Buổi chiều tôi thường đưa bé đến công viên trong khu phố để con được vui chơi, khám phá những điều con thích thú như là cây cỏ, côn trùng... Chế độ dinh dưỡng của con tôi không có gì đặc biệt. Như bao đứa trẻ khác, tôi cho con ăn đầy đủ thịt, cá, phô mai, trái cây, ăn nhiều rau xanh và uống sữa mỗi ngày. Tôi chỉ thay đổi lượng thức ăn cho phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của con trong từng giai đoạn lớn lên mà thôi. Quan trọng nhất là các bố mẹ biết cân bằng cán cân dinh dưỡng sao cho bé hấp thụ được hết những thành phần thiết yếu, không bị thiếu nhưng cũng không thừa chất nào. Qua tham khảo ý kiến bác sĩ, tôi áp dụng một thực đơn riêng cho con, nhờ vậy con tôi phát triển đúng như những gì mình mong đợi.
Ánh Loan
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử vnexpress phối hợp cùng nhãn hàng dutch lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.
