Chạy xe đạp là môn thể thao dễ chơi mà lại rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ xương dẻo dai, da thịt săn chắc, tim mạch hoạt động ổn định. Chính vì thế mà chúng tôi quyết định cho con theo đuổi môn thể thao này.
 |
Sắm một chiếc xe đạp địa hình và đưa con đến công viên mỗi ngày, thật quá dễ dàng. Dễ dàng hơn nữa khi con tôi cũng rất hứng thú với chuyện này và bé cũng thuộc nhóm trẻ có tính cách khá sôi nổi, thích vận động. Nhờ đi xe đạp mỗi ngày mà Ben ngày càng cao lớn và ra dáng chàng trai rồi.
 |
Để con luôn khỏe mạnh và phát triển ổn định, chúng tôi cho con ăn đầy đủ dinh dưỡng, cân bằng 4 nhóm chất béo - đường bột - đạm - vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, tôi cho con uống 3 hộp sữa mỗi ngày và ăn thêm trái cây để bổ sung năng lượng trong ngày.
Ngô Anh Bằng
