Chăm sóc sức khỏe dạ dày cho trẻ là vấn đề được hầu hết phụ huynh quan tâm. Bởi đa phần các vấn đề sức khỏe ở trẻ em đều liên quan đến lá lách và dạ dày.
Thức ăn là thứ không thể thiếu đối với sự tăng trưởng và phát triển của trẻ nhỏ. Đặc biệt là hiện nay, khi đời sống ngày càng được nâng cao, hầu hết các bậc cha mẹ đều sẵn sàng đầu tư cho con để con phát triển một cách tốt nhất.
Tuy nhiên, nhiều cha mẹ vì quá thương con mà bồi bổ cho con quá mức, dẫn tới những nguy cơ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, làm tăng gánh nặng cho lá lách và dạ dày, từ đó khiến trẻ chậm tăng chiều cao, chậm phát triển hơn so với bạn bè.
Ngoài các triệu chứng ảnh hưởng từ chế độ dinh dưỡng, một số tình trạng dường như không liên quan gì đến lá lách và dạ dày nhưng lại phản ảnh rõ ràng nếu trẻ gặp phải vấn đề này, chẳng hạn như một số chứng rối loạn giấc ngủ thường gặp ở trẻ em.
Trong khi trẻ ngủ có một số những hành động của trẻ có thể là tín hiệu cảnh báo sức khỏe của trẻ không tốt, nếu cha mẹ phát hiện kịp thời có thể được điều trị sớm một số bệnh.
Dưới đây là 4 biểu hiện khi ngủ cho thấy trẻ có vấn đề về đường tiêu hóa, cha mẹ cần chú ý để kịp thời phát hiện để giúp con phát triển khỏe mạnh hơn.
Những biểu hiện khi ngủ cho thấy trẻ gặp vấn đề về dạ dày, cha mẹ cần chú ý
Nhiều bậc cha mẹ có thể đã tỏ ra nghi ngờ, không biết lá lách và dạ dày không tốt thì có liên quan gì đến việc ngủ không? Những biểu hiện của trẻ khi ngủ dưới đây cho thấy lá lách và dạ dày đang “kêu cứu”, có thể trẻ đang mắc phải chứng đầy bụng , khó tiêu.
Ra mồ hôi trộm khi ngủ
Trẻ đổ mồ hôi khi ngủ là điều bình thường, nhiều bậc cha mẹ cảm thấy trẻ đổ mồ hôi khi ngủ là do nhiệt độ quá cao, nhưng trong một số tình huống thực tế không phải vậy.
Nếu nhiệt độ cơ thể trẻ bình thường nhưng vẫn tiết nhiều mồ hôi khắp người thì rất thì có thể trẻ đang gặp vấn đề về dạ dày của trẻ chưa tốt. Do đó, khi trẻ ngủ mặc dù nhiệt độ trong phòng rất thích hợp, nhưng tóc, quần áo, gối của trẻ vẫn ướt đẫm mồ hôi, lúc này cha mẹ cần phải cảnh giác các bệnh về lá lách và dạ dày của trẻ.
Trong khi trẻ ngủ có một số những hành động của trẻ có thể là tín hiệu cảnh báo sức khỏe của trẻ không tốt.
Nghiến răng khi ngủ, nói mớ
Khi trẻ bước vào giấc, nếu trẻ có tật nghiến răng hay nói mớ, cha mẹ nhất định phải chú ý, trẻ nghiến răng thường xuyên không phải là việc tốt, nó thể hiện cơ quan nội tạng trẻ không khỏe. Nói chung, tật nghiến răng, ngủ không yên giấc của trẻ phần lớn là là do trẻ cảm thấy khó chịu, chẳng hạn như tỳ vị, dạ dày của trẻ yếu.
Khi và dạ dày của trẻ còn yếu sẽ gây nên tình trạng đầy bụng, khó tiêu của trẻ, những vấn đề này sẽ khiến trẻ có cảm giác rất khó chịu, không thể vào trạng thái ngủ sâu khi ngủ, trằn trọc mãi. Để giảm bớt triệu chứng nghiến răng của trẻ, khi chuẩn bị bữa tối cha mẹ không được cho trẻ ăn quá no, nếu không sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày.
Chảy nước dãi khi ngủ, hơi thở nặng nề
Hầu hết tất cả trẻ sơ sinh đều gặp phải tình trạng chảy nước dãi khi ngủ và hơi thở nặng nề hoặc có mùi khi ngủ, đối với tình trạng này. Chảy nước dãi có thể gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau, đối với trẻ sơ sinh từ 3-6 tháng do các cơ quan trong cơ thể đang trong giai đoạn phát triển, sự phát triển của từng cơ quan chưa hoàn thiện, trẻ thường bị chảy nước dãi khi ngủ.
Nưng ngày nào cũng chảy nước dãi khi ngủ cũng là một loại “tín hiệu cầu cứu” từ lá lách và dạ dày của trẻ, nó cho thấy trẻ bị chứng khó tiêu.
Nhiều trẻ nhỏ có thói quen nằm sấp hoặc cuộn tròn người khi ngủ, các bậc cha mẹ này cho rằng tư thế ngủ của con mình rất dễ thương, nhưng thực tế tư thế này cũng biểu hiện tình trạng sức khỏe của trẻ.
Thực chất đây là tình trạng điển hình của tình trạng tỳ vị, dạ dày yếu, chảy nước dãi, hơi thở có mùi , thực chất là do chức năng và dạ dày của bé còn non yếu, không thể tiêu hóa và hấp thụ thức ăn kịp thời nên mới dẫn đến các tình trạng này.
Đối với những trẻ lớn hơn nếu vẫn thường xuyên xảy ra tình trạng này thì có thể thức ăn trẻ ăn vào bị ảnh hưởng, gây nhiễm trùng lá lách và dạ dày. Do đó, khi trẻ lớn bị chảy nước dãi thường xuyên khi ngủ, cha mẹ phải hết sức lưu ý.
Trẻ nằm sấp, co hai chân khi ngủ
Nhiều trẻ nhỏ có thói quen nằm sấp hoặc cuộn tròn người khi ngủ, các bậc cha mẹ này cho rằng tư thế ngủ của con mình rất dễ thương, nhưng thực tế tư thế này cũng biểu hiện tình trạng sức khỏe của trẻ.
Sau khi trẻ ngủ say, nếu mẹ phát hiện trẻ thường xuyên thay đổi tư thế ngủ, một lúc nằm ngửa, một lúc nằm nghiêng, có lúc nằm sấp, có lúc lại cuộn tròn, cha mẹ vạn lần không được bỏ qua tình trạng này, đây có thể là “tín hiệu cầu cứu” của lá lách và dạ dày, có thể cơ thể trẻ bị tích tụ thức ăn, chướng bụng gây nên sự khó chịu.
Vì vậy, các bậc cha mẹ nên chú ý đến các vấn đề này, bởi dạ dày của bé còn non yếu sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển và tăng trưởng của bé một cách toàn diện. Do đó, khi phát hiện ra tình trạng này thì cha mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện để khám.
Nếu nhiệt độ cơ thể trẻ bình thường nhưng vẫn tiết nhiều mồ hôi khắp người thì rất thì có thể trẻ đang gặp vấn đề về dạ dày của trẻ chưa tốt.
Vậy cha mẹ nên làm gì để tăng sức khỏe dạ dạy cho trẻ, giúp trẻ ngủ ngon hơn?
Dạ dày kém ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của trẻ, sau khi biết các triệu chứng có thể gặp của đường tiêu hóa kém, cha mẹ có thể giúp trẻ cải thiện tình trạng dạ dày yếu, tăng cường chất lượng giấc ngủ cho con bằng những cách sau:
Ăn thức ăn mềm, hạn chế thức ăn làm đau dạ dày
Nếu ruột và dạ dày của trẻ còn yếu thì cha mẹ không nên cho trẻ ăn một số thức ăn khó tiêu hóa như: thức ăn nhiều dầu mỡ, lạnh, cứng, đồ ngọt. Đồ ăn nhiều dầu mỡ chứa nhiều dầu mỡ, lâu ngày sẽ đọng lại trong dạ dày, khó tiêu hóa nên rất có hại cho dạ dày.
Hầu hết trẻ nhỏ không thể nhai thức ăn cứng, và phải mất một thời gian dài để tiêu hóa chúng trong dạ dày. Đồ ngọt ăn quá nhiều sẽ kìm hãm nhu động đường tiêu hóa. Vì vậy, những loại thực phẩm này rất bất lợi cho sức khỏe dạ dày của trẻ, cha mẹ nên hạn chế cho con ăn.
Theo các chuyên gia, cách cải thiện sức khỏe dạ dày của trẻ tốt nhất là tăng cường chất xơ từ rau và trái cây.
Bổ sung nhiều trái cây và rau quả vào thực đơn của trẻ
Theo các chuyên gia, cách cải thiện sức khỏe dạ dày của trẻ tốt nhất là tăng cường chất xơ từ rau và trái cây. Bởi chất xơ có thể giúp ruột và dạ dày tiêu hóa thức ăn, rất có lợi cho sức khỏe đường tiêu hóa. Không chỉ vậy, dinh dưỡng trong rau củ quả cũng rất tốt, có thể cung cấp đủ nhu cầu thể chất cho bé.
Tuy nhiên, có một số loại trái cây không thích hợp với người có đường tiêu hóa yếu, ví dụ như trái cây quá chua sẽ làm tăng axit dịch vị và tăng gánh nặng cho dạ dày, không có lợi cho sức khỏe đường tiêu hóa. Vì vậy, cha mẹ cũng phải lưu ý chọn các loại hoa quả cho con.
Tạo cho con thói quen tập thể dục, vận động thường xuyên
Trẻ nhỏ thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong quá trình di chuyển trong khi vận động, có thể thúc đẩy chuyển động chậm của dạ dày và ruột để giúp tiêu hóa thức ăn.
Không chỉ vậy, trẻ vận động nhiều hơn có thể tăng cường thể chất và nâng cao khả năng miễn dịch, hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn.
Tuy nhiên, cha mẹ cũng cần lưu ý nên cho trẻ tập một số môn thể thao cường độ cao sau bữa ăn như chạy, chơi bóng rổ... Vì việc gắng sức như vậy sẽ tác động đến dạ dày và ruột, rất dễ gây ra các bệnh cấp tính như viêm ruột thừa.
Do đó, tốt nhất cha mẹ nên đưa trẻ đi dạo sau bữa ăn để thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Những lúc bình thường, bố mẹ có thể đưa con ra công viên chạy bộ, chơi cầu lông… để tăng cường thể chất cho con.
Trẻ nhỏ thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong quá trình di chuyển trong khi vận động, có thể thúc đẩy chuyển động chậm của dạ dày và ruột để giúp tiêu hóa thức ăn.
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/bieu-hien-bat-thuong-khi-ngu-chung-to-da-day-tre-d...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/bieu-hien-bat-thuong-khi-ngu-chung-to-da-day-tre-dang-keu-cuu-lau-ngay-con-cham-lon-d286278.html
Nuôi con khoẻ, dạy con khôn lớn
