại...
[Chi tiết...]

Nước ép trái cây - không phải lúc nào cũng tốt!

Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng việc thường xuyên uống một ly nước ép trái cây vào buổi sáng trong thời gian dài sẽ làm tăng đáng kể các nguy cơ cho sức khỏe. Những người thường...
[Chi tiết...]

Những hậu quả của việc bỏ bữa để giảm cân

Hãy cân nhắc trước khi có ý định giảm cân bằng cách nhịn ăn, bởi chúng thường mang đến nhiều mặt hại hơn là lợi. Chúng ta hẳn đã từng nhiều lần đứng trước lựa chọn này: Trong nỗ lực...
[Chi tiết...]

5 thời điểm không nên cho trẻ ăn

Ăn khi không đói có thể dẫn đến béo phì và một lối sống không lành mạnh. Nếu cho bé ăn không đúng thời điểm, bạn có thể làm hại bé.
[Chi tiết...]