Hầu hết trẻ sơ sinh đều khó ngủ. Với một số cha mẹ, việc ru con ngủ mỗi đêm thậm chí còn trở thành nỗi ám ảnh. Hôm nào đứa trẻ ngủ sớm thì cả gia đình được nghỉ sớm, hôm nào con thức xuyên đêm, khóc quấy ngặt ngẽo thì hôm đó cả nhà từ ông bà đến bố mẹ đều bơ phờ.
Cũng chính từ điều này, nhiều người lớn tuổi trong gia đình thường dạy các bà mẹ trẻ phương pháp bế ru, rung lắc để đứa trẻ dễ đi vào giấc ngủ. Mặc dù phương pháp này đã được kiểm chứng là thực sự có tác dụng. Một số đứa trẻ thậm chí ngủ nhanh không tưởng. Tuy nhiên, nó cũng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ.
Gia đình chị Hà – một bà mẹ trẻ ở Quảng Đông, Trung Quốc mới đây đã xảy ra lục đục cũng chỉ vì chuyện này. Bé Tiểu Bao – con chị Hà là một em bé cực kỳ gắt ngủ, thường xuyên ngủ ngày cày đêm khiến gia đình chị mệt mỏi, nhiều khi căng như dây đàn chỉ vì tiếng khóc của Tiểu Bao mỗi đêm.
Mẹ chồng chị Hà sống chung trong gia đình, nhiều đêm bà lao vào phòng con dâu, mắng chị không biết nuôi con rồi giành lấy đứa trẻ để ru cho cháu ngủ dù chị Hà cật lực phản đối.
Chỉ đến thời gian gần đây, thấy con có các biểu hiện giảm linh hoạt, lờ đờ, hay ói sữa, người mẹ mới đưa đi khám thì vô cùng đau đớn xen lẫn bực bội. Tiểu Bao đã bị tổn thương thần kinh và mạch máu mà nguyên nhân chính từ những lần rung lắc cho cháu ngủ của bà. Những tổn thương này ban đầu khó phát hiện, không có biểu hiện gì nên người lớn vẫn hồn nhiên “tra tấn’ con
“Rung lắc gây nguy hiểm cho em bé vì não chưa trưởng thành, không có sự hỗ trợ của mô liên kết, não nằm trôi nổi trong môi trường dịch não tủy bao bọc xung quanh. Khi bị rung lắc mạnh, khối não sẽ di chuyển theo quán tính vật lý và có thể va đập vào hộp sọ. Rung lắc có thể dễ dàng gây tổn thương não, vỡ mao mạch não và xuất huyết não, có thể dẫn đến tử vong.
Ngoài ra, nếu võng mạc của mắt em bé bị thương cho rung lắc, nó có thể gây mất thị lực hoặc thậm chí bị mù.”, bác sĩ giải thích.
Mặc dù Tiểu Bao đã được điều trị tích cực nhưng sau này vẫn sẽ phải chịu di chứng nặng nề như học tập khó khăn, chậm phát triển tâm thần, rối loạn vận động.
Mẹo ru trẻ sơ sinh ngủ nhanh trong tích tắc
Trẻ sơ sinh hầu như ngủ suốt ngày và chỉ thức dậy để bú. Vì thế, giấc ngủ đóng một vai trò cực kì quan trọng trong sự phát triển của trẻ. Nếu đang loay hoay với việc dỗ con ngủ, bố mẹ hãy thử áp dụng những mẹo sau đây để rèn cho bé nhanh “say giấc nồng” thay vì rung lắc trẻ
1. Vuốt ve dọc từ trán xuống hết sống mũi
Mới đây, tài khoản Instagram mang tên Dontforgetdads đã chia sẻ đoạn video ngắn ghi lại cảnh một ông bố đã ru cậu con trai ngủ chỉ trong vòng chưa đầy 60 giây. Video này nhanh chóng nhận được nhiều sự quan tâm của những bậc cha mẹ trên khắp thế giới, trong đó cả các bà mẹ Việt Nam.
Xem video: Mẹo ru con ngủ bằng cách vuốt ve trán
Trong đoạn video này, chúng ta có thể nhận thấy ông bố đã sử dụng một thủ thuật hết sức đơn giản để ru con ngủ. Anh chỉ dùng một ngón tay nhẹ nhàng vuốt dọc từ trán xuống hết sống mũi của con. Kết quả là chỉ trong vòng chưa đầy 60 giây, cậu bé đã nhắm mắt ngủ ngon lành.
