Muốn con ngủ ngon mẹ tuyệt đối không cho trẻ ăn 5 thực phẩm này trước khi đi ngủ

Đôi khi vào ban đêm nhiều trẻ thèm ăn đến mức có thể ăn gấp đôi số lượng bình thường, thậm chí quấy khóc đòi ăn khuya trước khi đi ngủ. Bố mẹ dù cứng rắn đến đâu cũng khó từ chối nếu nhìn thấy con đói.

Tuy nhiên, các mẹ cần chú ý, tốt nhất không nên cho bé ăn 5 loại thực phẩm này trước khi đi ngủ.

Khoai lang

Bánh ngọt, sô cô la

Đậu phộng và các loại hạt khác

Xúc xích, thịt xông khói

Đồ hộp, thức ăn nhanh

Cam, quýt