Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm cha mẹ
  • Tăng Thanh Hà sinh con xong sẽ trải 6 tuần lễ cực kỳ quan trọng

Tăng Thanh Hà sinh con xong sẽ trải 6 tuần lễ cực kỳ quan trọng

Tăng Thanh Hà sinh con xong sẽ trải 6 tuần lễ cực kỳ quan trọng

Nữ diễn viên Mỹ nhân kế kết hôn với doanh nhân Louis Nguyễn vào 2012, sau đám cưới cô dự định 2 năm sau có con và mọi kế hoạch đều được thực hiện đúng như mong muốn. Có tin vui vào cuối...

18/04/2015 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết
Nữ diễn viên Mỹ nhân kế kết hôn với doanh nhân Louis Nguyễn vào 2012, sau đám cưới cô dự định 2 năm sau có con và mọi kế hoạch đều được thực hiện đúng như mong muốn. Có tin vui vào cuối năm 2014 nhưng Tăng Thanh Hà khéo léo giấu chuyện bầu bí với truyền thông vì không muốn tạo ồn ào. 
Sau khi Hà Tăng sinh con, cô muốn được chăm con cứng cáp và nghỉ ngơi, giữ gìn sức khỏe và tiếp tục công việc kinh doanh riêng. Nữ diễn viên cũng chưa có ý định sẽ quay trở lại với showbiz cũng như nhận thêm dự án phim gì. 
 Khoảng thời gian 6 tuần lễ sau sinh, cơ thể người phụ nữ còn yếu vì chịu rất nhiều thay đổi lớn sau khi sinh con, vì vậy rất dễ gặp phải một số vấn đề về không tốt cho sức khỏe nếu người thân và sản phụ không biết chăm sóc đúng cách. 
Hiện nay, do vấn đề quá tải ở các bệnh viện phụ sản, hầu hết các sản phụ được cho xuất viện sớm, có trường hợp phải xuất viện sau 12-18 giờ đối với trường hợp sanh thường. Vì vậy, trong khoảng thời gian này, kể từ khi xuất viện về nhà,  những thông tin sau sẽ rất có ích cho bạn để đảm bảo cả mẹ và con đều khỏe mạnh. 
1. Đừng lo những cơn đau ở tử cung
Ngay sau sinh, tử cung co nhỏ lại thành 1 khối cầu an toàn giúp hạn chế mất máu sau sinh. Do đó, bạn đừng lo, những cơn đau này là dấu hiệu đáng mừng và chúng sẽ giảm đi trong những ngày kế tiếp. Tử cung co thắt càng nhanh, càng mạnh bao nhiêu, thì bạn càng ít có khả năng xuất huyết và nhanh trở lại kích cỡ như lúc chưa mang thai.
Tăng thanh hà sinh con xong sẽ trải 6 tuần lễ cực kỳ quan trọng - 1
 Ảnh minh họa

Biện pháp giúp co hồi tử cung tốt: Cho bú mẹ sớm, theo các chuyên gia, các hoóc-môn chịu trách nhiệm điều tiết sữa oxytocin có thể làm co thắt tử cung và giúp thu nhỏ bộ phận này, Ngoài ra, bạn có thể xoa bóp tử cung ngoài thành bụng ở phần bụng dưới và sử dụng thuốc co hồi tử cung trong trường hợp có chỉ định của bác sĩ.

2. Sản dịch

Sau khi sinh, tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Sản dịch thực chất là màng rau, đồng thời cũng là những dịch, niêm mạc của cổ tử cung và âm đạo bong ra. Do vậy, việc giữ vệ sinh sau sinh là hết sức quan trọng.

Sản dịch bình thường có mùi tanh nồng, nếu bị nhiễm trùng hậu sản, sản dịch sẽ có mùi hôi, có thể lẫn mủ.

Trong 2-3 ngày đầu, sản dịch có màu đỏ sẫm, sau đó loãng hơn, lờ lờ như máu cá. Từ ngày 8-12 sản dịch ít dần đi và có màu hồng nhạt.

Lời khuyên dành cho sản phụ là tránh ngồi hay nằm bắt chéo chân để sản dịch thoát ra ngoài dễ dàng. Cần vận động càng sớm càng tốt dù sanh thường hay mổ lấy thai, vệ sinh vùng dưới thường xuyên để tránh nguy cơ nhiễm trùng.

Không nhất thiết phải dùng dung dịch sát khuẩn, tốt nhất nên vệ sinh bằng nước sôi để nguội hoặc ấm. Sau khi sinh 2-3 ngày, sản phụ có thể tắm gội bằng nước ấm.

3.Tiết sữa và cho con bú

 

Tăng thanh hà sinh con xong sẽ trải 6 tuần lễ cực kỳ quan trọng - 2
Sau sinh nên cho bé bú mẹ càng sớm càng tốt 

Sau khi sinh, lượng sữa non tăng dần. Khoảng ngày thứ 3 sau sinh sẽ có hiện tượng lên sữa, người mẹ cảm nhận được toàn bộ vú căng tức, có thể đau nhẹ, thường không kèm theo sốt. Tình trạng căng sữa thường kéo dài 24-48 giờ.

Muốn sữa xuống nhanh, các bà mẹ nên cho trẻ bú càng sớm càng tốt (có thể 30 phút sau sinh) dù lúc này bầu vú đang rất mềm hoặc chưa có sữa hoặc có sữa ít. Động tác mút ti của trẻ sẽ kích thích các tuyến sữa xuống nhanh hơn.

Vú cần được lau sạch trước khi cho bé bú, nên cho bé bú hết 1 bên vú rồi mới đổi bên để đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng. Ngoài ra, người mẹ cần phải mặc áo ngực rộng rãi để tránh cho tuyến vú bị chèn ép.

Y học đã tiến hành nhiều nghiên cứu trên thế giới và đưa ra kết luận rằng đa số các bà mẹ đều đủ sữa cho con nếu biết cách cho bú đúng. Số lượng tế bào tiết sữa trong bầu ngực của các bà mẹ là khoảng 2 triệu tế bào. Khi cho con bú nhiều và bú cạn, nhất là bú đêm, sữa mẹ sẽ được tạo ra liên tục để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Ngoài vấn đề dinh dưỡng thì yếu tố tâm lý rất quan trọng, có thể ảnh hưởng đến vấn đề tiết sữa. Do đó các bà mẹ đừng quá lo lắng, hãy tự tin là mình có đủ sữa nuôi con

4. Dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cân đối giúp các mẹ mau phục hồi sức khỏe

Sau khi sinh là thời điểm người mẹ thiếu nhiều chất nhất bởi cơ thể bị mất rất nhiều năng lượng, máu và nước trong quá trình mang thai và vượt cạn. Do đó, nhu cầu dinh dưỡng cần tăng thêm về số lượng và chất lượng. Chú ý lượng protein và can-xi, cần cân đối giữa protein có nguồn gốc động vật (trứng, thịt, cá, sữa....) và nguồn gốc thực vật (đậu hủ, đậu nành..). Can-xi có nhiều trong sữa, sữa chua và các loại hải sản (tôm, cua...)

- Ngoài ra, cần bổ sung sắt vì trong quá trình sinh nở, cơ thể người mẹ mất nhiều máu. Ít nhất là 6 tuần sau khi sinh.
Tăng thanh hà sinh con xong sẽ trải 6 tuần lễ cực kỳ quan trọng - 3

- Đừng quên uống nhiều nước (1.5-2 lít/ngày) vì nước là thành phần chính tạo sữa cho con bú. Cách tốt nhất để cung cấp đầy đủ vitamin cho con qua đường sữa là sản phụ nên ăn trái cây và rau xanh vừa phòng tránh được táo bón. Nên ăn những loại trái cây có vị ngọt và lành tính như: chuối, đu đủ, nho…, chú ý kiêng những thực phẩm có vị tanh, tính hàn.

- Tránh những tập quán sai lầm trước đây như :

 

  •  Chỉ ăn món khô như thịt, cá kho: Sự thật là theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, sản phụ sau sinh cần ăn đầy đủ 4 nhóm dinh dưỡng gồm tinh bột, chất đạm, chất béo và các vitamin mời đảm bảo phục hồi sức khỏe và có đủ sữa cho con bú.
  • Không tắm rửa 1 tháng sau sinh vì sợ “trúng nước”: Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm vì phụ nữ sau khi sinh thường ra mồ hôi rất nhiều, nếu không tắm rửa sạch sẽ dễ mắc các bệnh về da.
  • Nằm than: Bạn có biết, khí thải từ than nóng rất có hại cho đường hô hấp của trẻ sơ sinh. Chưa kể có rất nhiều trường hợp đáng tiếc trẻ bị bỏng do sơ suất của người lớn.

 

5. Những vấn đề nguy hiểm có thể gặp thời kỳ hậu sản

- Xuất huyết hậu sản: Sản phụ bị băng huyết sau sinh do tử cung bị đờ, không co hồi được, dẫn đến tình trạng xuất huyết nhiều.

- Khối máu tụ âm hộ, âm đạo: Biểu hiện là cảm giác đau nhiều ở vùng vết may kèm cảm giác mót khi đi đại tiện. Vùng tầng sinh môn cạnh vết may có khối máu tụ to bầm tím.

