Dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày là phần thiết yếu cho trẻ phát triển cả thể chất và trí tuệ. Đặc biệt là bố mẹ nên chú ý việc duy trì hệ tiêu hóa, dạ dày khỏe mạnh.
Nếu dạ dày yếu, trẻ thường ăn không ngon miệng nên thiếu hụt dinh dưỡng, tăng cân chậm, chậm tăng chiều cao, sức đề kháng yếu, hay ốm...
Bố mẹ có thể tham khảo những bí quyết sau đây để giúp trẻ ăn ngon miệng, phát triển chiều cao thuận lợi, cơ thể ngày càng khỏe mạnh.
Thay đổi thực đơn mỗi ngày
Tạo tâm lý thoải mái cho con khi ăn
Hạn chế cho trẻ ăn vặt
Cho trẻ cùng vào bếp cùng mẹ
Vận động hợp lý
Có thể bạn quan tâm: