Để bé phát triển khỏe mạnh, nhanh nhẹn, không béo cũng không gầy quá là cả một vấn đề khiến các bậc phụ huynh quan tâm. Tuy nhiên, trước 5 tuổi là khoảng thời gian trẻ dần hình thành các kĩ năng, não bộ, và tăng trưởng riêng của bản thân. Do đó, cha mẹ nên để mọi thứ diễn ra tự nhiên, chỉ nên điều chỉnh lượng thức ăn hợp với bé để con phát triển một cách tốt nhất. Ths. Bs Nguyễn Văn Tiến, Trung tâm giáo dục truyền thông dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia sẽ chia sẻ cách đơn giản để tính chiều cao, cân nặng chuẩn cho trẻ để các mẹ có thể theo dõi hàng tháng.
Nhiều cha mẹ đã hiểu sai về tăng trưởng cân nặng và chiều cao bình thường của con
Chị Hoàng Thị Lan (Hà Nội) suốt ngày than thở và lo lắng vì đứa con gái hơn 3 tuổi của chị chỉ được hơn 14kg. Mặc dù chị thường xuyên thay đổi thực đơn, làm thêm các món ăn mới lạ, hấp dẫn để giúp con ăn ngon miệng hơn:
“Cho con ra ngoài mà nhiều lúc mình còn phát ngượng, mẹ thì đâu đến nỗi nào mà con cứ gầy nhom, gặp ai cũng hỏi bé được 2 tuổi chưa chị? Mình cũng hay lên mạng tìm hiểu về các món ăn để làm cho con ăn. Vậy mà ăn bao nhiêu cũng chẳng thấy tăng cân”- Chị Lan chia sẻ.
Cùng tâm trạng như thế, chị Hồng Anh (Hà Nội) lo lắng khi con hơn 11 tháng mà chỉ được hơn 8kg. “Mình cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong những tháng đầu và cho ăn dặm theo kiểu Nhật đọc được trên mạng, thế mà 3 tháng nay con gần như không tăng cân. Nhà chồng mình cứ bảo không biết cách chăm con, mà mình cũng sốt ruột lắm chứ”.
Thực tế, rất nhiều cha mẹ chưa hiểu hoặc hiểu sai về tăng trưởng cân nặng và chiều cao bình thường của con. Vậy làm thế nào để các mẹ có thể đánh giá được cân nặng, chiều cao của trẻ phát triển bình thường hay không?
Nhiều cha mẹ chưa hiểu hoặc hiểu sai về tăng trưởng cân nặng và chiều cao bình thường của con. (Ảnh minh họa)
Ths. Bs Nguyễn Văn Tiến cho biết: “Phụ huynh chỉ cần theo dõi cân nặng, chiều cao của con một cách rất đơn giản với 2 dụng cụ là cân và thước. Hàng tháng, mẹ cân trẻ và đo chiều cao vào một ngày nhất định, cân trước khi ăn hoặc sau ăn để có số liệu chính xác, chú ý chỉ mặc quần áo mỏng hoặc trừ quần áo, với trẻ > XEM TIẾP:
Trẻ sơ sinh lười bú chậm tăng cân, mẹ phải làm sao?
