Việc bổ sung thức dặm cho trẻ thường có hướng dẫn khoa học và chuẩn mực về thời gian và thứ tự bổ sung, không phải càng sớm càng tốt. Bổ sung quá sớm có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng cho trẻ sơ sinh do khả năng nhai và khả năng tiêu hóa không đủ.
Tất nhiên, cho trẻ ăn dặm quá muộn cũng là sai lầm, dễ khiến bé thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất.
Mới đây, một bà mẹ ở Quảng Đông đã đăng tải lên mạng đoạn video quay cảnh cậu con trai 3 tháng tuổi của mình ăn cháo khiến cư dân mạng bàn tán sôi nổi. Người mẹ này ngay sau khi sinh đã gặp phải tình trạng không đủ sữa cho con bú, bà ngoại thấy cháu không có sữa, rất lo lắng nên nảy ra ý định cho cháu uống nước cháo.
Vì vậy, trong video có cảnh người bà đút từng thìa nước cháo cho cháu bé khiến cư dân mạng xót xa và để lại những lời nhắn nhủ can ngăn. Bà ngoại cho rằng đó là phong tục địa phương, 3 đứa con của bà đều được nuôi dạy như vậy, cũng không có vấn đề gì.
Bé bắt đầu ăn dặm có nên ăn cháo không? Trên thực tế, trẻ sau khi chào đời cần một thời gian để thích nghi với môi trường, chức năng tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện, đặc biệt là men amylase của tuyến tụy tiêu hóa tinh bột không đủ, không thể tiêu hóa và hấp thu được tinh bột trong cháo, dễ gây khó tiêu.
Ngoài ra, cháo trắng do chúng ta tự nấu chưa được bổ sung vi chất, không đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng cho sự phát triển thể chất của bé. Vì vậy, việc thay thế sữa mẹ và sữa bột cho trẻ bằng cháo hoàn toàn không khả thi.
Trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng tuổi, như là thức ăn bổ sung cho sữa mẹ và sữa bột cho trẻ, nhằm cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất của trẻ, đồng thời tiếp tục bú mẹ cho đến khi trẻ được 1 tuổi.
Việc cho trẻ ăn dặm quá sớm sẽ khiến đường ruột của bé phải chịu gánh nặng lớn hơn, trong khi đó ăn dặm muộn hơn sẽ khiến bé bị suy dinh dưỡng, khả năng tự ăn kém.
Quá trình phát triển của mỗi bé là khác nhau, việc thêm tháng chỉ mang tính chất gợi ý và tham khảo. Những tín hiệu cho bé ăn bổ sung dưới đây sẽ khoa học và chính xác hơn.
- Cơ cổ của bé đã trưởng thành và có thể điều khiển chuyển động của đầu một cách độc lập.
- Bé bắt đầu thích thú với đồ ăn, bắt đầu nhìn chằm chằm vào đồ ăn, thậm chí còn giật lấy đồ ăn.
- Trẻ có thể nuốt thức ăn trên thìa vào miệng thay vì dùng lưỡi đẩy ra.
- Cân nặng của trẻ gấp đôi cân nặng khi sinh.
Sau khi biết thời điểm trẻ ăn dặm, thứ tự bổ sung cũng rất quan trọng.
Mặc dù trẻ từ 6 tháng tuổi có thể ăn dặm nhưng sữa mẹ và sữa công thức là thức ăn chính, thức ăn bổ sung chỉ nên cho ăn 1 lần/ngày. Sau 6 đến 8 tháng có thể tăng lượng thức ăn lên 2 đến 3 lần, sau khi trẻ được 9 tháng thì ăn nên ít nhất 3 lần/ngày, sau 1 tuổi có thể ăn cùng người lớn.
Các chuyên gia đưa ra những nguyên tắc quan trọng khi cho trẻ ăn dặm, bố mẹ lần đầu có con nên chú ý tham khảo.
Từ đơn giản đến phức tạp
Ngăn ngừa dị ứng
Nguyên liệu tự nhiên, ít gia vị
Từ loãng đến đặc, từ mềm đến cứng
Ăn dặm trước, bú mẹ sau
Không để bé ăn một mình
