Suốt kỳ nghỉ hè vì bận rộn công việc nên tôi và chồng gửi con về quê nhờ ông bà nội chăm sóc. Đến nay cũng sắp hết kỳ nghỉ hè, và chuẩn bị quay lại trường học nên tôi về đón con lên lại phố.
Đây không phải là lần đầu cháu nghỉ hè được ở với ông bà, năm ngoái tôi cũng có gửi đứa trẻ cho bố mẹ chồng. Rút kinh nghiệm từ quá khứ, trước khi gửi con cho ông bà nội, tôi đã dặn dò mẹ chồng rất kỹ về cách tôi nuôi dạy con để bà có thể hiểu hơn về lối sống của cháu. Như vậy thì gia đình sẽ cùng thống nhất trong quan điểm nuôi dạy.
Ảnh minh hoạ
Vì nếu như ở nhà với bố mẹ như thế này, nhưng khi về với ông bà lại như thế khác thì đứa trẻ sẽ rất khó dạy bảo. Thậm chí, sự bất đồng của người lớn đôi khi sẽ làm hư con, chính vì vậy mà tôi đã có một cuộc trao đổi với mẹ chồng trước khi gửi cháu về quê nhờ bà chăm.
Tuy nhiên, tôi rất khó chịu khi mẹ chồng lại không xem lời nói của con dâu ra gì. Khi về đón con lên lại phố, tôi thấy balo của con khá to nên đã mở ra kiểm tra. Lúc này mới giật mình khi thấy bên trong toàn là bánh kẹo và nước ngọt. Thấy mẹ nhăn mặt, con trai liền lập tức đòi lại và ôm khư khư quà bà nội tặng, còn nghiêm giọng nói đây là bà cho con nên mẹ không được lấy.
Ảnh minh hoạ
Tôi cạn lời khi mẹ chồng vẫn cứ chiều hư cháu. Thay vì cho đồ ăn vô bổ này, thà bà gửi tiền để tôi đi chợ mua thịt, cá về cho cháu nó ăn có phải tốt hơn không. Chắc tình huống này cũng không xa lạ gì với nhiều bà mẹ nhỉ, tôi ngán ngẩm thật sự. Cứ thế này thì hè năm sau tôi sẽ thuê bảo mẫu, mất chút tiền còn hơn con có nguy cơ nhập viện các mẹ ạ…
Tâm sự từ độc giả hongnhi…@gmail.com
Bố mẹ cần kiểm soát việc trẻ ăn đồ ăn vặt như bánh kẹo và nước ngọt vì những lý do sau đây:
- Dinh dưỡng không cân đối: Đồ ăn vặt thường có nhiều đường, chất béo không tốt và ít chất dinh dưỡng. Nếu trẻ ăn quá nhiều đồ ăn vặt, nó có thể ảnh hưởng đến sự cân đối dinh dưỡng và gây thiếu hụt các chất cần thiết cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ.
- Rối loạn chức năng tăng đường huyết: Các loại đồ ăn vặt giàu đường như bánh kẹo và nước ngọt, có thể gây tăng đường huyết nhanh và gây ra rối loạn chức năng tăng đường huyết. Điều này có thể tạo ra cảm giác mệt mỏi, mất tập trung và ảnh hưởng đến quá trình học tập cũng như hoạt động của trẻ.
- Tác động tiêu cực đến sức khỏe: Việc tiêu thụ quá nhiều đường và chất béo có thể dẫn đến tăng cân, béo phì và các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tim mạch, tiểu đường và sâu răng...
- Thói quen ăn uống không tốt: Nếu trẻ quen với việc ăn đồ ăn vặt quá nhiều, nó có thể tạo ra thói quen ăn uống không tốt và ảnh hưởng đến sự lựa chọn, sở thích về thực phẩm của trẻ trong tương lai.
- Mất cân bằng trong chế độ ăn: Đồ ăn vặt có thể làm cho trẻ cảm thấy no và không muốn ăn những loại thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết. Điều này có thể dẫn đến việc mất cân bằng trong chế độ ăn, và thiếu các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển, tăng trưởng lành mạnh của trẻ.
Tuy nhiên, sẽ không có vấn đề gì với việc trẻ ăn đồ ăn vặt một cách hợp lý, có mức độ kiểm soát. Quan trọng là bố mẹ cần đảm bảo rằng đồ ăn vặt không chiếm quá nhiều phần trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ, và thúc đẩy trẻ tiêu thụ các loại thực phẩm tươi ngon, giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe cũng như sự phát triển toàn diện.
Để kiểm soát việc trẻ ăn đồ ăn vặt một cách hợp lý, dưới đây là một số nguyên tắc quan trọng mà bố mẹ có thể áp dụng.
- Thiết lập một mô hình ăn uống lành mạnh: Bố mẹ nên làm gương cho con trẻ bằng cách thể hiện một lối sống ăn uống lành mạnh. Điều này bao gồm việc ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, hạn chế ăn đồ ăn vặt và tạo ra một môi trường gia đình khuyến khích thói quen ăn uống cân bằng, lành mạnh.
- Đặt giới hạn về đồ ăn vặt: Đồ ăn vặt không nên trở thành một phần quá lớn trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ. Bố mẹ có thể đặt giới hạn về số lượng và tần suất của đồ ăn vặt, chẳng hạn như chỉ cho trẻ ăn một lần mỗi ngày hoặc giới hạn số lượng đồ ăn vặt mỗi tuần.
- Cung cấp các lựa chọn ăn uống lành mạnh: Thay vì chỉ cấm hoặc hạn chế đồ ăn vặt, bố mẹ có thể cung cấp các lựa chọn ăn uống lành mạnh khác cho trẻ. Đảm bảo rằng trong nhà có đủ các loại trái cây, rau và các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng khác là một cách tốt để khuyến khích trẻ ăn uống lành mạnh.
- Xây dựng một môi trường gia đình tích cực: Tạo ra một môi trường gia đình lành mạnh bằng cách loại bỏ hoặc giới hạn sự xuất hiện của đồ ăn vặt trong nhà. Thay vào đó, tạo điều kiện để trẻ có thể tiếp cận các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có thể tham gia vào các hoạt động vui chơi, thể dục thể thao để tăng cường sức khoẻ.
