Hỏi: Bé nhà em được 14 tháng, nặng 14kg. Bé ăn được nhưng về đêm, khi ngủ, bé hay “vật vã” không yên giấc. Bé quay khắp giường, có lúc còn… chổng mông lên để ngủ; có lúc lồm cồm ngồi dậy và khóc nữa. Như vậy bé nhà em bị bệnh gì ạ? Em cảm ơn bác sĩ.
Nga Nguyễn.
Trả lời: Bé nhà bạn 14 tháng 14 cân, điều này cho thấy bé đang bị thừa cân nhẹ. Nguyên nhân có thể do bạn cho bé uống quá nhiều sữa hoặc uống sữa có năng lượng cao. Bạn cần điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng của bé để giúp bé đạt được cân nặng chuẩn và tránh mắc bệnh khi lớn lên.
Về việc bé hay “vật vã” khi ngủ, nguyên nhân có thể do bạn cho bé ăn sát giờ đi ngủ.(Ảnh minh họa).
Bí mật giấc ngủ của bé, mẹ chưa biết
10 hiểu sai về giấc ngủ của bé
Bé ngủ bao nhiêu giờ trong ngày là đủ?
Món ngon cho con ngủ khỏe
Về việc bé hay “vật vã” khi ngủ, nguyên nhân có thể do bạn cho bé ăn sát giờ đi ngủ, đặc biệt là cho ăn đồ ngọt. Nếu cho bé ăn đêm, bạn chỉ nên cho bé ăn nhẹ và cách xa giờ ngủ ít nhất 30 phút. Ngoài ra, ở tuổi này, bé không cần ăn đêm nữa. Bé nhà bạn lại bị thừa cân, vì vậy, bạn cần hết sức cân nhắc về việc cho bé ăn muộn.
Ngoài ra, nguyên nhân khiến bé ngủ không ngon có thể do bé đùa nghịch, chạy nhảy nhiều trong ngày, đặc biệt trước giờ đi ngủ. Điều này khiến bé giật mình, nằm mơ, ngủ không ngon giấc…
Việc bé thức giấc và khóc là biểu hiện thường gặp ở nhiều bé. Nếu bé nhà bạn không có thêm biểu hiện bệnh lý nào, bạn không cần lo lắng.
Để giúp bé ngủ ngon, bạn có thể matxa chân cho bé hoặc nấu những món ăn giúp bé ngủ ngon.
Chúc bé nhà bạn luôn khỏe mạnh!
