Người phụ nữ nào sau khi làm mẹ cũng sẽ trải qua giai đoạn bỉm sữa vất vả chăm con mọn. Trong hành trình này, có thể họ sẽ phải đối diện với nhiều thử thách, và cả những đánh đổi, hy sinh. Thế nhưng có một sự thật là dù nhọc nhằn, nhưng được nhìn thấy con khôn lớn khỏe mạnh thì mẹ nào cũng sẽ cảm thấy xứng đáng và mãn nguyện.
Mới đây, một đoạn video ngắn của nữ ca sĩ Đông Nhi được đăng tải lên mạng xã hội đã thu hút sự chú ý của nhiều người, vì nó dường như nói lên tình cảnh chung của tất cả các bà mẹ bỉm sữa đang trong quá trình chăm con mọn.
Đông Nhi sau khi được gả vào gia đình hào môn, cô đã sinh cho chồng Ông Cao Thắng 2 nàng tiểu công chúa. Con gái đầu lòng Winnie hiện tại đã hơn 4 tuổi, và cô em sơ sinh Hannie hơn 5 tháng tuổi. Từ lúc “lên chức” lần thứ 2, Đông Nhi vẫn song song chu toàn giữa công việc nghệ thuật... và tự tay chăm các con.
Trong video nữ ca sĩ chia sẻ, ghi lại cảnh bỉm sữa “một nách 2 con” của Đông Nhi khiến ai nhìn cũng thấy thương. Bà xã Ông Cao Thắng ăn mặc giản dị, không phấn son lộng lẫy mà cực kỳ đời thường giống như bao mẹ bỉm ngoài kia. Cả Winnie và Hannie khi được mẹ bế bồng, cõng trên lưng đều có biểu cảm vô cùng hạnh phúc, còn Đông Nhi thì miệng luôn nở nụ cười rạng rỡ, ngọt ngào khi được gần con và chăm sóc con.
Trông thấy khoảnh khắc này của 3 mẹ con nhà Đông Nhi, có lẽ nhiều mẹ bỉm cũng sẽ đồng cảm vì thấy bóng dáng bản thân trong đó. Tuy có chút nhọc nhằn, nhưng quả thực cảnh tượng này với những người phụ nữ đang làm mẹ mới ấm áp làm sao. Và nó thực sự là điều vô giá, không gì có thể thay thế được trên hành trình nuôi dạy con của họ.
Trên thực tế như đã nói ở trên, làm mẹ bỉm sữa, chăm con là công việc không hề dễ dàng, nó có thể khiến các bà mẹ luôn cảm thấy bận rộn, mệt mỏi khi bị con bám dính lấy cả ngày và các công việc nhiều không đếm xuể. Cũng kể từ đó diện mạo, tình hình sức khỏe... của mẹ có thể bị ảnh hưởng khá nhiều, bởi mẹ hoàn toàn không có khoảng thời gian trống để chăm sóc bản thân giống như trước.
Chính vì thế khi xác định làm mẹ bỉm toàn thời gian hoặc chăm sóc con nhỏ, các bà mẹ nên lưu ý:
Xác định thứ tự ưu tiên và tạo lịch trình linh hoạt
Xác định những nhiệm vụ quan trọng nhất và ưu tiên thực hiện chúng.
Mẹ hãy tạo ra một lịch trình linh hoạt để quản lý thời gian của mẹ. Điều này giúp mẹ tổ chức công việc, thời gian nghỉ ngơi và thời gian chăm sóc bản thân một cách hiệu quả.
Nhờ sự hỗ trợ từ người khác
Chia sẻ công việc với người khác trong gia đình nếu có thể, để giảm áp lực và tăng thời gian tự do của bạn. Hãy gắn kết và chia sẻ cảm xúc với người thân của bạn. Hỗ trợ và sự hiểu biết từ người khác có thể giúp bạn cảm thấy không cô đơn và giảm bớt áp lực.
Dành thời gian cho bản thân
Dành ít thời gian hàng ngày để chăm sóc bản thân. Điều này có thể là việc tập thể dục, đọc sách, xem phim, hoặc thực hiện bất kỳ hoạt động nào mà bạn thích. Việc này giúp mẹ thư giãn và tái tạo năng lượng.
Bên cạnh đó để duy trì sức khỏe tinh thần, hãy dành thời gian cho các hoạt động giảm stress như yoga, thiền định hoặc các hoạt động sáng tạo. Đừng ngần ngại xin sự giúp đỡ từ chuyên gia nếu bạn cảm thấy áp lực quá lớn hoặc gặp khó khăn về tâm lý.
Đảm bảo bạn có giấc ngủ đủ, ăn uống lành mạnh, và duy trì một lối sống cân đối. Điều này giúp bạn có đủ năng lượng và sức khỏe để chăm sóc trẻ và chăm sóc bản thân một cách tốt nhất.
Chấp nhận sự không hoàn hảo
Hãy nhớ rằng không có người mẹ hoàn hảo. Hãy chấp nhận rằng có thể có những thời điểm khó khăn và không hoàn hảo. Quan trọng nhất là mẹ đang làm việc hết sức để chăm sóc và yêu thương con của mình.
