Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm cha mẹ
  • Nuôi con trên 1 tuổi mà chưa từng cho ăn 5 thực phẩm này, hỏi sao con còi!

Nuôi con trên 1 tuổi mà chưa từng cho ăn 5 thực phẩm này, hỏi sao con còi!

Nuôi con trên 1 tuổi mà chưa từng cho ăn 5 thực phẩm này, hỏi sao con còi!

Mẹ cần bổ sung những thực phẩm sau trong thực đơn ăn dặm để giúp bé phát triển tốt và lớn nhanh như thổi.

04/03/2018 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Tránh việc cho con ăn qua loa, thực phẩm không phong phú dẫn đến thiếu chất, trẻ biếng ăn, còi cọc, chậm lớn và kém thông minh. Mẹ nên thận trọng trong việc lên thực đơn món ăn cho trẻ, chọn những loại thực phẩm lành tính, dễ tiêu hóa và giàu chất dinh dưỡng.

1. TÔM

Tôm là thực phẩm hoàn hảo dành cho bé rất giàu canxi, chứa protein cao hơn so với thịt gia cầm nhưng lại rất dễ hấp thu chất dinh dưỡng. Ngoài ra, trong tôm có nhiều vitamin B12, axit béo Omega 3, sắt và kẽm… tốt cho não bộ, giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và tế bào bất thường trong cơ thể.

Nuôi con trên 1 tuổi mà chưa từng cho ăn 5 thực phẩm này hỏi sao con còi - 1

Mẹ nên chọn loại tôm đồng còn tươi, hạn chế mua tôm nuôi vì có dư lượng kháng sinh cao, không tốt cho bé. (Ảnh minh họa)

2. CÁ BIỂN

Cá biển chứa nhiều DHA giúp cải thiện trí nhớ và kỹ năng tư duy của trẻ. Ngoài ra chúng rất giàu axit béo không bão hòa, vitamin, canxi, sắt, kẽm, magiê, phốt pho và các khoáng chất khác giúp bé ngon miệng và mau lớn.

Nuôi con trên 1 tuổi mà chưa từng cho ăn 5 thực phẩm này hỏi sao con còi - 2

Cá biển chứa nhiều DHA giúp cải thiện trí nhớ và kỹ năng tư duy của trẻ. (Ảnh minh họa)

Điều đặc biệt là các loại cá biển sống ở môi trường nước ít bị ô nhiễm, an toàn cho sức khỏe và giàu giá trị dinh dưỡng.

3. TRỨNG

Nuôi con trên 1 tuổi mà chưa từng cho ăn 5 thực phẩm này hỏi sao con còi - 3

Trứng là thực phẩm lý tưởng trong thực đơn ăn dặm mẹ nên bổ sung cho bé. (Ảnh minh họa)

Bổ sung trứng trong thực đơn ăn dặm giúp các bé thấp còi tăng trưởng tốt cả về chiều cao và cân nặng. Trứng rất giàu protein, canxi và chất béo tốt cho hệ thần kinh, giúp bé tư duy tốt và thông minh.

Lòng đỏ trứng là thành phần quan trọng nhất, tập trung chủ yếu các chất dinh dưỡng. Chất đạm trong lòng đỏ trứng có thành phần các acid amin cần thiết cho sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ của trẻ.

4. CÁC LOẠI HẠT

Các loại hạt như hạt chia, hạt óc chó, hạt điều, hạt bí ngô,… là thực phẩm rất tốt cho sự phát triền của hệ xương. Loại thực phẩm này còn rất giàu axit béo chưa bão hòa, chất khoáng.

Nuôi con trên 1 tuổi mà chưa từng cho ăn 5 thực phẩm này hỏi sao con còi - 4

Các loại hạt cung cấp nguồn năng lượng thiết yếu cho bé. (Ảnh minh họa)

Bên cạnh đó, các loại ngũ cốc nguyên chất cũng là nguồn năng lượng không thể thiếu cho trẻ. Ngũ cốc chứa nhiều vitamin, chất xơ và giàu chất dinh dưỡng giúp bé cao lớn, tăng cân nhanh.

5. SỮA

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, ngoài sữa mẹ thì các chế phẩm từ sữa như sữa bột, váng sữa, sữa chua... đóng vai trò rất quan trọng trong việc phát triển thể chất, thị giác và trí thông minh của trẻ. Cung cấp DHA, canxi và chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.

Nuôi con trên 1 tuổi mà chưa từng cho ăn 5 thực phẩm này hỏi sao con còi - 5

Sữa cung cấp DHA, canxi và chất dinh dưỡng cần thiết cho bé. (Ảnh minh họa)

Thời điểm cho bé uống sữa hợp lý nhất có thể vào bất cứ thời gian nào trong ngày, kể cả sáng sớm hoặc ban đêm nhưng cần vệ sinh răng miệng thật kĩ.

Nuôi con trên 1 tuổi mà chưa từng cho ăn 5 thực phẩm này hỏi sao con còi - 6
2 cách nấu bột ăn dặm ngọt cho bé ăn nhanh mẹ không kịp đút
Bột ăn dặm ngọt cần nấu đúng theo công thức mới đem lại đầy đủ chất dinh dưỡng và giúp bé ăn ngon miệng.
Bấm xem >>
Theo Mộc Trác (Theo Mamatify) (Khám Phá)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • nước uống đóng bình tphcm
  • xưởng may quần jean
  • giá sỉ quần jean
  • ví da
Bé trai mắc não úng thủy bị trả về, lòng can đảm giúp mẹ đơn thân cứu sống con trai Tâm thư quặn lòng của mẹ đơn thân gửi con trai trước khi qua đời vì căn bệnh quái ác
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Tâm thư quặn lòng của mẹ đơn thân gửi con trai trước khi qua đời vì căn bệnh quái ác
“Mẹ xin lỗi nhé con ơi!/Số mẹ bất hạnh phải rời xa con.” - Những câu thơ đầu trong bức thư gửi con của bà mẹ đơn thân qua đời vì ung thư khiến nhiều người xúc động.
[Chi tiết...]
Có phải “Có em thì mẹ không chăm con nữa?” và bức ảnh khiến mẹ bỉm sữa trăn trở
Có thêm em bé, nhà thêm niềm vui nhưng nhiều bà mẹ cũng trăn trở xót xa: Làm thế nào để có thể quan tâm đều cho hai con.
[Chi tiết...]
4 tai nạn đáng tiếc của trẻ khi tiếp xúc với những món đồ chơi quen thuộc ở Việt Nam
Bạn nghĩ đó là một đồ chơi vô hại nhưng trong thực tế nó có thể là một "kẻ giết người thầm lặng".
[Chi tiết...]
Cách nấu 5 loại bột ăn dặm phổ biến cho bé được mẹ Việt yêu thích
Bé sẽ chỉ hấp thu chất dinh dưỡng đầy đủ và lớn lên khỏe mạnh khi mẹ nấu đúng cách các món bột ăn dặm.
[Chi tiết...]
Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ
Thực phẩm nhiều gia vị có thể ảnh hưởng đến hương vị của sữa và gây khó chịu cho dạ dày của bé. Mẹ dùng nhiều món ăn, bao gồm những món chứa nhiều gia vị khác nhau, không chỉ...
[Chi tiết...]
Cách cho bé ăn để mau hết bệnh
Khi trẻ bị bệnh sẽ rất biếng ăn, kém hấp thu dẫn đến thiếu năng lượng, các chất dinh dưỡng nên có nguy cơ suy dinh dưỡng rất cao, giảm khả năng đề kháng khiến bệnh lâu khỏi hơn....
[Chi tiết...]
Bố dắt con gái đi tìm “Bạch mã hoàng tử“
1.Những gì gã định làm không quan trọng bằng những gì gã đang và đã làm Đừng quá tin tưởng vào tương lai màu hồng mà chàng trai đó vẽ ra trước mặt con. Dù những lời có cánh nghe ngọt lòng ra...
[Chi tiết...]
Bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả nhanh cho bé
Mùa nắng nóng đến cũng đồng nghĩa với việc các mẹ lo lắng con bị viêm họng nhiều hơn. Và nếu bé nhà bạn bị viêm họng hoặc amidan, hãy thử một lần áp dụng các bài thuốc cực kỳ hiệu quả...
[Chi tiết...]
Phòng chống viêm họng cho trẻ mùa nắng nóng
Đồng thời thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà bông...  Chăm sóc bé đúng cách trong ngày hè sẽ giúp bé khỏe và ngoan hơn. Sau đây sẽ là một số tư vấn trong phòng ngừa và chăm sóc trẻ...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Học làm người
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • áo thun nam đẹp
  • cân thủy sản
  • cách tính size quần áo nữ
  • quần jean nữ
  • ao vest nam
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • nước suối wami
  • shop giày lười
  • quần áo nam
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG