Không cần bỏ quá nhiều thời gian, dễ thực hiện, 3 bài tập này có khả năng đốt cháy mỡ thừa gấp nhiều lần so với chạy bộ. Hãy lựa chọn cho mình bài tập phù hợp nhé! Chạy bộ được biết... [Chi tiết...]
Ngay cả những người chưa bao giờ hút thuốc lá cũng có thể bị ung thư phổi. Nghiên cứu mới cho thấy, rủi ro mắc căn bệnh này sẽ gia tăng nếu chế độ ăn giàu carbohydrate. Một chuyên gia giải thích,... [Chi tiết...]
Bạn có nhớ cảm giác yên bình mỗi khi đi dạo dọc bờ biển, hay cảm giác như được trẻ lại khi đứng gần thác nước, hoặc từ cửa sổ phóng tầm mắt ra một bờ hồ xanh mát thơ mộng? Các nhà... [Chi tiết...]
Bởi vì rượu vang cũng có những tác dụng giảm cân và duy trì vóc dáng cực kỳ đáng bất ngờ ấy! Bạn có muốn thử không? 1. Vẫn giảm béo, lại không đổ mồ hôi Khi cơ thể được hấp thụ... [Chi tiết...]
Nếu như ăn chocolate đen và quả óc chó có thể giúp bạn giảm bớt chứng trầm cảm, lo âu thì 7 loại thực phẩm sau lại khiến tinh thần của bạn "lao đầu không thấy bến bờ". 1. Cà phê và thức uống... [Chi tiết...]
Xưa nay, người ta luôn tin rằng khi đã bị sâu răng thì không thể tự khỏi được, chỉ có đến để nha sĩ khoan ra và hàn răng lại. Nhưng đã có nghiên cứu chứng minh rằng sâu răng có thể phục hồi... [Chi tiết...]
Dù đang được sử dụng rộng rãi khắp thế giới và được mệnh danh là xà phòng "diệt khuẩn" nhưng sắp tới, sản phẩm này sẽ bị cấm hoàn toàn, trước tiên là ở Mỹ. Có thông tin cơ quan An toàn... [Chi tiết...]
Dậy thì là giai đoạn chuyển tiếp từ trẻ con sang người lớn, bạn sẽ trải qua vô số biến đổi quan trọng về thể chất lẫn tâm lý. Hãy trang bị cho mình những kiến thức căn bản để tuổi trăng... [Chi tiết...]
Ở đây không đề cập đến những loại bùa chú trừ tà trong giới tâm linh, mà 3 loại bùa này bao gồm: 1 ly nước, 1 cây kim, 2 viên aspirin. Trong cuộc sống thời hiện đại, có 2 dạng triệu chứng sẽ... [Chi tiết...]
7 động tác đơn giản lại vô cùng hiệu quả này không chỉ giúp bạn duy trì một cột sống khỏe mạnh mà còn hạn chế mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Mọi công trình kiến trúc kì công trên thế giới muốn... [Chi tiết...]
Sự trưởng thành không tính bằng số tuổi, mà được đo bằng số kinh nghiệm ta có được. Sự trưởng thành thuộc về ý thức, suy nghĩ của mỗi người. Vì thế nếu vẫn chưa hiểu được 10... [Chi tiết...]
Khi mới 25 tuổi, anh đã nặng đến 154kg. Mọi chế độ giảm cân đều không hiệu quả. May mà cuối cùng anh đã thay đổi một số thói quen và bước ngoặt này đã giúp anh có được diện mạo như ngày... [Chi tiết...]
Số đông cho rằng ở một mình là cô đơn, là tự cách ly khỏi xã hội, là lập dị thiểu năng. Thực tế, người sống được một mình chính là người tự do và tài năng nhất. Nhiều người thích ở... [Chi tiết...]
Suy thận được mệnh danh là "sát thủ giết người" thầm lặng. Nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi đã bị suy thận giai đoạn cuối. Rất may nhờ để ý một thay đổi nhỏ ở chân mà tôi đã phát... [Chi tiết...]
Đây là chế độ tăng cân đòi hỏi bạn phải ăn như tổ tiên của chúng ta khi chưa xảy ra cuộc cách mạng nông nghiệp. Các thực phẩm đã qua chế biến và sữa, ngũ cốc, các loại đậu hay khoai tây đều... [Chi tiết...]
Hầu hết chúng ta đều quan tâm đến việc chăm sóc cơ thể nhưng lại không ưu tiên đến sức khoẻ tinh thần. Trong một ngày sẽ có đến hàng tỷ lần bạn cảm thấy như mình đang "vô não", hành động... [Chi tiết...]