Kiến thức Online

Hãy xem chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn thường xuyên nhai đá lạnh

Giúp tỉnh táo và lưu thông máu tốt hơn Các chuyên gia lý giải rằng, giống như một cốc cà phê, nước đá có thể giúp bạn lấy lại tinh thần khi cần thiết. Ở trường hợp những người thiếu máu,...
[Chi tiết...]

Chế độ ăn kiêng low carb hấp thụ nhiều protein động vật làm tăng nguy cơ ung thư

Một nghiên cứu được công bố trong Annals of Internal Medicine cho biết chế độ ăn kiêng low carb dựa trên protein động vật làm tăng nguy cơ ung thư và tử vong. Tuy nhiên chế độ ăn kiêng low carb từ thực...
[Chi tiết...]

Nước sâm hảo hạng được làm từ nước lã và đường hóa học

Sau khi mua hơn chục chai nước sâm lạnh (loại 330ml) được người bán quảng cáo là nước sâm hảo hạng ngay trước cổng Bệnh viện đa khoa Đồng Nai về dùng thì ông Nguyễn Khánh Phúc đau bụng mấy ngày...
[Chi tiết...]

Sự thật kinh hoàng trong bát súp cua tẩm bổ

Hoặc như gân heo giả hải sâm, măng giả khô bò, gạch cua trứng vịt muối, cua "đẹt", xét cho cùng thì nó cũng vẫn là thực phẩm nhưng điều nguy hiểm nằm ở chỗ để làm ra hàng giả, người ta đã...
[Chi tiết...]

Mẹo chọn nguyên liệu làm bánh trung thu an toàn

Hiện nay, thay vì lựa chọn những thương hiệu bánh trung thu nổi tiếng, nhiều người lại chuyển sang tự mua nguyên liệu và làm ra những chiếc bánh cho bạn bè, người thân vừa ý nghĩa vừa đảm bảo...
[Chi tiết...]

Chuyện ít biết về những chiếc bánh trung thu ‘ăn kiêng’

Hết giờ làm, Mai – một nhân viên công sở trên đường về nhà liền tạt vào một cửa hàng bánh trung thu để mua một hộp bánh biếu bố mẹ. “Chưa đến trung thu nhưng mình mua một hộp biếu bố...
[Chi tiết...]

Vì sao thực phẩm hữu cơ lại đắt đỏ?

Thực phẩm hữu cơ là nông sản không dùng thuốc trừ sâu và phân bón hóa học. Thay vì thuốc trừ sâu tổng hợp, người trồng trọt phải chịu thêm chi phí canh tác tự nhiên để phòng trừ sâu bệnh,...
[Chi tiết...]

Thường xuyên ăn cơm nguội có thể gây ung thư dạ dày

Hấp cơm là thói quen của rất nhiều người Việt. Thói quen hâm nóng cơm nguội bằng cách hấp hay rang đều là thói quen của rất nhiều người Việt, nhưng thói quen này cực kì nguy hiểm đây chính là...
[Chi tiết...]

Bí quyết giảm cân đơn giản của các minh tinh thế giới

Hiểu được tầm quan trọng của việc gìn giữ hình ảnh của mình trong mắt công chúng, những ca sĩ, nữ diễn viên nổi tiếng luôn có những bí quyết giảm cân, giữ dáng hoàn hảo nhất. Beyonce Cô...
[Chi tiết...]

‘Chợ’ ăn kiêng low-carb sôi động trên mạng

Ăn kiêng low-carb là phương pháp ăn giảm cân được tiến sĩ người Mỹ Robert Atkins sáng tạo từ năm 1972. Với phương pháp này, người cần giảm cân phải cắt bỏ một phần rất lớn chất đường, bột,...
[Chi tiết...]

Giảm cân nhanh bằng đậu đen

Thành phần của đậu đen mang lại nhiều công dụng quý Gồm có sinh tố A, B, C, PP, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Hàm lượng acid amin cần thiết trong đậu đen rất cao gồm: lysin, methionin, tryptophan, phenylalanin,...
[Chi tiết...]

Ăn chất béo để giảm mỡ bụng

1. Ăn càng nhiều càng bớt mỡ bụng Một trong những nguyên tắc chính trong chế độ ăn giảm mỡ bụng là bạn phải ăn nhiều. Điều này không có nghĩa là thực phẩm nào cũng ăn nhiều. Thực tế việc...
[Chi tiết...]

Ăn bánh Trung thu thế nào để không lo bị béo

1. Không nên Không nên ăn bánh ngay sau bữa cơm: Việc bạn vừa ăn xong mà tiếp tục ăn thêm gì đó (ngoài hoa quả) thì rất dễ dẫn đến dư thừa năng lượng và tăng cân. Vì thế không nên ăn thêm bánh...
[Chi tiết...]

Bí quyết ăn kiêng hiệu quả của người Pháp

Các chế độ ăn uống của Pháp đã mê hoặc nhiều người với lý do đơn giản rằng nó thực sự hiệu quả. Chỉ 11% người Pháp đang bị béo phì, trong khi tỉ lệ này ở Mỹ là 33%. Nhiều người đã...
[Chi tiết...]

Giảm 4kg trong 7 ngày với thực đơn ăn kiêng cực dễ

Sau khi hoàn thành một tuần ăn uống theo chế độ này, bạn sẽ thấy vòng eo của mình nhỏ đi, bụng phẳng và cơ thể nhẹ nhàng hơn. Thực đơn ăn kiêng dưới đây chú trọng vào việc giảm lượng calorie...
[Chi tiết...]

Vì sao thường xuyên ăn kiêng vẫn bị béo phì?

Câu trả lời là: Bạn vẫn chưa biết mình thuộc loại béo phì nào để xử lý. Béo phì có nhiều nguyên nhân khác nhau, nếu không biết cụ thể và có những biện pháp cụ thể thì khó thoát khỏi nó Dưới...
[Chi tiết...]

Giảm cân nhanh và an toàn bằng khoai lang

Theo cơ sở dữ liệu quốc gia USDA Nutrient, khoai lang là nguồn thực phẩm tuyệt vời có chứa nhiều vitamin B6, kali, vitamin C và chất xơ. Chỉ với 157 calo, một củ khoai lang sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc...
[Chi tiết...]

Nếu bị dị ứng, hãy uống nước chanh

Chanh chứa nhiều chất dinh dưỡng, từ vitamin C đến canxi, kali và sắt. Không chỉ có vậy, chanh cũng chứa các kháng sinh nhất định, có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. 1. Trị mụn...
[Chi tiết...]

Ăn chuối vào buổi sáng giúp giảm cân nhanh

Phương pháp giảm cân bằng chuối xuất phát từ một dược sĩ vùng Osaka, Nhật Bản, là bà Sumiko Watanabe. Bà phát hiện và áp dụng thành công phương pháp này cho chồng của mình, giúp ông Hitoshi Watanabe...
[Chi tiết...]

Sự thật sau những chiếc bánh bao thú cưng Thái Lan

Những chiếc bánh bao thú cưng có xuất xứ từ Thái Lan, to hơn bánh bao kim sa một chút, đang được các teen Việt đón nhận nhiệt tình. Đúng như tên gọi, phiên bản bánh bao thú cưng gồm 15 chiếc với...
[Chi tiết...]