Nhìn con trai Bảo Bảo vui đùa cùng ông xã Lương Thế Thành, tiếng cười đùa rộn vang làm Thúy Diễm ánh lên niềm vui khó tả. Với nữ diễn viên, con đường nghệ thuật thăng hoa khi có tổ ấm hạnh phúc song hành.
Hoa hậu Jennifer Phạm cũng vậy, gia đình yên ấm, con cái khỏe mạnh, đáng yêu, cuộc sống viên mãn là những lý do giúp cô ngày càng xinh đẹp, gặt hái nhiều thành công trong sự nghiệp.
Tuy bận chăm sóc, nuôi dạy con nhỏ, hoạt động nghệ thuật nhưng hai bà mẹ nổi tiếng vẫn có nhiều khoảng thời gian dành cho bản thân. Cách quản lý cuộc sống và nuôi con khoa học của hoa hậu Jennifer Phạm và diễn viên Thúy Diễm là chủ đề được nhiều chị em quan tâm, học hỏi.
Bổ sung dưỡng chất, vitamin và khoáng chất cần thiết
Hoa hậu Jennifer Phạm thích chơi đùa cùng các con, tự tay chăm sóc và chuẩn bị những bữa ăn cho gia đình. Đó là cách cô vừa chăm chút, đảm bảo cho 4 nhóc tì có đủ dinh dưỡng, khỏe mạnh vừa thư giãn để lấy lại cân bằng trong cuộc sống. Chuyện bếp núc luôn là niềm vui nho nhỏ trong tổ ấm của hoa hậu.
Bà xã doanh nhân Đức Hải ưu tiên lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhất là chứa nhiều chất đạm, canxi, vitamin D, A... hỗ trợ con phát triển chiều cao, tăng cường hệ miễn dịch. Cô cũng khuyến khích con ăn trái bơ, trứng, uống sữa thường xuyên. Các con được nạp đủ dinh dưỡng, khỏe mạnh sẽ ăn ngon miệng hơn, không ốm vặt, vui vẻ nô đùa mà không bám bố mẹ. Phụ huynh nhờ vậy nhẹ nhàng trong khoản chăm con.
Từ khi bé Na (7 tuổi) và Nu (4 tuổi) lên 2, hoa hậu bắt đầu giảm lượng sữa công thức để dần chuyển sang sữa tươi vì tiện lợi cho mẹ, lại đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cơ bản của các bé. "Jenni thấy các con phát triển tốt khi uống sữa tươi, lại không bị béo phì. Sữa tươi nguyên chất vốn cung cấp đầy đủ và cân đối hàm lượng canxi, chất đạm, béo, vitamin và khoáng chất, đảm bảo sự cho sự phát triển thể chất, trí não của các con", cô nói.
Nhờ có dịp được đi nhiều, biết nhiều nên khi nhắc đến sữa, bà mẹ 4 con tâm đắc với những dòng sữa tươi có xuất xứ Úc, New Zealand như Meadow Fresh - sản phẩm sữa tươi nguyên chất được nhập “nguyên đai nguyên kiện” về bán tại Việt Nam. Cô cho biết, đây là hai “cường quốc sữa” nổi tiếng về chất lượng, với tiêu chí 100% nguyên chất, tự nhiên, giàu dưỡng chất và có mùi vị thơm ngon nhờ vào phương thức chăn thả tự nhiên kết hợp với quy trình sản xuất hiện đại.
Bé Na và bé Nu rất thích loại sữa mẹ chọn vì thơm ngon. Ảnh nhân vật cung cấp.
Diễn viên Thúy Diễm từng được tận mắt nhìn thấy sự khác biệt của ngành nông nghiệp chăn nuôi hiện đại của hai quốc gia này và thưởng thức dòng sữa tươi nguyên chất nên hoàn toàn bị "chinh phục".
Cô kể, những cò bò tại đây được chăm sóc rất kỹ, nuôi thả tự nhiên, được tung tăng gặm cỏ tươi, uống nước suối muỗi ngày chứ không nhốt trong chuồng trại; không khí trong lành, ôn hòa mát mẻ quanh năm… Nói về dưỡng chất, hương vị sữa tươi, những “cô bò” Úc, New Zealand khó có thể bị qua mặt.
Dinh dưỡng hợp lý kết hợp chế độ vận động khoa học
Thúy Diễm "khoe" từ những bỡ ngỡ ngày đầu chăm con, đến nay, nữ diễn viên 8X đã "bỏ túi" kha khá kinh nghiệm để nuôi con khỏe, dạy con ngoan. Để con phát triển toàn diện, Thúy Diễm đề cao nền tảng dinh dưỡng cân đối kết hợp cùng chế độ vận động khoa học mỗi ngày.
Thông thường, nếu không có thời gian đi ra ngoài, hai ba con thường chơi những trò vận động với nhau, còn mẹ Thúy Diễm làm "trọng tài". Những hoạt động vui chơi thú vị giúp con khỏe mạnh và làm cho căn nhà nhỏ luôn rộn vang tiếng cười, tình cảm gia đình thêm khắng khít. Còn với vai trò "bác sĩ gia đình", bà mẹ dành nhiều thời gian tìm hiểu kỹ phương pháp chăm con của các nước phát triển, chọn sản phẩm chất lượng cho cả nhà.
Theo cô, trẻ em cũng như người lớn, khẩu phần ăn của thiên thần nhỏ cũng phải đầy đủ 4 nhóm thực phẩm. Trong đó, phụ huynh cần tập cho con ăn đa dạng thực phẩm và bổ sung thêm cho sữa tươi để hỗ trợ cung cấp đủ vi chất cần thiết như cho xương răng, chất béo góp phần giúp phát triển trí não. Những dưỡng chất như kẽm, selen... có trong sữa tươi còn hỗ trợ quá trình chuyển hóa, cho bé ăn uống ngon miệng hơn.
Mỗi ngày, Bảo Bảo thường được cho uống sữa vào giữa các bữa chính, khoảng hai ly 300 ml/ngày hoặc hộp 200ml tiện lợi mỗi khi bé bên ngoài đi chơi hoặc mang theo đến trường. Diễn viên Thúy Diễm thường khuyến khích con làm quen với sữa tươi không đường. Cũng như mẹ, Bảo Bảo mê dòng nguyên kem tiệt trùng Meadow Fresh. Những lúc muốn đổi vị, cô chuyển loại bổ sung canxi, hương dâu hay chocolate cho con.
Nhờ coi trọng việc chọn đúng loại sữa tươi phù hợp với thể trạng và độ tuổi của Bảo Bảo nên cậu nhóc phát triển tốt, đáng yêu. Ảnh nhân vật cung cấp.
Bà mẹ 4 con Jennifer Phạm cho biết, cô cũng chuộng dòng sữa thương hiệu Meadow Fresh với 100% sữa tươi nguyên chất được nhập khẩu trực tiếp từ Úc và Newzealand để các con và gia đình được hưởng trọn vị nguyên chất, tự nhiên và giàu dưỡng chất. Loại sữa nguyên kem hoặc bổ sung canxi của thương hiệu này thường được cô “ưu ái” chọn cho các con vì bổ sung dưỡng chất, canxi, hỗ trợ con phát triển cao khỏe.
Bản thân cô chọn sữa tách béo để đảm bảo yếu tố vừa giữ gìn vóc dáng nhưng vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng. Cô cho biết còn đang nghiên cứu thêm cách biến tấu món ăn với sữa tươi tiệt trùng nguyên kem Meadow Fresh vì nghe nói nấu ăn, làm bánh hay pha trà, cà phê với loại sữa này đều rất ngon.
