Tôi cho con gái học chơi bóng rổ để bé phát triển thể chất. Thật bất ngờ, con đã tỏ ra yêu thích bộ môn này, tiếp thu bài học nhanh và chơi thành thạo ngay từ những ngày tập đầu tiên. Trên sân bóng, con thật sự tỏa sáng như một nữ cầu thủ năng động và tự tin.
Nhờ tập luyện và chế độ ăn nhiều cá giàu acid béo omega 3, mà con gái tôi học khá, tiếp thu bài tốt và có tinh thần tự giác học tập cao. Cá giúp bổ sung DHA và EPA cho trí não của bé. Ngoài ra, tôi còn khuyến khích bé ăn nhiều rau xanh và trái cây, đồng thời duy trì các thực phẩm từ động vật để hấp thụ năng lượng và dinh dưỡng đầy đủ. Tôi còn cho bé uống thêm vitamin C và ăn sữa chua mỗi ngày, khuyến khích tắm nắng mỗi sáng sớm để tổng hợp vitamin D tự nhiên, cho xương chắc khỏe để chơi bóng rổ tốt hơn.
Nguyễn Thanh Sinh
