Cá chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của trẻ, nhiều cha mẹ thường đưa cá vào thực đơn chính cho con ăn hàng ngày. Tuy nhiên, khi lựa chọn cá cho con cha mẹ nên cẩn thận vì không phải loại cá nào cũng phù hợp và bổ dưỡng đối với trẻ nhỏ.
Chị Xiao Yang là một người mẹ có cậu con trai 6 tuổi, cả gia đình hiện đang sinh sống tại Trung Quốc, con của chị đặc biệt thích ăn cá hộp và cá ngâm muối, Xiao Yang cảm thấy cá có giá trị dinh dưỡng cao hơn các loại thực phẩm khác, cậu con trai lại thích ăn nên chị thường mua rất nhiều về nhà.
Mặc dù cá có thịt thơm ngon, giàu đạm, giá trị dinh dưỡng cao nhưng một số loại cá không phù hợp với trẻ nhỏ, mẹ lựa chọn kỹ trước khi cho con ăn. (Ảnh minh họa)
Cách đây ít lâu, khi đưa con đi khám sức khỏe, bác sĩ cho biết huyết áp của cậu bé hơi cao và khuyên Xiao Yang nên cho con ăn ít cá hộp, nhưng Xiao Yang đã không làm theo chỉ dẫn của bác sĩ mà vẫn để con tiếp tục ăn. Tuy nhiên, kết quả khám mới đây khiến chị vô cùng tiếc nuối, cháu bé đã chuyển từ tình trạng tăng huyết áp nhẹ thành bệnh nhân nguy cơ cao.
Việc trở thành bệnh nhân có nguy cơ cao tăng huyết áp khi còn trẻ sẽ khiến tuổi thọ của trẻ bị giảm xuống, ảnh hưởng đến quá trình vận động và phát triển về sau. Mặc dù cá có thịt thơm ngon, giàu đạm, giá trị dinh dưỡng cao nhưng một số loại cá không những không hợp với trẻ em mà còn không hợp với người lớn.
Trên thực tế ngoài các loại cá hộp, dưới đây còn có 5 loại cá cũng đã bị bác sĩ cho vào "danh sách đen", ăn nhiều có hại cho sức khỏe của trẻ, cha mẹ không nên cho con ăn.
Cá ươn hoặc cá ướp muối lâu ngày
Cá nóc chứa độc
Cá sống
Cá dị dạng chứa thủy ngân
Cá sông sống trong môi trường bị ô nhiễm
Nuôi con khoẻ, dạy con khôn lớn