- Bí tiểu sau sinh: Sản phụ không tiểu được, tiểu khó.

- Nhiễm trùng hậu sản: Các triệu chứng nhận biết là: sốt, đau bụng nhiều, sản dịch hôi có mủ.

- Thay đổi tâm lý sau sinh: sản phụ chợt vui, chợt buồn, khóc không rõ lý do, lo âu dễ bị kích thích

- Nhiễm trùng vết mổ: đỏ, đau, sưng hay tiết dịch vết mổ.

Khi gặp một trong những vấn đề trên, sản phụ nên đến bệnh viện ngay để được bác sĩ khám và can thiệp kịp thời

Tổng hợp/ Ths.BS Thân Trọng Thạch - GV Khoa Sản Nhi – ĐH Y Dược TPHCM

 



Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • shop áo thun
  • ao thun nam
  • giày nam đẹp
  • quần jean nam
Tâm sự của người đầu tiên được thực hiện mang thai hộ Sai lầm khi sử dụng bông ngoáy tai hàng ngày cho trẻ
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Sai lầm khi sử dụng bông ngoáy tai hàng ngày cho trẻ
Thạc sĩ Nguyễn Minh Hảo Hớn, Phòng khám Chuyên khoa Tai – Mũi – Họng tại 48/4 Hồ Biểu Chánh, Quận Phú Nhuận, thành phố Hồ Chí Minh cho biết: Nhiều cha mẹ thường sử dụng bông ngoáy tai để làm...
[Chi tiết...]
3 lỗi ”kinh điển” cha mẹ thường mắc phải khi dạy con
Giận dữ và la hét khi con không làm theo ý mình Trẻ con rất hay nài nỉ và đãng trí, nhiều khi điều đó khiến bạn rất bực mình. Nhiều bậc cha mẹ thường than vãn rằng chỉ riêng việc nhắc con đi...
[Chi tiết...]
Vitamin D từ ánh nắng mặt trời không đủ trong quá trình mang thai
  Được trình bày tại Hội nghị Châu Âu về nội tiết ở Dublin, những phát hiện của nghiên cứu này sẽ giúp giảm các bệnh của trẻ em có liên quan đến tình trạng thiếu vitamin D bao gồm tiền...
[Chi tiết...]
Cách mẹ Tây dạy con phòng vệ trước kẻ xấu
Canada tuy là một nước an toàn tại Bắc Mỹ nhưng trẻ em tại đây luôn được giáo dục từ sớm và kỹ càng các cách để bảo vệ chính mình mỗi khi đi ra ngoài, hoặc trước người...
[Chi tiết...]
Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ
Thực phẩm nhiều gia vị có thể ảnh hưởng đến hương vị của sữa và gây khó chịu cho dạ dày của bé. Mẹ dùng nhiều món ăn, bao gồm những món chứa nhiều gia vị khác nhau, không chỉ...
[Chi tiết...]
Cách cho bé ăn để mau hết bệnh
Khi trẻ bị bệnh sẽ rất biếng ăn, kém hấp thu dẫn đến thiếu năng lượng, các chất dinh dưỡng nên có nguy cơ suy dinh dưỡng rất cao, giảm khả năng đề kháng khiến bệnh lâu khỏi hơn....
[Chi tiết...]
Bố dắt con gái đi tìm “Bạch mã hoàng tử“
1.Những gì gã định làm không quan trọng bằng những gì gã đang và đã làm Đừng quá tin tưởng vào tương lai màu hồng mà chàng trai đó vẽ ra trước mặt con. Dù những lời có cánh nghe ngọt lòng ra...
[Chi tiết...]
Bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả nhanh cho bé
Mùa nắng nóng đến cũng đồng nghĩa với việc các mẹ lo lắng con bị viêm họng nhiều hơn. Và nếu bé nhà bạn bị viêm họng hoặc amidan, hãy thử một lần áp dụng các bài thuốc cực kỳ hiệu quả...
[Chi tiết...]
Phòng chống viêm họng cho trẻ mùa nắng nóng
Đồng thời thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà bông...  Chăm sóc bé đúng cách trong ngày hè sẽ giúp bé khỏe và ngoan hơn. Sau đây sẽ là một số tư vấn trong phòng ngừa và chăm sóc trẻ...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
  • WinMobile
  • Cân điện tử
DANH MỤC
  • Học làm người
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • khô mực
  • oto hrv
  • quần jean nữ
  • shop giày lười
  • chợ sỉ quần áo nữ
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • gia xe accord
  • taxi 7 chỗ quy nhơn
  • shop quần kaki
  • trạm cân xe tải điện tử
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG