Mùa hè đến, khi nắng gắt và nhiệt độ tăng cao, việc sử dụng điều hòa không khí để giữ cho ngôi nhà mát mẻ trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh, việc tiếp xúc quá lâu với không khí lạnh của điều hoà có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe nếu không được chăm sóc cẩn thận. Các bà mẹ cần lưu ý một số quy tắc quan trọng khi cho trẻ sơ sinh nằm trong phòng điều hòa, để đảm bảo an toàn và sự phát triển lành mạnh của con.
Ảnh minh hoạ
6 quy tắc khi cho trẻ sơ sinh nằm điều hoà mẹ cần nhớ1. Nhiệt độ phòng lý tưởng: 24-26 độ C
Nhiệt độ phòng là yếu tố then chốt cần được kiểm soát chặt chẽ. Nhiệt độ quá thấp sẽ gây ra các vấn đề như ho, viêm họng, viêm phổi cho trẻ. Theo các chuyên gia, nhiệt độ trong phòng điều hòa lý tưởng cho trẻ sơ sinh nằm là từ 24-26 độ C.
Tuy nhiên, nhiều gia đình lại để nhiệt độ quá thấp, dưới 22 độ C, với mong muốn làm cho phòng càng lạnh càng tốt. Điều này không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé, mà còn gây ra tình trạng khó chịu, khó ngủ cho trẻ.
2. Độ ẩm không khí lý tưởng: 50-60%
Độ ẩm trong không khí cũng cần được kiểm soát cẩn thận. Không khí quá khô sẽ khiến da bé bị mất nước, trở nên khô ráp, có thể gây rôm sảy hoặc nấm da.
Theo các chuyên gia, độ ẩm không khí lý tưởng trong phòng điều hòa cho trẻ sơ sinh là từ 50-60%. Điều này có thể đạt được bằng cách sử dụng máy tạo ẩm hoặc đặt các bình nước trong phòng.
3. Bôi kem dưỡng ẩm lên da bé trước khi cho nằm điều hòa
Một vấn đề không kém phần quan trọng khi cho trẻ sơ sinh nằm trong phòng điều hòa là bảo vệ da. Không khí lạnh của điều hòa có thể khiến da trẻ bị khô, bong tróc nếu không được chăm sóc đúng cách.
Vì vậy, các bà mẹ nên bôi kem dưỡng ẩm lên da bé trước khi cho bé nằm điều hòa. Các loại kem dưỡng da chứa thành phần giữ ẩm như glycerin, vitamin E, sẽ giúp bảo vệ làn da mềm mại, tránh tình trạng khô da.
Ảnh minh hoạ
4. Lựa chọn quần áo phù hợp
Ngoài ra, việc lựa chọn quần áo phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ trẻ khi cho con nằm điều hòa. Các mẹ nên mặc cho bé những bộ quần áo thoáng mát, tránh những loại vải dày, nặng. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa bé rơi vào tình trạng bị cảm lạnh, do mồ hôi không thể thoát ra ngoài.
5. Hạn chế thời gian nằm điều hòa
Thời gian cho trẻ sơ sinh nằm điều hòa cũng cần được hạn chế. Các chuyên gia khuyến cáo không nên để trẻ nằm quá 2 giờ liên tục trong không khí lạnh của điều hòa.
Sau đó, các mẹ nên đưa bé ra khỏi phòng điều hòa khoảng 30 phút để cho cơ thể trẻ thích nghi dần với nhiệt độ bên ngoài. Việc này sẽ giúp tránh đột ngột thay đổi nhiệt độ, từ đó hạn chế các tác động xấu đến sức khỏe của bé.
6. Thường xuyên theo dõi tình trạng sức khỏe của bé
Cuối cùng, các bà mẹ cũng cần theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe của trẻ khi nằm điều hòa. Quan sát kỹ da, mũi, miệng và nhiệt độ cơ thể của bé để kịp thời phát hiện và xử lý những bất thường như khô da, ho, sổ mũi,...
Nếu thấy có dấu hiệu bất thường, các mẹ cần nhanh chóng đưa bé ra khỏi phòng điều hòa và liên hệ với bác sĩ để được tư vấn.
Tuân thủ nghiêm ngặt 6 quy tắc này, các bà mẹ sẽ có thể yên tâm cho trẻ sơ sinh nằm trong phòng điều hòa mà không lo lắng về các vấn đề sức khỏe có thể xảy ra. Đây là những biện pháp cần thiết và hiệu quả để bảo vệ sự phát triển toàn diện của bé trong mùa hè nóng bức.
Ảnh minh hoạ
Một số rủi ro khi sử dụng điều hòa không đúng cách với trẻ sơ sinh bao gồm:- Sốc nhiệt
Trẻ sơ sinh có bộ điều nhiệt cơ thể chưa phát triển hoàn thiện, nên rất dễ bị ảnh hưởng bởi các thay đổi nhiệt độ đột ngột. Nếu nhiệt độ trong phòng quá lạnh, cơ thể trẻ không kịp thích ứng sẽ dễ dẫn đến tình trạng sốc nhiệt.
Điều này có thể gây ra tình trạng mất nước, rối loạn điện giải, thậm chí suy tim, suy hô hấp và nguy cơ tử vong nếu không được can thiệp kịp thời. Trẻ sơ sinh cũng không có khả năng tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể như người lớn, vì vậy càng dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ phòng thay đổi đột ngột.
- Cảm lạnh và nhiễm trùng đường hô hấp
Khi ra khỏi phòng điều hòa, nếu không choàng thêm quần áo ấm, trẻ dễ bị mắc các bệnh đường hô hấp như cảm lạnh, viêm phổi. Đây là do hệ miễn dịch non yếu của trẻ sơ sinh không thể chống lại sự thay đổi nhiệt độ đột ngột.
Các bệnh đường hô hấp không chỉ gây khó chịu và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, mà còn có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời.
- Khô da và nhiễm trùng niêm mạc
Không khí quá khô do điều hòa có thể gây ra tình trạng khô da, mắt, mũi, miệng ở trẻ sơ sinh. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, đặc biệt là ở các vùng niêm mạc nhạy cảm.
Khô da cũng có thể gây ra các vấn đề về da như ngứa, bong tróc, mẩn đỏ, ảnh hưởng đến tâm trạng và sự phát triển của trẻ.
Ảnh minh hoạ
- Rối loạn giấc ngủ
Nhiệt độ phòng quá lạnh do điều hòa có thể ảnh hưởng đến chu kỳ ngủ-thức của trẻ sơ sinh. Trẻ sơ sinh có nhu cầu ngủ rất cao, nhưng nếu bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ phòng, chất lượng giấc ngủ của trẻ có thể bị rối loạn. Giấc ngủ không đủ và không chất lượng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, tinh thần và nhận thức của trẻ.
