Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm cha mẹ
  • Mẹ khéo đừng “dại” cho con ăn đường

Mẹ khéo đừng “dại” cho con ăn đường

Mẹ khéo đừng “dại” cho con ăn đường

Đọc để biết về cách đường có thể làm tổn thương con bạn!

17/03/2015 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Trẻ sinh ra vốn đã thích vị ngọt. Không có gì lạ khi một đứa bé lớn lên, bánh kẹo…luôn là món ăn hấp dẫn nhất. Ăn một chút bánh kẹo có thể sẽ không làm hại gì, nhưng ăn quá nhiều đường mỗi ngày sẽ khiến trẻ dễ gặp phải các rắc rối về sức khoẻ trong tương lai.

Trong năm 2009, trích dẫn bằng chứng về mối quan hệ giữa lượng đường và sức khỏe tim mạch, Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) công bố hướng dẫn mới thiết lập các giới hạn về số lượng đường phù hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh. Cụ thể: Trẻ em nên tiêu thụ không nhiều hơn 3-8 muỗng cà phê đường mỗi ngày. 

Tuy nhiên thật không may, theo một nghiên cứu được thực hiện bởi AHA, trẻ em từ 1-3 tuổi đã tiêu thụ khoảng 12 muỗng cà phê đường mỗi ngày, và trẻ lớn tiêu thụ thậm chí nhiều hơn thế.

 Mẹ khéo đừng dại cho con ăn đường - 1

 Mẹ khéo đừng dại cho con ăn đường - 2

Biết về lượng đường có trong các loại thực phẩm và đồ hộp sẽ khiến mẹ "choáng váng"

Cùng đọc để tìm hiểu tác hại của đường đối với trẻ nhỏ:

Đường gây sâu răng

Thực phẩm có đường cũng sẽ chứa các vi khuẩn gây sâu răng. Nhiều chị em “an ủi” rằng răng trẻ nhỏ là răng sữa nên rồi cũng sẽ thay rằng, tuy nhiên có một thực tế là phải đến năm 7,8 tuổi trẻ mới thay răng. Nếu răng bị sâu trước thời gian đó, trẻ sẽ có bộ hàm rất mất thẩm mỹ, thậm chí chỗ răng sâu có thể bị mủn, gây đau đớn.

Đường gây ra các vấn đề về hành vi

Mặc dù nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ đường không gây hiếu động thái quá ở trẻ em nhưng đường dường như vẫn có một hiệu ứng mạnh mẽ đối với tinh thần trẻ em. Khi lượng đường trong máu tăng quá cao, cơ thể sẽ giải phóng insulin, giúp hấp thụ đường vào các tế bào để sử dụng làm năng lượng. Điều này có thể khiến lượng đường trong máu giảm xuống nhanh chóng, khiến trẻ cảm thấy run rẩy và thèm đồ ngọt hơn.

Đường gây béo phì

Bài liên quan: 

Cũng giống như người lớn, trẻ em tăng cân khi lượng calo cơ thể hấp thụ nhiều hơn lượng calo đốt cháy được. Đồ ăn nhẹ và đồ uống có đường chứa nhiều calo càng ăn nhiều đương nhiên sẽ càng tăng cân. Ngoài ra, những đứa trẻ ăn quá nhiều đường có xu hướng không ăn đủ các loại thực phẩm lành mạnh khác mà cơ thể cần để phát triển. Trong khi đó, vì đường có vị ngon nên trẻ càng ăn nhiều, ăn khoẻ mà không thấy chán

Đường có thể dẫn đến bệnh tiểu đường

Đường không gây ra bệnh tiểu đường, nhưng một chế độ ăn giàu đường có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 hoặc kháng insulin, một tình trạng tiền đái tháo đường. Vấn đề thời sự của cả Thế giới hiện nay là tình trạng trẻ bị bệnh tiểu đường (đái tháo đường) đang có xu thế gia tăng. Theo thông kê có đến 10% - 15% trẻ em mắc bệnh trên tổng số bệnh nhân tiểu đường.

Tăng khả năng cận thị

Theo báo cáo của Hiệp hội chống cận thị Nhật Bản, tiêu thụ nhiều đường mỗi ngày còn ảnh hưởng tới lượng canxi trong cơ thể, làm tăng khả năng đàn hồi của nhãn cầu, đường kính nhãn cầu tăng, dễ dẫn đến bệnh cận thị.

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • ao so mi nam
  • ao len nam
  • cà vạt nam
  • túi xách nam
  • ví da nam
  • giày
  • quần short nam
Cách nuôi kỳ lạ của bố TQ không bao giờ cho con mặc đồ 45 luật an toàn mẹ cần biết để bảo vệ con
Từ khóa: tac hai cua duong voi tre nhotre an duongan damtre thotre so sinhsuc khoe tre em
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
45 luật an toàn mẹ cần biết để bảo vệ con
Cuộc sống ngày nay không phải là quá an toàn cho trẻ nhỏ.
[Chi tiết...]
TQ: Mẹ phạt con khoả thân quỳ giữa đường ngoài trời lạnh
Loạt ảnh cậu bé tội nghiệp quỳ giữa thời tiết mùa lạnh giá được người đi đường chụp lại gây phẫn nộ.
[Chi tiết...]
Chuyện về những đứa trẻ sinh ra từ du lịch tình dục
Nhiều em bé Philippines là giọt máu để lại của những khách du lịch nước ngoài đến khu đèn đỏ ở nước này mua vui.
[Chi tiết...]
Cách nhìn lưỡi đoán 3 vấn đề lớn về sức khoẻ của con
Nhiều bà mẹ không có thói quen quan sát kỹ lưỡi của trẻ mà không biết rằng khi trẻ bị bệnh, lưỡi cũng sẽ thay đổi.
[Chi tiết...]
Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ
Thực phẩm nhiều gia vị có thể ảnh hưởng đến hương vị của sữa và gây khó chịu cho dạ dày của bé. Mẹ dùng nhiều món ăn, bao gồm những món chứa nhiều gia vị khác nhau, không chỉ...
[Chi tiết...]
Cách cho bé ăn để mau hết bệnh
Khi trẻ bị bệnh sẽ rất biếng ăn, kém hấp thu dẫn đến thiếu năng lượng, các chất dinh dưỡng nên có nguy cơ suy dinh dưỡng rất cao, giảm khả năng đề kháng khiến bệnh lâu khỏi hơn....
[Chi tiết...]
Bố dắt con gái đi tìm “Bạch mã hoàng tử“
1.Những gì gã định làm không quan trọng bằng những gì gã đang và đã làm Đừng quá tin tưởng vào tương lai màu hồng mà chàng trai đó vẽ ra trước mặt con. Dù những lời có cánh nghe ngọt lòng ra...
[Chi tiết...]
Bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả nhanh cho bé
Mùa nắng nóng đến cũng đồng nghĩa với việc các mẹ lo lắng con bị viêm họng nhiều hơn. Và nếu bé nhà bạn bị viêm họng hoặc amidan, hãy thử một lần áp dụng các bài thuốc cực kỳ hiệu quả...
[Chi tiết...]
Phòng chống viêm họng cho trẻ mùa nắng nóng
Đồng thời thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà bông...  Chăm sóc bé đúng cách trong ngày hè sẽ giúp bé khỏe và ngoan hơn. Sau đây sẽ là một số tư vấn trong phòng ngừa và chăm sóc trẻ...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Học làm người
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • quần lót nữ
  • áo khoác nam
  • đồ lót nam
  • giày nam
  • ao vest nam
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • sỉ quần jean nữ
  • cân dien tu 60kg
  • Gold Metal
  • nha khoa
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG