Mỗi bữa cháu ăn được nửa bát ăn cơm. Ngoài ra, em có cho cháu uống thêm 3 bữa sữa bột, mỗi bữa 60ml, ăn thêm hoa quả xay vào buổi chiều. chế độ ăn như vậy đã đầy đủ chưa ạ?
 |
| Ảnh minh họa: Maman. |
Khi nấu bột cho cháu có cần nêm thêm muối hay nước mắm không ạ? Em muốn cho cháu ăn thêm sữa chua và váng sữa thì nên cho ăn vào thời điểm nào trong ngày là hợp lý? (Le Thoa)
Trả lời:
Hiện nay con em phát triển rất tốt, cân nặng chiều cao đều vượt chuẩn. Như vậy chứng tỏ em đã cho ăn đủ và hợp lý.
Trẻ dưới 1 tuổi không cần cho thêm mắm muối vào các bữa ăn dặm của trẻ, nếu trẻ được tập từ khi mới ăn và chấp nhận bữa ăn không cho mắm muối. Từ trên 1 tuổi mới cho nhưng cũng cho nhạt hơn khẩu vị của người lớn, nói chung càng ăn nhạt được càng tốt.
Một ngày con em có thể ăn được 1 hộp sữa chua, 1 hộp váng sữa, nên ăn sau bữa ăn 30 phút.
Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải
Giám đốc Trung tâm Tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia
