Thông thường thai phụ khoẻ mạnh sẽ sinh em bé vào tuần thứ 40 của thai kỳ, thời gian sinh thực tế so với thời gian dự sinh có thể sớm hơn hoặc chậm hơn một vài ngày. Tuy nhiên nếu bạn sinh em bé trước 37 tuần tuổi (tính theo ngày đầu kỳ kinh gần nhất) thì được gọi là sinh non.
Hiện nay, tình trạng trẻ sinh non rất phổ biến. Theo thống kê, cứ 100 trẻ ra đời thì có đến 12 trẻ là sinh non. Những đứa trẻ sinh non thường có thể chất yếu, nhẹ cân so với những đứa trẻ bình thường. Vậy làm thế nào để giúp trẻ sinh non tăng cân và khỏe mạnh?
Dưới đây là một số cách hiệu quả để giúp trẻ sinh non tăng cân:
1. Cho bé bú đầy đủ
Trẻ sinh non cần được cho bú gấp 3 lần so với trẻ khác. Mẹ nên cho con bú sữa mẹ hoàn toàn bởi sữa mẹ giúp trẻ sinh non tiêu hóa tốt hơn với nguồn chất béo và canxi cực lớn. Sữa mẹ giúp con giảm khả năng bị nhiễm trùng, viêm phổi, viêm dạ dày ruột hay nhiễm trùng tai. Ngoài ra, trẻ sinh non ít bị ứng hơn và giảm nguy cơ bị thiếu máu nếu được nuôi hoàn toàn bằng sữa mẹ.
Trẻ sinh non cần được bú gấp 3 lần so với những đứa trẻ bình thường. (Ảnh minh họa)
Trong trường hợp bé không được bú sữa mẹ, các bác sĩ có thể cho bé dùng các loại sữa non hoặc sữa công thức đặc biệt. Khi trẻ đã đạt 34 - 36 tuần, bé có thể được chuyển sang công thức định kỳ hoặc công thức chuyển đổi cho trẻ sinh non lớn hơn.
2. Cho bé ăn dặm đúng cách
Khi trẻ ngoài 6 tháng tuổi cần cho trẻ ăn liên tục, kết hợp bú sữa với ăn dặm (từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc) để cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Khoảng 1,5 – 2 giờ cần cho trẻ ăn một lần, cho đến khi trẻ phát triển hơn thì khoảng cách này có thế giãn cách hơn. Khi ăn dặm, các mẹ có thể chế biến cho trẻ một số thực phẩm sau:
- Khoai lang chứa đường và beta carotene giúp trẻ dễ tiêu hóa, bổ sung năng lượng cho cơ thể.
- Ngũ cốc dùng làm các loại bột ăn dặm hoặc nấu cháo rất giàu vitamin E, chất béo, protein
- Khoai tây là thực phẩm tăng nguồn carbohydrates, năng lượng giúp trẻ tăng cân nhanh
Khi đã cứng cáp hơn, mẹ hãy bổ sung thêm nguồn thực phẩm tươi sống như thịt, cá, trứng, rau củ quả… vào khẩu phẩn ăn hàng ngày của bé.
3. Massage cho trẻ
Massage là một trong những cách giúp trẻ sinh non tăng cân. Massage sẽ giúp bé có nhịp thở đều đặn nhẹ nhàng hơn, thúc đẩy kích thích sự tăng trưởng, giảm nhanh đau bụng, táo bón, từ đó giúp trẻ tăng cân. Không chỉ vậy phương pháp này còn rất tốt cho sự phát triển của não bộ và hệ thống miễn dịch của trẻ.
Mẹ nên massage cho trẻ mỗi ngày. (Ảnh minh họa)
Các mẹ có thể thêm một chút dầu vào lòng bàn tay để xoa bóp, massage cho trẻ. Bên cạnh đó, các mẹ cũng cần massage cho trẻ 2 lần mỗi ngày.
4. Chăm chút từng giấc ngủ
Cho bé ngủ đủ giấc từ 16-18 tiếng mỗi ngày đối với trẻ sơ sinh sẽ giúp trẻ khỏe mạnh, tốt cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, khi lớn lên thời gian ngủ của bé sẽ giảm đi nhưng các mẹ vẫn cần đảm bảo cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ. Nhất là vào buổi tối không cho trẻ thức quá muộn vì ngủ muộn sẽ làm cho tuyến yên không tiết ra hormone tăng trưởng làm bé chậm lớn, chậm tăng cân hơn.
5. Cho bé nghe nhạc
Theo nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học Israel, nhạc Mozart không chỉ có tác dụng kích thích sự phát triển não bộ ở trẻ nhỏ mà còn có tác dụng thúc đẩy quá trình phát triển nhanh hơn và hoàn thiện cân nặng ở những em bé bị sinh non. Vì vậy, các mẹ hãy tích cực cho trẻ nghe nhạc Mozart mỗi ngày để cải thiện trí não cũng như cân nặng của trẻ.
Cho trẻ sinh non nghe nhạc Mozart sẽ giúp trẻ cải thiện cân nặng và não bộ. (Ảnh minh họa)
6. Theo dõi cân nặng của bé
Theo dõi cân nặng của bé rất quan trọng bởi điều này sẽ giúp bác sĩ đánh giá sự phát triển của bé. Nếu cân nặng của bé không đạt như mong đợi, bác sĩ sẽ xem xét và điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt của bé.