Phương pháp massage giúp bé ngủ trong vòng 60 giây
Bác sĩ nhi khoa Dafna Ahdoot - Tổ chức Nhi khoa Tarzana cho biết việc lặp đi lặp lại chuyển động của tay giúp kích thích khả năng tự làm dịu của em bé. Từ đó sẽ giúp bé cảm thấy thư giãn và an toàn để chìm vào giấc ngủ.
Để áp dụng kỹ thuật này, bố mẹ hãy đặt bé lên giường, sau đó dùng một ngón tay nhẹ nhàng massage dọc trán xuống sống mũi của bé. Mẹ hãy lặp lại quy trình này một cách đều đặn cho đến lúc bé chìm vào giấc ngủ. Nhịp điệu massage phù hợp nhất là 3 giây mỗi lần.
2. Sử dụng một tờ giấy ăn mỏng
Nathan Dailo, một ông bố trẻ người Sydney đã nhanh chóng trở nên nổi tiếng chỉ với một đoạn clip ngắn trên youtube cho thấy anh đã ru con trai 3 tháng tuổi của mình ngủ say chỉ trong 42 giây nhờ một mảnh giấy ăn.
Xem video: Ru con ngủ bằng 1 tờ giấy
Để giúp con trai nhanh chóng đi ngủ, ông bố này đã dùng một mảnh giấy ăn mỏng vuốt ve nhiều lần trên mặt con. 5 lần đầu tiên, cậu bé vẫn hoàn toàn tỉnh táo và nhưng đột nhiên đến lần thứ 6, mắt cậu bé bắt đầu sụp xuống.
Anh Nathan dùng giấy ăn mỏng vuốt ve lên mặt cậu bé
Chỉ trong vòng 42 giây, anh Nathan đã giúp cậu con trai đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng.
Cho đến cái vuốt thứ 14 thì cậu bé hoàn toàn bị "đánh gục" và chìm vào giấc ngủ một cách ngon lành. Tất cả việc ru con ngủ này chỉ tốn của ông bố trẻ có 42 giây. Rất nhiều cha mẹ đã làm theo và cũng thấy hiệu quả tức thì.
3. Thực hiện các bài massage nhẹ nhàng cho trẻ
Theo nghiên cứu của Viện nghiên cứu Đại học Miami, trẻ nhỏ chỉ cần được massage 15 phút là sẽ nhanh chóng đi vào giấc ngủ hơn so với những trẻ chỉ được nghe kể chuyện trước khi đi ngủ. Bởi việc massage nhẹ nhàng làm tăng mức melatonin của bé, đây là loại hoc-môn được sản sinh ra khi bé buồn ngủ.
Massage quanh hàm và sau tai giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ. Ảnh minh họa
Vì thế, để dễ dàng đưa con vào giấc ngủ, mẹ nên đặt con nằm vào nôi hoặc trên giường và thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng lêm mặt, ngực, chân, tay của bé. Mẹ có thể thoa đều một lớp dầu massage dành cho bé rồi kết hợp với những động tác massage nhẹ nhàng.
Mẹ có thể tham khảo một số bài massage tuyệt vời cho bé tại đây.
4. Sử dụng tiếng ồn
Im lặng hoàn toàn không phải là lựa chọn khôn ngoan để chúc bé ngủ ngon. Ngay khi còn ở trong tử cung của mẹ, bé đã được làm quen với một số âm thanh liên tục như nhịp tim đập, tiếng động phát tra từ dạ dày…Do đó, khi ở trong môi trường quá yên lặng sẽ làm cho bé ngạc nhiên rồi lo lắng, từ đó khiến bé khó đi vào giấc ngủ.
Một số tiếng động nhẹ nhàng như tiếng vo vo của quạt điện, tiếng máy hút bụi, đĩa nhạc ghi lại tiếng cá quẫy dưới nước với nhịp đều đều... sẽ giúp bé dễ ngủ hơn. Ngoài ra, âm thanh đều đều của lò vi sóng và tiếng “tinh” khi lò ngừng quay cũng rất hữu ích trong việc dỗ bé ngủ.
>>>Hình ảnh hài hước về giấc ngủ của bà mẹ hai con
