Phương pháp Keto vốn đã không còn xa lạ, đây là chế độ ăn ít carbohydrate và chất béo làm giảm lượng đường máu và nồng độ Insulin. Có thể nói thực đơn theo chế độ này phù hợp với mọi đối tượng ăn kiêng nhưng không quá nghiêm ngặt và có thể thực hiện mỗi ngày
[Chi tiết...]