Kể từ khi sinh con gái đầu lòng vào cuối tháng 7 vừa qua, cuộc sống của nữ diễn viên xinh đẹp Phanh Lee là những tháng ngày bỉm sữa bận rộn, xoay quanh tiểu công chúa. Cô ít có thời gian hoạt động mạng xã hội hơn và bất kì chia sẻ hiếm hoi nào từ đó đến nay cũng gắn mác "bà mẹ cuồng con" chính hiệu.
Mẹ bỉm sữa xinh và sang, ai cũng mê.
Trong một chia sẻ mới đây nhất, nữ diễn viên đăng tải một bức ảnh ôm con gái đầu lòng ngồi ở một điểm du lịch của Hòa Bình kèm chú thích: "Mẹ bỉm sữa chính hiệu". Phanh Lee khiến nhiều người phải xuýt xoa khen ngợi vì làm mẹ bỉm sữa không chỉ đẹp mà còn vô cùng sang chảnh. Cũng chỉ với trang phục áo dài tay, quần ngắn kèm đôi bốt cao cổ nhưng toát lên vẻ sành điệu. Có được điều đó một phần là do bà mẹ lấy lại được vóc dáng thon gọn sau khi có con khá nhanh.
Nhóc tỳ Sochu bên cạnh mẹ Phanh Lee cũng là tâm điểm chú ý bởi góc mặt xinh xắn, cặp má phính cực yêu. Nữ diễn viên cho hay, khi dịch vừa tạm lắng, cô cùng gia đình nhanh chóng lựa chọn một điểm du lịch an toàn để đưa con gái đi chơi. Đây là chuyến đi đầu tiên của bé nên điều gì, thứ gì cũng trở nên lạ lẫm. Bé hóng chuyện, ngắm mọi thứ xung quanh với con mắt tò mò, ngạc nhiên.
Ngoài ra suốt 3 tháng qua sau sinh con là những tháng ngày Phanh Lee đầu tắt mặt tối với con cái nên hôm nay quyết định xả hơi. "Ngày nào cũng ngụp lặn trong cảnh bỉm sữa rồi phải cho ngoi lên 1 phút chứ" -bà mẹ nói với 1 người bạn.
Gương mặt và vóc dáng của Phanh Lee không thay đổi quá nhiều sau khi có con.
Được biết, nữ diễn viên Phanh Lee lên xe hoa với Tổng giám đốc tập đoàn nghìn tỷ chuyên về bất động sản nghỉ dưỡng nổi tiếng - CEO doanh nhân Nguyễn Thành Nam hồi tháng 6/2020. Cô con gái đầu lòng Sochu chào đời vào ngày 25/7/2021.
Đám cưới của nữ diễn viên gây sốt truyền thông.
Thông tin được chính bà mẹ chia sẻ bằng một lời chào vô cùng tình cảm gửi đến con yêu: "Chào mừng bé yêu của ba mẹ đã đến với thế giới này! Cuối cùng thì con cũng chịu ra gặp cả nhà rồi em bé siêu cứng đầu của mẹ. Mẹ muốn sinh thường nên quyết tâm đợi em, để em thoải mái khi nào em muốn ra gặp cả nhà cũng được.
Vậy mà em lì lợm tới tận ngày cuối cùng của tuần 41 vẫn không chịu ra đó ạ. Khiến cho mẹ khá lo lắng và sốt ruột nên đành chịu thua độ lì của em. Hôm nay mẹ mới đỡ mệt để chia sẻ với các cô chú niềm hạnh phúc này. Còn Sochu chào đời ngày hôm qua rồi ạ. Cảm ơn các bạn đã thường xuyên quan tâm hỏi han 2 mẹ con Sochu nhiều nha".
Kể từ đó đến nay, nữ diễn viên Ghét thì yêu thôi chưa từng công bố gương mặt chính thức của con gái mà chỉ khoe ở góc nghiêng. Tuy vậy nhóc tỳ cũng khiến nhiều người xuýt xoa bởi gương mặt và vóc dáng bụ bẫm, dự đoán có nhiều nét giống bố.
Những hình ảnh hiếm hoi về ái nữ nhà Phanh Lee.
Sau sinh con, Phanh Lee lựa chọn nuôi con bằng sữa mẹ, bú trực tiếp kết hợp hút ra cho bé ti bình. Cô cho em bé ti một bên và hút bên còn lại hoặc khi em bé ngủ sẽ hút hết sữa thừa. Trung bình một ngày bà mẹ hút khoảng 5-6 lần bắt đầu từ 5-7h sáng tới 12h đêm và mỗi lần hút cách nhau 3-4 tiếng tăng/giảm tùy cơ thể.
“Mình có tham khảo nhiều thì trong 3 tháng đầu tiên nên hút khoảng 8 lần/ngày nhưng vì mình kết hợp cả em bé ti nên mình tự giảm xuống như vậy. Em bé ti đủ và vẫn dư ra được để trữ đông”, Phanh Lee cho biết.
Để có lượng sữa nhiều và chất lượng, bà mẹ kiêng nước lạnh, đồ chua, sống, thực phẩm có tính hàn như lươn, ốc. Cô cũng không ăn móng giò và kiêng cả gà, bò khoảng 3-4 tuần đầu. Sau một tháng sinh, cô trở lại ăn uống bình thường nhưng vẫn hạn chế nước lạnh, đồ quá chua.
Phanh Lee thổ lộ, cô từng trải qua cảm giác stress vì sợ không đủ sữa cho con trong khoảng tuần thứ 3, 4. Tuy nhiên chính bản thân phải cố gắng vượt qua điều đó. “Căng thẳng chính là kẻ thù của sữa nên mình đã tự tìm hiểu và áp dụng cách này cho bản thân. Theo mình thì trước tiên nên giải tỏa vấn đề về tâm lý với mình trước. Bản thân phải thoải mái trước rồi xem mình đã ngủ đủ giấc chưa. Sau đó chỉnh lại thực đơn ăn uống cho đủ chất và nhớ uống nhiều nước nhé. Ăn uống như mình nói ở trên. Tăng thời gian cho con ti hoặc vắt sữa lên.
Ví dụ trước 3-4h mới cho con ti hoặc vắt một lần thì giờ rút ngắn thời gian lên 2-2,5 tiếng. Trong mỗi lần cho con ti hoặc vắt sẽ tăng lên, ví dụ trước vắt 10 phút thì giờ tăng 15 phút. Cứ mỗi lần tăng lên một chút. Nếu vắt sữa thì nhớ uống 1 cốc nước ấm sau đó mát xa nhẹ khoảng 30 giây trước khi vắt. Lúc đó sữa sẽ về và việc vắt sẽ dễ và được nhiều hơn. Vì sữa mẹ sản xuất theo nhu cầu nên chỉ cần kiên trì và làm đúng cách sữa chắc chắn sẽ về nhiều hơn”, nữ diễn viên tư vấn.
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/sinh-con-cho-tong-giam-doctap-doan-nghin-ty-phanh-...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/sinh-con-cho-tong-giam-doctap-doan-nghin-ty-phanh-lee-bim-sua-vua-sang-vua-dep-d290148.html
Lan Khuê
