Muốn trẻ tăng chiều cao hiệu quả, cân nặng phát triển tốt, bố mẹ nên chú ý bổ sung đủ năng lượng qua các chất dinh dưỡng để tăng kích thước số lượng tế bào, giúp xương con thêm chắc khỏe, khỏe dai hơn.
Thực tế, nhiều loại trái cây chứa dưỡng chất quang trọng, đặc biệt là canxi hỗ trợ tốt cho quá trình tăng chiều cao của trẻ. Việc cho trẻ thường xuyên ăn những loại trái cây sau đây có thể tạo ra tác động tích cực đến quá trình phát triển chiều cao của trẻ.
Đu đủ
Quả mít
Quả quýt
Chuối
Dâu tằm
Mận
Quảng cáo 
Có thể bạn quan tâm: