Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm cha mẹ
  • Mách mẹ cách chuẩn bị bữa sáng nhanh gọn, đủ dưỡng chất cho bé ăn dặm

Mách mẹ cách chuẩn bị bữa sáng nhanh gọn, đủ dưỡng chất cho bé ăn dặm

Mách mẹ cách chuẩn bị bữa sáng nhanh gọn, đủ dưỡng chất cho bé ăn dặm

Cơ cấu hợp lý cho bữa sáng bao gồm chất đạm, chất béo, carbohydrate theo tỷ lệ 14:25:61. Trong đó, tỷ lệ carbohydrate trong ngũ cốc là lớn nhất. Tuy nhiên, mẹ cũng cần nhớ, nếu bữa sáng ăn quá nhiều bánh mì, cơm hay các loại ngũ cốc thì cơ thể của con sẽ dư thừa năng lượng không cần thiết.

28/09/2018 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Chính vì thế, một bữa sáng cân bằng dưỡng chất cho bé với gợi ý thông minh cho mẹ là nên làm món ngũ cốc hoa quả trộn với sữa, vừa đạt chất lượng dinh dưỡng vừa tinh khiết tự nhiên.

Ngũ cốc gạo, lê, chuối và sữa – tuyệt chiêu cho mẹ

Ngũ cốc nên đạt tiêu chí tăng cường chất xơ và nguồn tinh bột tốt giúp cung cấp năng lượng. Ngũ cốc trộn trái cây và sữa đảm bảo đầy đủ chất đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất cho trẻ, hơn nữa đề cao vị thơm ngọt thuần khiết của thực phẩm tự nhiên.

Mách mẹ cách chuẩn bị bữa sáng nhanh gọn đủ dưỡng chất cho bé ăn dặm - 1

Thành phần:

- 1 cốc gạo (sau khi nghiền và nấu chín lấy ra 2 thìa bột ngũ cốc)

- ½ cốc nước

- 1 thìa sữa công thức (loại không tách kem) hoặc 1 thìa sữa mẹ hoặc sữa hạt.

- 1 thìa chuối nghiền

- 1 thìa lê thái hạt lựu

Thực hiện:

- Bước 1: Vo gạo nhanh qua nước

- Bước 2: Rang gạo trên chảo cho tới khi khô hạt gạo (khoảng 3-5 phút)

- Bước 3: nghiền gạo thành bột

- Bước 4: Trộn ½ cốc nước và 2 thìa bột gạo nói trên và đưa lên bếp nấu đến khi sôi và chín nhuyễn bột.

- Bước 5: Đổ 1 thìa lê đã thái hạt lựu vào nấu cùng hỗn hợp ngũ cốc ở trên. Nếu đến khi chín lê, có thể dùng thìa dằm nát lê quyện với bột ngũ cốc.

- Bước 6: Để nguội và trộn tiếp cùng 1 thìa chuối nghiền vào cùng.

- Bước 7: trộn 1 thìa sữa bột hoặc sữa mẹ, hoặc sữa hạt.

Vậy là mẹ đã có một món ngũ cốc tuyệt hảo về dinh dưỡng và ngon miệng cho bé ăn thút thít nhé. Nhưng lưu ý nếu đặc quá với bé, mẹ chỉ cần trộn thêm chút ít nước đã đun sôi để nguội là được nha. Với món ngũ cốc này, bạn có thể dùng cho bé ở tuổi bắt đầu tập ăn dặm 4-6 tháng tuổi.

Cũng là món ngũ cốc tuyệt chiêu ở trên nhưng dành cho mẹ bận rộn

Mặc dù món ngũ cốc nói ở trên rất hấp dẫn cho bé và háo hức cho mẹ trổ tài, nhưng cũng sẽ rất bất tiện nếu như phải vào bếp thường xuyên dành nhiều thời gian làm một đĩa ngũ cốc trái cây trộn sữa bé tí xíu. Nên phóng viên chúng tôi mách mẹ một bí kíp là chọn các sản phẩm thực phẩm ăn liền để mẹ linh hoạt trong quỹ thời gian bận rộn của mình hoặc tiện khi đưa bé ra ngoài. Nhưng hãy thật lưu ý: mẹ nên chọn cho bé dòng sản phẩm từ tự nhiên và không chứa các chất tạo vị, tạo màu hay phụ gia, chất bảo quản nhé!

Mách mẹ cách chuẩn bị bữa sáng nhanh gọn đủ dưỡng chất cho bé ăn dặm - 2

Gần đây, trên thị trường đã xuất hiện sản phẩm Ngũ cốc của hãng Rafferty’s Garden tại Úc được nhiều mẹ Việt tin dùng và chia sẻ trên cộng đồng mạng. Dòng sản phẩm Ngũ cốc của thương hiệu này có nguyên liệu thuần từ tự nhiên, thượng hạng và hấp dẫn, tinh túy với ngũ cốc nguyên cám. Hương vị thuần khiết tự nhiên này có mùi thơm đặc trưng của các loại trái cây và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé với nguồn năng lượng cao, chất đạm, cũng như chất béo bão hòa.

Tất cả các sản phẩm này được nhập khẩu trực tiếp từ Úc và phân phối bởi Công ty TNHH Vạn Xuân FMCG Investment và được bán rộng rãi trên hệ thống cửa hàng mẹ và bé gồm Con Cưng, Shop Trẻ Thơ, NamAn, … và các trang web thương mại điện tử hàng đầu như Lazada, Tiki, Yes24, Lotte, Adayroi.

Các sản phẩm trên của Rafferty’s Garden đảm bảo “7 KHÔNG” gồm KHÔNG chứa đường hay muối, KHÔNG chứa chất cô đặc, KHÔNG chứa nước ép, KHÔNG màu nhân tạo, KHÔNG vị nhân tạo, KHÔNG chất bảo quản, KHÔNG có thành phần biến đổi gen. Chính vì thế sản phẩm Rafferty’s Garden không chỉ giúp kích thích phát triển vị giác, ngon miệng mà còn an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của bé. (*)

(*)Những thông tin về sản phẩm Rafferty’s Garden chỉ mang tính chất trợ giúp tìm hiểu về sản phẩm, không nhằm mục đích quảng cáo.

Mách mẹ cách chuẩn bị bữa sáng nhanh gọn đủ dưỡng chất cho bé ăn dặm - 3
Bí kíp mẹ nhàn tênh với món ăn dặm cho bé 4 tháng tuổi
Sang đến tháng thứ 4, bé bắt đầu chuyển sang giai đoạn của kĩ năng ngậm, nuốt và đảo lưỡi. Đây là thời điểm bé yêu của bạn có thể có những dấu hiệu...
Bấm xem >>
Theo PV (Khám phá)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • cung cấp diễn viên
  • shop thắt lưng nam
  • quần kaki nữ
  • người mẫu
  • ví da
Cách phân biệt để tránh nhầm lẫn con bị cúm với nhiễm virus hợp bào hô hấp RSV Giàu có nhưng Tăng Thanh Hà vẫn tự tay chăm con cực khéo và kĩ càng
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Giàu có nhưng Tăng Thanh Hà vẫn tự tay chăm con cực khéo và kĩ càng
Chắc hẳn ít bà mẹ bận bịu nhiều công việc vẫn dành thời gian tìm hiểu và chăm sóc các con kĩ như Tăng Thanh Hà.
[Chi tiết...]
Bé trai 5 tuổi tử vong sau giấc ngủ trưa ở trường, nguyên nhân nhiều cha mẹ mắc phải
Vụ việc bé trai 5 tuổi tử vong sau giấc ngủ ngắn ở trường học mới đây là bài học mà nhiều phụ huynh và giáo viên cần phải thật cảnh giác.
[Chi tiết...]
Những hình ảnh đầu tiên của con gái Mai Phương đi học trở lại ở trường quốc tế
Trong khoảng thời gian mẹ bị bệnh, phải nằm ở bệnh viện, con gái Mai Phương đã phải nghỉ học.
[Chi tiết...]
Được bố cắt tóc siêu nhẹ nhàng, bé 9 tháng tít mắt cười hưởng thụ
Cậu bé với biểu cảm mặt thích thú, đôi mắt lim dim hưởng thụ khi được cắt tóc khiến ai cũng phải "thả tim".
[Chi tiết...]
Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ
Thực phẩm nhiều gia vị có thể ảnh hưởng đến hương vị của sữa và gây khó chịu cho dạ dày của bé. Mẹ dùng nhiều món ăn, bao gồm những món chứa nhiều gia vị khác nhau, không chỉ...
[Chi tiết...]
Cách cho bé ăn để mau hết bệnh
Khi trẻ bị bệnh sẽ rất biếng ăn, kém hấp thu dẫn đến thiếu năng lượng, các chất dinh dưỡng nên có nguy cơ suy dinh dưỡng rất cao, giảm khả năng đề kháng khiến bệnh lâu khỏi hơn....
[Chi tiết...]
Bố dắt con gái đi tìm “Bạch mã hoàng tử“
1.Những gì gã định làm không quan trọng bằng những gì gã đang và đã làm Đừng quá tin tưởng vào tương lai màu hồng mà chàng trai đó vẽ ra trước mặt con. Dù những lời có cánh nghe ngọt lòng ra...
[Chi tiết...]
Bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả nhanh cho bé
Mùa nắng nóng đến cũng đồng nghĩa với việc các mẹ lo lắng con bị viêm họng nhiều hơn. Và nếu bé nhà bạn bị viêm họng hoặc amidan, hãy thử một lần áp dụng các bài thuốc cực kỳ hiệu quả...
[Chi tiết...]
Phòng chống viêm họng cho trẻ mùa nắng nóng
Đồng thời thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà bông...  Chăm sóc bé đúng cách trong ngày hè sẽ giúp bé khỏe và ngoan hơn. Sau đây sẽ là một số tư vấn trong phòng ngừa và chăm sóc trẻ...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Học làm người
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • shop áo thun nam
  • tour bãi nhỏ
  • ao vest nam
  • quần lót
  • cửa hàng áo thun nữ
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • nước suối wami
  • dây da đồng hồ
  • sơ mi nữ
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG