Phụ nữ sau khi lấy chồng, sinh con, làm mẹ, vì bận rộn với chuyện con cái, bỉm sữa nên để duy trì vẻ ngoài trẻ trung là một vấn đề khó khăn đối với nhiều bà mẹ. Sau quá trình sinh nở, bận rộn chăm sóc con cái, lớp mỡ tích tụ ở eo và nhiều vùng khác trên cơ thể khiến họ tự ti vô cùng. Đây thực sự là những ám ảnh mà nhiều người mẹ phải đối diện.
Theo nhiều chuyên gia nhận định, khoảng 1 năm rưỡi sau khi có con là thời gian lý tưởng nhất để các bà mẹ tập trung cho việc phục hồi cơ thể, lấy lại vóc dáng. Nếu để qua giai đoạn này càng lâu thì việc lấy lại cơ thể cân đối sẽ đòi hỏi phải có nhiều nỗ lực hơn nữa.
Mới đây, mạng xã hội đã lan truyền một bức ảnh với tốc độ chóng mặt. Dân mạng bàn tán sôi nổi về chuyện khó tin này. Bức ảnh “gây bão” là một “cô gái trẻ “ mặc đồng phục học sinh, vai đeo cặp sách màu hồng trông rất nhanh nhẹn, hoạt bát và đáng yêu. Điều đáng nói là ở chỗ, thực chất, đây chính là một người mẹ đã 40 tuổi. Cô lấy đồng phục của con gái của mình để mặc và nhìn cô cũng chẳng khác gì độ tuổi của con gái mình.
Lấy đồng phục của con gái để mặc, người mẹ khiến ai cũng phải kinh ngạc về độ trẻ trung của mình
Nếu không được tiết lộ, chỉ nhìn ảnh, người ta hoàn toàn không thấy bóng dáng của một bà mẹ mà chỉ thấy một nữ sinh với vẻ ngoài tràn đầy sức sống. Không chỉ có gương mặt, khí chất trẻ trung mà thân hình của cô cũng khiến dân mạng ngưỡng mộ.
Điều này khiến nhiều người kinh ngạc, đến nỗi mà chính chồng cô – người chụp bức ảnh này cũng phải thốt lên rằng mình thực sự may mắn khi cưới được một “nữ sinh xinh đẹp” như vậy làm vợ. Người mẹ này bẽn lẽn tâm sự: “Thật sự thót tim. Thú thật, khi tôi còn nhỏ, tôi cũng từng là một hoa khôi của trường. Ngoại hình của tôi ngày đó đương nhiên là nổi bật”.
Nếu không được tiết lộ, chỉ nhìn ảnh, người ta hoàn toàn không thấy bóng dáng của một bà mẹ 40 tuổi mà chỉ thấy một nữ sinh với vẻ ngoài tràn đầy sức sống
Sau khi bộ ảnh được tung ra, cư dân mạng cũng vô cùng thích thú, cho rằng trong trang phục học sinh, cô thực sự chẳng khác gì một nữ sinh thực thụ. Nhiều cư dân mạng kể rằng họ bị vật lộn mỗi ngày bởi 1 thân hình đẫy đà sau khi mang thai, sinh con và cân nặng không hề giảm. Chính vì thế: “Tôi thực sự ghen tị với người mẹ này khi cô ấy có được thân hình mảnh mai như vậy. Ông bố may mắn quá rồi, cả vợ và con gái đều có ngoại hình rất đẹp”.
Làm mẹ nhưng vẫn duy trì yêu thương bản thân mình là một việc rất quan trọng đối với chị em phụ nữ. Cho con bú là một cách tốt giúp cơ thể người mẹ nhanh phục hồi, lượng calo và chất béo trong cơ thể sẽ được tiêu hao ở một mức độ nhất định trong quá trình cho con bú.
Điều chỉnh chế độ ăn uống và đảm bảo tập thể dục đầy đủ cũng rất hữu ích cho việc phục hồi cơ thể. Ngoài ra, việc đảm bảo chất lượng giấc ngủ tốt giúp hệ thống nội tiết của người mẹ được điều chỉnh, cũng tránh được tình trạng béo phì do rối loạn nội tiết.
Yên thương bản thân mình, làm mẹ hạnh phúc thì con mới hạnh phúc. Mẹ có tin như vậy?
Góp phần hòa hợp, cải thiện các mối quan hệ trong gia đình
Người mẹ phục hồi sức khỏe sau khi sinh con tốt sẽ dẫn đến việc có trạng thái cảm xúc thoải mái, vui vẻ, điều này tác động lên các mối quan hệ trong gia đình, thúc đẩy niềm vui. Ngược lại, khi người phụ nữ phải đối diện với thực trạng cơ thể béo phì, xấu xí sẽ khiến cô ấy luôn lo lắng, khó chịu, dễ nổi cáu. Những cảm xúc tiêu cực này sẽ khơi dậy những mâu thuẫn, hay cãi lộn giữa vợ và chồng. Điều này còn làm ảnh hưởng tới cả việc nuôi dạy con cái.
Việc phục hồi cơ thể sau sinh sẽ giảm bớt khoảng cách tâm lý trước và sau khi sinh cho các bà mẹ, tâm trạng của người mẹ dễ dàng duy trì trạng thái tích cực hơn.
Người mẹ phục hồi sức khỏe sau khi sinh con tốt sẽ dẫn đến việc có trạng thái cảm xúc thoải mái, vui vẻ, điều này tác động lên các mối quan hệ trong gia đình, thúc đẩy niềm vui. (Ảnh minh họa)
Làm gương tốt cho con
Khi đứa trẻ lớn lên, một người mẹ có yêu cầu cao đối với bản thân sẽ làm gương tốt cho con mình. Một người mẹ biết cách quản lý bản thân sẽ truyền đạt triết lý sống không ngường tiến lên, phát triển hơn cho con cái. Không còn nghi ngờ gì nữa, những người mẹ sau khi hồi phục cơ thể sẽ dễ thể hiện thái độ yêu đời hơn, và điều này cũng ảnh hưởng đến đứa trẻ.
Giúp người mẹ nhanh chóng thích nghi với vai trò mới
Rõ ràng, người mẹ đã bình phục cơ thể không cần phải vướng bận, lo lắng cho bản thân quá nhiều nên có thể tập trung hơn cho việc nhận vai trò mới. Việc phục hồi cơ thể là vấn đề khó tránh khỏi đối với các mẹ, nếu việc phục hồi cơ thể không như mong muốn thì chắc chắn người phụ nữ sẽ phân tán nhiều năng lượng hơn cho việc này, đồng thời sự tự tin bên trong cũng bị ảnh hưởng.
