Sinh con khi mới 21 tuổi, chị Thiên Di (Hải Phòng) gặp nhiều bỡ ngỡ trong việc chăm sóc con. Khi con đến tuổi ăn dặm, 6 tháng, chị băn khoăn giữa nhiều phương pháp ăn dặm nên quyết định lựa chọn ăn dặm 3in1 - tức là vừa ăn dặm BLW, ăn dặm truyền thống và ăn dặm kiểu Nhật để có thể tận dụng được hết những lợi ích từ 3 phương pháp này cho con trai.
Gia đình chị Thiên Di.
"Phương pháp ăn dặm 3in1 rất linh hoạt. Ban đầu lúc 6 tháng bé không có nhu cầu nhiều về dinh dưỡng, chỉ có nhu cầu nếm trải các loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ nên mình chọn phương pháp ăn dặm kiểu Nhật và BLW.
Đến tầm 9 tháng tuổi, bé ăn nhiều hơn nên các món kiểu Nhật không còn thích hợp nữa mình chuyển sang cho bé ăn dặm truyền thống và BLW.
Đến 1 tuổi bé vẫn thích ăn cháo nên mình cho bé ăn cháo, vẫn kết hợp BLW lúc bé thích (vì lúc này là mùa đông nên mình không cho ăn BLW nhiều vì rất bẩn).
Hiện tại bé 20 tháng bé ăn cơm nát, có thể tự xúc các món ăn phụ", chị Thiên Di nói về các giai đoạn ăn dặm của con.
Thực đơn những ngày đầu tiên chị Thiên Di chuẩn bị cho con trai.
Hiện tại, khi được 18 tháng tuổi, con trai chị Thiên Di đã ăn cùng gia đình, ăn 4 bữa/ ngày.
Thực đơn của bé được bà mẹ 9X phân bổ như sau:
Sáng: bún, mì, bánh, sữa ...
Trưa: ăn cơm cùng bố mẹ
Bữa phụ: hoa quả, váng sữa, thạch, tào phớ...
Tối: ăn tối cùng gia đinh
Bé có uống thêm sữa công thức 400-500ml/ ngày
"Mình cho bé ăn theo nhu cầu, thích là ăn, không thích mẹ không ép. Con được chọn ăn thứ con thích và không ăn thứ con không thích. Món con không thích mẹ thay đổi cách chế biến vài lần nếu bé không thích đợi lớn sẽ thử lại sau".
Trẻ nhỏ không thể tránh khỏi những lúc biếng ăn hoặc vào giai đoạn khủng hoảng tuổi mới lớn, mọc răng, chị Thiên Di cũng không quá lo lắng mà bổ sung vào thực đơn những món bé thích, bổ sung sữa. Tuy nhiên, vẫn cho bé ăn đúng giờ giấc và ngồi và ghế ăn chứ không nghe theo những đòi hỏi nhõng nhẽo của bé.
Hiện tại 18 tháng, con trai chị Thiên Di nặng 14kg cao 86cm.
Mời các mẹ cùng tham khảo một số thực đơn ăn dặm đã được chị Thiên Di kì công chuẩn bị cho con:
