Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm cha mẹ
  • 4 món cháo lươn cho bé giúp tăng cân, hồi phục sức khỏe khi ốm

4 món cháo lươn cho bé giúp tăng cân, hồi phục sức khỏe khi ốm

4 món cháo lươn cho bé giúp tăng cân, hồi phục sức khỏe khi ốm

Cháo lươn cho bé là một món ăn bổ dưỡng, thơm ngon giúp bé tăng cường sức khỏe.

24/07/2018 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết
Mục Lục
1. Lợi ích sức khỏe của cháo lươn với bé
2. Cách chọn và làm lươn cho bé
3. Cách nấu cháo lươn cho bé
Cháo lươn khoai môn
Cháo lươn cà rốt
Cháo lươn đậu xanh
Cháo lươn bí đỏ
1. Lợi ích sức khỏe của cháo lươn với bé

- Cháo lươn là một trong những món ăn nổi tiếng được nhiều mẹ tin tưởng lựa chọn cho con. Cháo lươn có thành phần dinh dưỡng cao, giúp bé tăng cân nhanh, đặc biệt giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng khi bị bệnh.

- Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lươn là thực phẩm có tính mát, thơm ngon và chứa nhiều vitamin A, B1, B6, kali, natri, canxi, sắt. Với các bé biếng ăn, suy dinh dưỡng, còi xương, cháo lươn cho bé là lựa chọn hoàn hảo.

2. Cách chọn và làm lươn cho bé

- Mẹ chọn lươn màu vàng, đuôi dài, tươi sống. Sau đó cho lươn vào một chiếc nồi, thêm ít muối và ít giấm để lươn ra hết nhớt.

- Lấy lươn ra rửa sạch nhớt.

- Khi nấu cháo lươn cho bé mẹ cần phải nấu thật chín hoặc ninh nhừ để tiêu diệt hết các loại kí sinh trùng có hại. Đồng thời mẹ cần chọn lươn chín vì khi lươn chết sẽ sinh ra độc tố Histamine có hại cho sức khỏe của bé.

3. Cách nấu cháo lươn cho bé

Mẹ hãy cùng tìm hiểu 4 công thức nấu cháo lươn đơn giản, dễ ăn, bổ dưỡng cho bé.

Cháo lươn khoai môn

Nguyên liệu: 200gr lươn, 100gr gạo tẻ, 100gr khoai môn thái nhỏ, cắt miếng vuông, rau mùi, hành lá, gia vị.

Cách làm:

4 món cháo lươn cho bé giúp tăng cân hồi phục sức khỏe khi ốm - 1

Cháo lươn khoai môn thơm ngon cho bé yêu. (Ảnh minh họa)

- Lọc lấy thịt và làm sạch.

- Hấp chín lươn với một ít gừng để khử mùi tanh.

- Vớt lươn ra lọc lấy thịt, bỏ ruột, giữ phần tiết để nấu cháo.

- Mẹ cho 1 lít nước vào nồi rồi cho gạo và khoai môn vào nấu chín nhừ.

- Khi cháo chín mẹ cho thịt lươn, tiết lươn đã hấp chín vào đảo đều.

- Cuối cùng xắt nhỏ hành lá, rau mùi cho vào cháo. Nêm nếm gia vị vừa ăn là được món cháo lươn cho bé.

Cháo lươn cà rốt

Nguyên liệu: 1 nắm gạo tẻ, 10gr thịt lươn, 20gr cà rốt băm nhuyễn, 1,5 thìa dầu ăn.

Cách làm:

4 món cháo lươn cho bé giúp tăng cân hồi phục sức khỏe khi ốm - 2

Cháo lươn cà rốt dễ nấu. (Ảnh minh họa)

- Gạo vo sạch cho vào nồi nấu cháo cùng cà rốt.

- Lươn làm sạch rồi luộc hoặc hấp chín. Sau đó gỡ lấy thịt.

- Khi cháo chín nhừ, cho thịt lươn vào đảo đều.

- Tắt bếp và nêm nếm gia vị vừa ăn. Để cháo hơi nguội thì thêm 1,5 thìa dầu ăn vào đảo đều.

Cháo lươn đậu xanh

Nguyên liệu: 200gr lươn, 100gr gạo, 50 gr đậu xanh, hành, rau thơm, gia vị.

Cách làm:

4 món cháo lươn cho bé giúp tăng cân hồi phục sức khỏe khi ốm - 3

Cháo lươn đậu xanh thanh mát cho bé. (Ảnh minh họa)

- Gạo và đậu xanh vo, đãi sạch. Sau đó cho vào nồi nấu cháo chín mềm.

- Lươn làm sạch rồi luộc hoặc hấp chín. Sau đó gỡ lấy phần thịt lươn.

- Khi cháo chín cho thịt lươn vào đảo đều.

- Nêm nếm gia vị vừa ăn và cho thêm hành, rau thơm xắt nhỏ là được món cháo lươn cho bé.

Cháo lươn bí đỏ

Nguyên liệu: 200gr lươn, 100gr gạo, 100gr bí đỏ, rau thơm, hành lá, gia vị.

Cách làm:

4 món cháo lươn cho bé giúp tăng cân hồi phục sức khỏe khi ốm - 4

Cháo lươn bí đỏ thơm ngon. (Ảnh minh họa)

- Lươn rửa sạch, cắt thành từng đoạn cho vào nồi luộc hoặc hấp chín. Sau đó gỡ lấy thịt lươn.

- Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, thái nhỏ.

- Gạo vo sạch cho vào nồi cùng 1 lít nước nấu cháo.

- Khi cháo chín mềm thêm bí đỏ vào nấu nhừ.

- Sao đó cho thịt lươn vào đảo đều.

- Nêm nếm gia vị vừa ăn. Rắc hành lá, rau thơm thái nhỏ.

4 món cháo lươn cho bé giúp tăng cân hồi phục sức khỏe khi ốm - 5
Công thức nấu 10 món cháo ăn dặm cho bé 9 tháng vừa dễ làm lại giàu dưỡng chất
Thực đơn của trẻ 9 tháng tuổi có thể đa dạng các thực phẩm khác nhau và được chế biến ở dạng cháo đặc hơn so với những tháng trước.
Bấm xem >>
Theo Lê Ánh (Dịch từ Dreamtime) (Khám phá)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • thắt lưng nam
  • áo thun nữ
  • người mẫu
  • ví da
  • xưởng may quần jean
Lấy ráy tai cho trẻ bằng tăm bông, bác sĩ bảo sai và đây là cách đúng nhất Cách hạ sốt cho trẻ không cần dùng tới thuốc
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Cách hạ sốt cho trẻ không cần dùng tới thuốc
Sốt là một hiện tượng thường gặp ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi. Sốt cao có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm như động kinh, giảm thiểu trí thông minh, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Vì vậy bố mẹ cần phải nắm rõ các cách hạ sốt cho trẻ.
[Chi tiết...]
Mải chơi điện tử trên điện thoại đang sạc, bé 9 tuổi ngực cháy đen sì
Mặc dù đã có rất nhiều cảnh báo trước đó nhưng cha mẹ cậu bé Xiaorui vẫn không thể ngờ tai nạn lại xảy đến với con trai mình.
[Chi tiết...]
Cô giáo đăng ảnh cơm trưa của trẻ tiểu học, tưởng ngon lành ai dè phụ huynh giận tím mặt
Một số phụ huynh sau khi xem các món ăn đã lên tiếng cho rằng thực đơn này không phù hợp với trẻ nhỏ.
[Chi tiết...]
Cha mẹ chưa có được những điều này, ước mơ dạy con thành công chỉ là viển vông
Để dạy con thành đứa trẻ thành công, cha mẹ không phải chỉ ở bên cạnh con mà còn cần nhiều kỹ năng hơn thế.
[Chi tiết...]
Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ
Thực phẩm nhiều gia vị có thể ảnh hưởng đến hương vị của sữa và gây khó chịu cho dạ dày của bé. Mẹ dùng nhiều món ăn, bao gồm những món chứa nhiều gia vị khác nhau, không chỉ...
[Chi tiết...]
Cách cho bé ăn để mau hết bệnh
Khi trẻ bị bệnh sẽ rất biếng ăn, kém hấp thu dẫn đến thiếu năng lượng, các chất dinh dưỡng nên có nguy cơ suy dinh dưỡng rất cao, giảm khả năng đề kháng khiến bệnh lâu khỏi hơn....
[Chi tiết...]
Bố dắt con gái đi tìm “Bạch mã hoàng tử“
1.Những gì gã định làm không quan trọng bằng những gì gã đang và đã làm Đừng quá tin tưởng vào tương lai màu hồng mà chàng trai đó vẽ ra trước mặt con. Dù những lời có cánh nghe ngọt lòng ra...
[Chi tiết...]
Bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả nhanh cho bé
Mùa nắng nóng đến cũng đồng nghĩa với việc các mẹ lo lắng con bị viêm họng nhiều hơn. Và nếu bé nhà bạn bị viêm họng hoặc amidan, hãy thử một lần áp dụng các bài thuốc cực kỳ hiệu quả...
[Chi tiết...]
Phòng chống viêm họng cho trẻ mùa nắng nóng
Đồng thời thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà bông...  Chăm sóc bé đúng cách trong ngày hè sẽ giúp bé khỏe và ngoan hơn. Sau đây sẽ là một số tư vấn trong phòng ngừa và chăm sóc trẻ...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Học làm người
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • tour bãi nhỏ cù lao xanh
  • áo thun nam giá rẻ
  • diễn viên
  • ao vest nam
  • sơ mi nữ
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • quần áo nữ
  • shop quần kaki nữ
  • dây da đồng hồ
  • cân thủy sản
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG