Tiêm vacxin là cách tốt nhất để giúp phòng ngừa những bệnh truyền nhiễm dành cho trẻ. Tuy nhiên, mẹ cũng nên lưu ý đến việc chăm sóc trẻ sau tiêm, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng.
Những món bé không nên ăn sau chích ngừa
Các loại thức ăn cay nóng, có nhiều dầu mỡ
Những món ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng như thịt nướng, thực phẩm chiên rán...sẽ khiến cho hệ tiêu hóa của bé phải chịu nhiều áp lực. Thông thường, sau khi tiêm vacxin, bé có thể gặp phải một số phản ứng phụ như buồn nôn rất khó chịu. Nếu hệ tiêu hóa của bé không ổn định càng khiến cho tình trạng nôn trớ trở nên nghiêm trọng.
Các loại thức ăn cay nóng, có nhiều dầu mỡ là những món bé không nên ăn sau chích ngừa. (Ảnh minh họa)
Bên cạnh đó, sau thời điểm tiêm vacxin, trẻ còn có thể bị tiêu chảy nên nếu cho bé ăn món cay nóng, nhiều dầu mỡ sẽ khiến cho các triệu chứng này khó điều trị dứt điểm và nhanh hcosng.
Các loại món ăn chứa quá nhiều đường và chất béo bão hòa
Đây là một trong những món bé không nên ăn sau tiêm như đồ ngọt, phô mai, bơ... Vì những món ăn này có thể làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, làm tăng áp lực cho hệ tiêu hóa, gia tăng phản ứng sau tiêm chủng khiến cơ thể trẻ lâu phục hồi hơn.
Món ăn nhiều đường và chất béo bão hòa sẽ khiến bé bị khó ngủ. (Ảnh minh họa)
Các loại thực phẩm đóng hộp được chế biến sẵn
Thực phẩm đóng hộp được chế biến sẵn cũng được xếp vào những món trẻ không nên ăn sau tiêm vacxin. Thành phần trong các loại thực phẩm đóng hộp sẵn có thể sẽ chứa nhiều chất béo tổng hợp, đường, natri, hoàn toàn không tốt cho cơ thể làm cho hệ miễn dịch của bé bị suy giảm.
Thực phẩm đóng hộp được chế biến sẵn cũng được xếp vào những món trẻ không nên ăn sau tiêm vacxin. (Ảnh minh họa)
Ngay cả khi không tiêm chủng, mẹ cũng không nên cho trẻ ăn các loại thực phẩm này, không những không chứa giá trị dinh dưỡng nhiều mà còn gây ảnh hưởng cho sức khỏe của bé.
Các món ăn có chứa cồn và chất kích thích
Dùng những món ăn có cồn, dù rất nhỏ cũng khiến trẻ dễ bị mất nước sau tiêm chủng, ngay cả chỉ khi dùng lượng rất ít. Những phản ứng sau khi tiêm chủng thường là đau nhức, mệt mỏi, sốt, buồn nôn, quấy khóc... Nếu dùng những loại thực phẩm này sẽ khiến tình trạng diễn ra trầm trọng hơn, dễ bị lẫn lộn cùng các phản ứng phụ sau tiêm.
Ngoài ra, những món bé không nên ăn sau chích ngừa như cồn, chất kích thích sẽ khiến cho hệ thống miễn dịch của bé bị suy giảm khiến khả năng đáp ứng của vacxin không đạt được mức tối ưu.
Những món ăn bé nên ăn sau tiêm vacxin
Các loại món ăn dễ tiêu hóa
Như đã chia sẻ, sau khi tiêm vacxin, trẻ có thể sẽ đối mặt với phản ứng phụ là buồn nôn, tiêu chảy. Nếu như hệ tiêu hóa không khỏe mạnh và chịu quá nhiều áp lực sẽ khiến cho tình trạng này thêm trầm trọng. Vì thế, mẹ nên ưu tiên các món ăn dễ tiêu hóa cho trẻ như cháo, súp, thực phẩm nghiền hoặc xay nhuyễn…
Các loại thức ăn dễ tiêu hóa sẽ hạn chế phản ứng phụ sau tiêm. (Ảnh minh họa)
Những loại món ăn này giúp đảm bảo mang đến các loại dưỡng chất cần thiết, làm giảm bớt áp lực lên hệ tiêu hóa non yếu của trẻ, giảm thiểu tình trạng buồn nôn. Đặc biệt, những món ăn này cũng khá đơn giản, dễ thực hiện.
Các loại món ăn tươi vừa được chế biến
Thay vì dùng các loại thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn, mẹ nên tự tay nấu những món ngon cho bé vừa giúp tăng sức đề kháng, vừa mang đến những lợi ích tốt nhất. Ngoài ra, nấu những món tươi ngon với các nguyên liệu sạch sẽ giảm thiểu rủi ro gây hại đến dạ dày của trẻ, tránh tình trạng rối loạn tiêu hóa.
Các món ăn chứa nhiều vitamin A
Không như những món bé không nên ăn sau chích ngừa sẽ làm suy giảm sức đề kháng của trẻ. Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin như cà rốt, khoai lang, thịt bò...sẽ giúp gia tăng sức đề kháng của trẻ nhanh chóng, làm giảm các phản ứng phụ sau khi tiêm. Ngoài ra, những món ăn này cũng rất giàu chất xơ tự nhiên giúp kích thích cảm giác ngon miệng của trẻ.
Một số loại thực phẩm giàu vitamin A tốt cho bé sau tiêm.(Ảnh minh họa)
Ngoài các loại món ăn và không nên ăn trên, mẹ cũng nên bổ sung thêm nước hoặc sữa cho trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, đang trong thời bú mẹ. Việc bổ sung nước sẽ giúp hạn chế được tình trạng mất nước sau khi tiêm chủng của trẻ.
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/nhung-mon-be-khong-nen-an-sau-chich-ngua-me-khong-...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/nhung-mon-be-khong-nen-an-sau-chich-ngua-me-khong-nen-bo-qua-d288480.html
Vitamin K
