Giữa thời bão giá, gạo, rau, thịt cá đều tăng giá nhưng lương lại chẳng thấy tăng thì vấn đề làm thế nào để cân đối chi tiêu cho cả gia đình là điều vô cùng quan trọng. Nhưng nếu để tiết kiệm tiền mà lại khiến gia đình có một bữa ăn không ngon, thiếu chất dinh dưỡng thì có lẽ, số tiền tiết kiệm được đó chẳng đáng là bao với những hậu quả như bệnh tật, gầy yếu mà ta phải gánh chịu. Tuy nhiên, con người thì luôn thông minh và rất nhiều người dù chỉ chi 100.000đ nhưng vẫn mang đến một bữa ăn an toàn, ngon miệng và đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả gia đình.
Ngay dưới đây, hãy cùng tham khảo thực đơn với 2 món chính, 1 món rau, 1 món canh mà chỉ mất 100.000đ tiền đi chợ nhé.
Thực đơn 1:
Trứng gà 4 quả: 10K; Thịt ba chỉ 2 lạng: 15K; Đậu 3 bìa: 10K; Giá 3 lạng: 12K; Rau muống 1 mớ: 5K; Bắp cải nửa cái: 8K; Cá 2 khúc: 30K; Rau ngót 1 mớ: 5K; Cà chua: 3K; Dứa: 5K; Hành + rau thơm nêm nếm: 5K
Tổng: 108K
Bữa trưa: Trứng chiên + thịt xào giá đỗ + rau muống xào tỏi + canh rau ngót
Bữa tối: Đậu phụ rán sốt cà chua + cải bắp luộc + canh cá nấu chua
Thực đơn 2:
Thịt ba chỉ 3 lạng: 24K; Su su: 10K; Khổ qua: 10K; Thịt băm 1.5 lạng: 12K; Cá 2 khúc: 30K; Canh chay: 15K; Cải chip: 5K; Nấm: 5K
Tổng: 111K
Bữa trưa: Thịt kho tàu + Thịt luộc + Su su xào tỏi + Canh chay ngũ sắc
Bữa tối: Cá kho + Cải chíp xào nấm + Canh khổ qua nhồi thịt
Vậy là chỉ với trên dưới 100.000đ, bạn đã có một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cho một gia đình từ 3 – 4 người. Nhưng làm thế nào để bữa ăn luôn ngon? Chắc chắn, bạn không thể không nhờ đến sự trợ giúp của các gia vị nấu ăn cùng bộ đồ bếp như nồi, niêu, xong chảo…phải không nào. Và trong thời kỳ bão giá này, Tiki rất vui khi được đồng hành cùng gia đình bạn, giúp gia đình tiết kiệm được phần nào đó với chương trình “Món ăn ngon cho gia đình Việt – giảm giá đến 30%”.
Tại chương trình này, bạn có thể mua các sản phẩm gia vị như hạt nêm, bột canh, mỳ chính, nước mắm, dầu ăn, gia vị kho cá, gia vị kho thịt…với giá cực kỳ ưu đãi. Đồng hành cùng với đó là các bộ đồ nấu bếp với chất lượng cao, an toàn mà giá lại cực kỳ phải chăng. Tất cả đều được ưu đãi lên tới 30%.
Không những vậy, Tiki còn giao sản phẩm tới tận nơi miễn phí khi khách hàng đặt đơn hàng từ 150.000đ trong phạm vi Tp.HCM và từ 250.000đ đối với các tỉnh thành khác, giúp khách hàng tiết kiệm thời gian để có nhiều thời gian hơn cho gia đình và nấu những món ăn ngon.
Ngoài ra, Tiki còn có một chương trình ưu đãi nữa mang tên “Top sản phẩm dành cho người nội trợ - giá chỉ từ 49.000” cũng với rất nhiêu sản phẩm giá siêu tốt. Vì vậy, hãy đừng bỏ lỡ cả hai chương trình này nhé.
Hàng chính hãng - bảo hành toàn quốc - Miễn phí đổi trả lên tới 30 ngày - Giao hàng toàn quốc. Trả góp 0% cho chủ thẻ tín dụng - giảm giá đến 50% tất cả các sản phẩm - Bất ngờ mỗi ngày với cơ hội trúng các giải thưởng hấp dẫn: Ipad Pro, Macbook air, Iphoen 7 Plus và chuyến du lịch đi Pháp trị giá trên 70 triệu.
Truy cập link: http://bit.ly/cuong-nhiet-mua-sam-LS để biết thêm chi tiết.
Đặc biệt, khách hàng tham gia mua sắm tại Tiki nhập ngay MÃ GIẢM GIÁ sẽ được hưởng ngay ưu đãi hấp dẫn:
Nhập mã BHO5 giảm ngay 5% cho đơn hàng từ 500,000đ của các sản phẩm thuộc ngành hàng Bách Hóa Online (áp dụng từ ngày 12/11 – 30/11/2016).
Nhập mã TASUA30 giảm ngay 30,000đ cho đơn hàng từ 800,000đ của các sản phẩm Tã – Sữa (áp dụng từ ngày 12/11 – 30/11/2016).
Nhập mã SPNEW12 giảm ngay 12% cho khách hàng khi mua sản phẩm Biti’s Hunter (áp dụng đến ngày 30/11/2016).
Nhập mã OTHER8 giảm ngay 8% cho đơn hàng từ 600,000đ của các sản phẩm thuộc ngành hàng Nhà cửa đời sống, Làm đẹp – Sức khỏe, Thể thao dã ngoại, Thời trang, Đồ chơi – Thời trang mẹ bé, Mẹ bé (chỉ áp dụng cho Baby Gear - Đồ dùng cho bé", "Mom và Baby Stuffs - Đồ dùng cho Mẹ & Bé. Áp dụng từ ngày 12/11 – 30/11/2016).
