Lanh lợi nhờ chơi thể thao

Trẻ em như búp trên cành, biết ăn ngủ, biết học hành là ngoan. Tuy nhiên, trẻ còn cần phải vận động nhiều nữa để cơ thể khỏe mạnh toàn diện. Hiểu được điều đó, chúng tôi cho con tiếp xúc với bóng rổ từ sớm. Môn thể thao giao đấu này không những rèn luyện tính nhanh nhạy, mà còn giúp bé tăng trưởng chiều cao, cân nặng rất đều và nhanh.

Tôi cho bé Khiêm học bóng rổ từ lúc 6 tuổi, đến nay đã được 2 năm. Chúng tôi nhận thấy bé có phát triển trông thấy. Để bé cao khỏe như vậy thì ngoài việc chơi bóng rổ, chế độ ăn của bé cũng là phần vô cùng quan trọng.

Ngoài việc cân bằng các chất dinh dưỡng cần thiết thì tôi còn cho bé uống sữa và ăn phô mai hàng ngày, uống sinh tố và ăn trái cây, thay đổi món thường xuyên để bé không bị ngán và chán ăn.