 |
| Con trai tôi là Anh Khoa, năm nay đã 12 tuổi, đã biết chú ý đến ngoại hình của mình. Chiều nào, hai cha con cũng ra công viên tập thể dục, chủ yếu cháu tập trung tập các bài luyện cơ và phát triển chiều cao. Ra công viên được hít thở bầu không khí trong lành cũng là một điều tốt cho sức khỏe. Ngày nào trời mưa không thể đi công viên thì cháu tập hít đất và hít xà ở nhà. |
 |
| Cháu Khoa nhà tôi ăn uống rất khoa học, mỗi ngày đều cố gắng uống đủ 2 lít nước, 2 ly sữa và rất nhiều rau củ quả. Cháu cũng tránh xa bánh kẹo và nước ngọt có ga. |
 |
| Có vài lần tôi dò hỏi thái độ của cháu về thuốc lá và rượu bia vì cháu cũng sắp bước vào tuổi dậy thì ngông cuồng của giới trẻ, thì câu trả lời tôi nhận được ờ thời điểm hiện tại là "không". Cháu không tò mò hứng thú với chúng, cháu biết là không tốt nên sẽ không thử chúng để tránh nguy cơ bị nghiện. Tôi cũng hy vọng là cháu sẽ giữ vững quan điểm này cho đến tuổi trưởng thành. |
Nguyễn Thái Sang
