bỏ bữa

Giảm cân đơn giản mà hiệu quả
Giảm cân đơn giản mà hiệu quả
Đi bộ, tránh ăn đêm, suy nghĩ tích cực… là những cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả giúp bạn có thân hình thon thả, tràn đầy sức sống.
[Chi tiết...]
Những hậu quả của việc bỏ bữa để giảm cân
Những hậu quả của việc bỏ bữa để giảm cân
Hãy cân nhắc trước khi có ý định giảm cân bằng cách nhịn ăn, bởi chúng thường mang đến nhiều mặt hại hơn là lợi. Chúng ta hẳn đã từng nhiều lần đứng trước lựa chọn này: Trong nỗ lực...
[Chi tiết...]
6 tác hại không ngờ của việc bỏ bữa
6 tác hại không ngờ của việc bỏ bữa
Ngủ dậy muộn nên bỏ bữa sáng? Quá bận viết nốt báo cáo nên bỏ bữa trưa? Muốn giảm cân nên bỏ bữa tối? Có hàng nghìn lý do để bạn quên đi những bữa ăn hàng ngày. 1. Não của bạn sẽ đình...
[Chi tiết...]