Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm cha mẹ
  • Đừng hỏi vì sao con còi xương, suy dinh dưỡng nếu cứ nấu cháo theo cách này

Đừng hỏi vì sao con còi xương, suy dinh dưỡng nếu cứ nấu cháo theo cách này

Đừng hỏi vì sao con còi xương, suy dinh dưỡng nếu cứ nấu cháo theo cách này

Khi nấu cháo cho con, các mẹ lưu ý không phải thực phẩm nào cũng có thể nấu chung với nhau. Có những thực phẩm khi nấu cùng nhau làm mất dần chất dinh dưỡng của nhau, thậm chí có thể tạo ra chất...

07/11/2017 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Khi nấu cháo cho con, các mẹ lưu ý không phải thực phẩm nào cũng có thể nấu chung với nhau. Có những thực phẩm khi nấu cùng nhau làm mất dần chất dinh dưỡng của nhau, thậm chí có thể tạo ra chất độc, nhẹ thì ảnh hưởng hệ tiêu hóa, nặng thì gây hại tới sức khỏe của con. 

Đó là lý do vì sao nhiều mẹ than thở không hiểu con ăn uống đều đặn thịt cá nhưng vẫn còi xương, suy dinh dưỡng.

Vì thế, khi lựa chọn thực phẩm nấu cháo cho con, mẹ nên tránh nấu chung những thực phẩm này với nhau:

1. Thịt và khoai tây

 Đừng hỏi vì sao con còi xương suy dinh dưỡng nếu cứ nấu cháo theo cách này - 1

Protein động vật khi kết hợp với carbohydrate của khoai tây sẽ làm mất dần chất dinh dưỡng của nhau.

2. Trứng và tỏi

 Đừng hỏi vì sao con còi xương suy dinh dưỡng nếu cứ nấu cháo theo cách này - 2

Trứng và tỏi là hai thực phẩm không hợp nhau, không thống nhất sản sinh ra một chất độc gây hại, đặc biệt là khi tỏi bị cháy.

3. Óc lợn với lòng đỏ trứng gà

Cholesterol là một chất mỡ mà cơ thể cần để hoạt động. Tuy nhiên chất này không nên quá cao sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

 Đừng hỏi vì sao con còi xương suy dinh dưỡng nếu cứ nấu cháo theo cách này - 3

Trong khi đó, nếu nấu chung óc lợn với lòng đỏ trứng gà, hàm lượng cholesterol được sản sinh ra sẽ cực cao. Như thế không hề tốt cho sức khỏe của bé.

4. Thịt lợn nấu chung với thịt bò

Theo Đông y, thịt bò có tính ôn, kích thích chuyển hóa, ôn trung ích khí thích hợp với những người có cơ địa yếu, suy giảm khả năng chuyển hóa. Còn thịt lợn có tính hàn, thích hợp với người có cơ địa nóng, khả năng chuyển hóa cao, táo bón, bị mụn nhọt.

 Đừng hỏi vì sao con còi xương suy dinh dưỡng nếu cứ nấu cháo theo cách này - 4

Nên khi kết hợp hai thực phẩm này với nhau, chúng trung hòa và làm giảm tác dụng của từng loại thịt. Nếu nấu cháo cho con mà kết hợp hai thực phẩm này với nhau thì nó sẽ chẳng còn chất dinh dưỡng nào cả.

5. Đỗ đen với thịt bò

Khi nấu cùng đỗ đen, chất sắt có trong thịt bò sẽ bị mất đi. Vì vậy, bé sẽ khó mà hấp thu được lượng sắt có trong thịt bò.

 Đừng hỏi vì sao con còi xương suy dinh dưỡng nếu cứ nấu cháo theo cách này - 5

Bên cạnh đó, ngay sau khi ăn thịt bò, mẹ cũng nên để khoảng 2 tiếng rồi mới cho bé ăn thêm chè đỗ đen nếu bé muốn.

6. Thịt lợn và đậu tương

Đậu tương là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng với 60 – 80% là phốt-pho nên khi nấu chung với thịt lợn, hàm lượng phốt pho trong đậu tương có khả năng làm giảm giá trị dinh dưỡng của thịt lợn, đặc biệt là khi thịt càng nạc.

 Đừng hỏi vì sao con còi xương suy dinh dưỡng nếu cứ nấu cháo theo cách này - 6

Vậy nên khi lựa chọn nấu cháo cho con, mẹ nên loại trừ nấu hai thực phẩm này với nhau.

7. Cà rốt với củ cải

Hàm lượng lượng vitamin C có trong củ cải sẽ bị các enzyme trong carrot phá hủy. Bởi thế, bé sẽ không thể hấp thụ hết lượng vitamin C, gây ảnh hửng xấu đến làn da của bé.

 Đừng hỏi vì sao con còi xương suy dinh dưỡng nếu cứ nấu cháo theo cách này - 7

8. Thịt bò với hải sản

Nấu chung hải sản với thịt bò có thể làm giảm tốc độ hấp thụ canxi. Thịt bò có rất nhiều phốt pho rất cần cho việc hình thành xương, giúp xương chắc khỏe. Trong khi hải sản rất giàu canxi và magie, hai chất này này cũng rất tốt cho xương.

 Đừng hỏi vì sao con còi xương suy dinh dưỡng nếu cứ nấu cháo theo cách này - 8

Nhưng khi kết hợp 2 loại thực phẩm này với nhau chất canxi và magie có trong hải sản sẽ kết hợp với phốt pho trong thịt bò tạo ra sự kết tủa. Sự kết tủa này làm giảm sự hấp thu của phốt pho và canxi

Và như thế, khi nấu cháo cho con bao gồm cả hai thực phẩm này sẽ, chất dinh dưỡng hấp thụ được vào cơ thể bé sẽ bằng 0. Nếu muốn cho con ăn thịt bò hoặc hải sản thì nên chia làm hai bữa riêng biệt, không nấu chung.

9. Thịt bò với lươn

 Đừng hỏi vì sao con còi xương suy dinh dưỡng nếu cứ nấu cháo theo cách này - 9

Nếu mẹ nấu cháo lươn cho thêm cả thịt bò, sẽ dễ khiến cho bé bị rối loạn tiêu hóa bởi hai loại thực phẩm này khắc nhau.

10. Thịt gà với cá chép

 Đừng hỏi vì sao con còi xương suy dinh dưỡng nếu cứ nấu cháo theo cách này - 10

Thịt gà với cá chép là hai loại thực phẩm kị nhau không nên nấu kết hợp, bằng không chúng rất dễ khiến cơ địa của bé gặp vấn đề, nổi mụn nhọt hoặc hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng.

* Bài viết tham khảo thông tin từ care2

Đừng hỏi vì sao con còi xương suy dinh dưỡng nếu cứ nấu cháo theo cách này - 11

Theo Vũ Nga (Khám phá)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • ví da
  • nước suối đóng bình giá rẻ
  • xưởng jean
  • đồ ngủ gợi cảm
  • cửa hàng thời trang nam
Những quan niệm nuôi con sai lầm của ông bà xưa khiến trẻ sơ sinh khó nuôi, sinh bệnh 10 kiểu tóc tết cho bé gái, mẹ chỉ mất 5 phút mỗi sáng mà con xinh lên bội phần
Từ khóa: thực phẩmthực phẩm kết hợpkết hợp thực phẩmnấu cháo cho connấu cháo cho con
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
10 kiểu tóc tết cho bé gái, mẹ chỉ mất 5 phút mỗi sáng mà con xinh lên bội phần
Có con gái ai cũng muốn làm điệu, làm đẹp cho bé để luôn luôn xinh đẹp, tự tin ai cũng ngắm nhìn. Ngoài quần áo, giày dép mẹ có thể biến tấu nhiều kiểu tóc đẹp sẽ giúp tôn thêm vẻ đẹp...
[Chi tiết...]
Xúc động ông bố nghèo nhịn đói để tặng cho con gái bữa gà rán sang chảnh
Tình yêu của cha luôn như biển như trời. Những ngày gần đây, một bức ảnh người đàn ông gày gò, khắc khổ lặng nhìn hai cô con gái trong cửa hàng thức ăn nhanh đã gây sốt khắp các trang mạng...
[Chi tiết...]
Ăn đều đặn 10 thực phẩm này từ nhỏ, lớn lên con thông minh xuất sắc
Trí thông minh và khả năng học hỏi của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như yếu tố di truyền, chế độ dinh dưỡng cho trẻ, môi trường giáo dục… Trong các yếu tố kể trên, có lẽ chế độ...
[Chi tiết...]
Biệt tài tí hon: 3 nhóc tỳ đốn tim khán giả vì không những tài năng mà còn hài hước ít ai bằng
Biệt tài tí hon là cuộc thi tìm kiếm tài năng dành riêng cho những đối tượng thí sinh ở độ tuổi từ 3 – 7 tuổi tại Việt Nam. Đến với sân chơi này, các tài năng nhí được thể hiện khả...
[Chi tiết...]
Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ
Thực phẩm nhiều gia vị có thể ảnh hưởng đến hương vị của sữa và gây khó chịu cho dạ dày của bé. Mẹ dùng nhiều món ăn, bao gồm những món chứa nhiều gia vị khác nhau, không chỉ...
[Chi tiết...]
Cách cho bé ăn để mau hết bệnh
Khi trẻ bị bệnh sẽ rất biếng ăn, kém hấp thu dẫn đến thiếu năng lượng, các chất dinh dưỡng nên có nguy cơ suy dinh dưỡng rất cao, giảm khả năng đề kháng khiến bệnh lâu khỏi hơn....
[Chi tiết...]
Bố dắt con gái đi tìm “Bạch mã hoàng tử“
1.Những gì gã định làm không quan trọng bằng những gì gã đang và đã làm Đừng quá tin tưởng vào tương lai màu hồng mà chàng trai đó vẽ ra trước mặt con. Dù những lời có cánh nghe ngọt lòng ra...
[Chi tiết...]
Bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả nhanh cho bé
Mùa nắng nóng đến cũng đồng nghĩa với việc các mẹ lo lắng con bị viêm họng nhiều hơn. Và nếu bé nhà bạn bị viêm họng hoặc amidan, hãy thử một lần áp dụng các bài thuốc cực kỳ hiệu quả...
[Chi tiết...]
Phòng chống viêm họng cho trẻ mùa nắng nóng
Đồng thời thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà bông...  Chăm sóc bé đúng cách trong ngày hè sẽ giúp bé khỏe và ngoan hơn. Sau đây sẽ là một số tư vấn trong phòng ngừa và chăm sóc trẻ...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Học làm người
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • áo khoác
  • quần áo nam
  • quần nam
  • balo nam
  • shop giày lười
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • shop áo lót nữ
  • quần lót
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG