3 bí quyết sau đây sẽ giúp mẹ gỡ rối nỗi lo, giảm bớt vất vả và bình tâm giúp bé yêu nhanh chóng vượt qua những cơn ốm bệnh đầu đời.
1. Cho con uống đủ nước, ngủ đủ giấc
Nguyên tắc bất di bất dịch đầu tiên mẹ cần ghi nhớ: cơ thể đang mệt mỏi luôn luôn cần được nghỉ ngơi. Đối với các bệnh thường gặp, ít nguy hiểm như cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản… thay vì ngay lập tức cho bé dùng kháng sinh, mẹ cần để cơ thể bé được phục hồi tự nhiên bằng việc ngủ đủ giấc và hạn chế mất nước.
Nước lọc hoặc các chất dinh dưỡng được pha dạng lỏng như nước trái cây, sữa tươi hoặc sữa công thức,… đều rất thích hợp để giúp bé bù đắp lượng nước bị mất đi trong các quá trình đào thải của cơ thể khi ốm.
Để bé nghỉ ngơi và giữ cho cơ thể không mất nước là nguyên tắc quan trọng đầu tiên
Khi bị ốm, sức đề kháng của bé đang suy yếu vì vậy mẹ nên cho bé nghỉ học và không đến những sự kiện đông đúc, nhất là khi bé bị sốt. Hãy giữ bé ở nhà, chỉ vận động nhẹ nhàng, tăng cường nghỉ ngơi và cung cấp đủ nước. Tuy vô cùng đơn giản, nhưng khi thấy con ốm, tâm lý các mẹ bỉm sữa thường cuống cuồng mà quên mất điều này.
2. Chú ý đến vấn đề tiêu hóa và cho bé ăn thức ăn mềm
Trước hết mẹ cần hiểu rằng tình trạng bé biếng ăn khi đang ốm là hiển nhiên để đừng quá lo lắng. Khi cơ thể đang ốm, hoạt động của men tiêu hoá và các loại dịch dạ dày, dịch tuỵ và mật tiết giảm, dẫn đến hiện tượng bé đắng miệng và quay lưng với thức ăn. Bên cạnh đó, dạ dày ít co bóp cũng sẽ tăng khả năng gây khó tiêu và đầy bụng, bé chán ăn là không tránh khỏi. Do đó, mẹ không nên ép con ăn khi đang vô cùng mệt mỏi mà cần lưu ý để con ăn theo nhu cầu khi thấy đói.
Để trẻ ăn theo nhu cầu và đừng ép trẻ ăn bằng mọi giá
Nhiều hơn không phải là tốt hơn, mẹ đừng quá quan trọng liều lượng mà thay vào đó hãy ưu tiên những loại thức ăn mềm giàu protein, dưỡng chất, dạng lỏng và dễ nuốt như cháo, súp, yến mạch, trứng, sữa, loại trái cây mà bé yêu thích,… để kích thích vị giác, tăng cảm giác thèm ăn.
Chế độ dinh dưỡng đầy đủ
Tuân thủ nguyên tắc không ép con ăn không đồng nghĩa với việc lơ là dưỡng chất, bổ sung năng lượng cho con. Ngược lại, dinh dưỡng đủ chất chính là chìa khoá để con đủ sức chống chọi với bệnh tật. Dù là trẻ sơ sinh non nớt hay ở độ tuổi đi nhà trẻ, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho con luôn là bí kíp sống còn mẹ cần ghi nhớ để con mau phục hồi và chiến thắng cơn ốm nhanh chóng nhất.
Để đối phó với tình trạng khi bé bị ốm thường mệt mỏi kén ăn, mẹ nên “lên thực đơn” với một chế độ dinh dưỡng đặc biệt và đừng quên bổ sung cho con nguồn dinh dưỡng cao năng lượng chuyên biệt cho trẻ đang ốm cần phục hồi sức khỏe Nutren Junior - đến từ nhà Nestle với hơn 150 năm kinh nghiệm về dinh dưỡng và sức khỏe.
Với công thức dinh dưỡng giàu đạm – Nutren Junior chứa 50% đạm whey chất lượng cung cấp các acid amin quan trọng của quá trình trao đổi chất và dễ tiêu hoá, cùng 29 loại vitamins và khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể tăng cường hấp thu dinh dưỡng.
Sữa Nutren Junior công thức chuyên biệt cao năng lượng dành cho trẻ ốm bệnh
Trong giai đoạn bệnh, hệ miễn dịch và tiêu hoá của bé phải làm việc hết công suất để chiến đấu với các loại vi khuẩn, virus đang xâm nhập cơ thể. Dưỡng chất vàng Synbiotics có trong Nutren Junior chính là vũ khí tuyệt vời giúp cơ thể bé hình thành đội quân vi khuẩn tốt hùng hậu và hoạt động hiệu quả, gia tăng sức mạnh cho hệ miễn dịch.
Mẹ cũng đừng vội hoang mang sau khi bé đã khỏi bệnh và có hiện tượng sụt cân, một chế độ dinh dưỡng đủ chất cùng với 2 ly Nutren Junior mỗi ngày cũng sẽ giúp bé mau chóng phục hồi sức khỏe và cân nặng, bắt kịp đà tăng trưởng. Đừng quên rằng bệnh tật là một phần không thể thiếu của quá trình khôn lớn, sau mỗi đợt cảm sốt, bé yêu của mẹ sẽ được tôi luyện và thêm cứng cáp hơn. Mẹ chỉ cần bỏ túi những bí quyết này và một tinh thần lạc quan, bình tĩnh khi chăm con, mẹ nhé!
