Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm cha mẹ
  • Tập thở cùng “Gấu Teddy” - phương pháp giúp trẻ bình tĩnh bất cứ lúc nào

Tập thở cùng “Gấu Teddy” - phương pháp giúp trẻ bình tĩnh bất cứ lúc nào

Tập thở cùng “Gấu Teddy” - phương pháp giúp trẻ bình tĩnh bất cứ lúc nào

Phương pháp "Gấu Teddy" giúp bé bình tĩnh nhanh chóng. Khi bé bắt đầu cáu giận, ăn vạ mẹ có thể cho bé thực hành phương pháp này.

26/12/2017 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết

Trẻ nhỏ thường không biết cách kiểm soát cảm xúc của mình. Rất nhiều trường hợp khi bé cáu giận, không vừa lòng bé sẽ sẵn sàng la hét, ương bướng, nằm lăn ra sàn gào khóc ở nơi công cộng đông người như siêu thị, trường học, rạp chiếu phim.

Trong các trường hợp này rất nhiều bậc phụ huynh bối rối, không biết phải làm thế nào để làm dịu cơn giận dỗi của bé. Với phương pháp “Gấu Teddy” bố mẹ có thể làm dịu mọi sự cáu giận của con cái chỉ trong vòng vài phút.

Đây là một phương pháp tập thở được nhiều ông bố, bà mẹ phương Tây áp dụng cho con.

1. Vì sao phương pháp “Gấu Teddy” có tác dụng?

Tập thở cùng gấu teddy - phương pháp giúp trẻ bình tĩnh bất cứ lúc nào - 1

Phương pháp "Gấu Teddy" giúp bé bình tĩnh nhanh chóng. (Ảnh minh họa)

Khi bé tập trung chăm chú vào việc thở thay vì nói chuyện, suy nghĩ linh tinh, bé sẽ loại bỏ được một lượng căng thẳng và lo lắng đáng kể. Việc chuyển hướng sự tập trung của bé từ việc bé đang khó chịu sang việc tập thở sẽ giúp con dễ dàng kiểm soát cảm xúc của mình hơn.

Thêm vào đó hít thở sâu có tác dụng giúp cho hệ thần kinh thư giãn, làm giảm căng thẳng, giảm nhịp tim và huyết áp cho bé.

2. Cách thực hành phương pháp “Gấu Teddy” giúp bé bình tĩnh

Phương pháp “Gấu Teddy” phù hợp nhất với bé từ 4 tuổi trở lên. Mẹ có thể dùng gấu Teddy hoặc bất cứ loại gấu bông nào mà bé yêu thích. Sau đây là cách thực hiện phương pháp giúp con bình tĩnh trong mọi trường hợp.

Tập thở cùng gấu teddy - phương pháp giúp trẻ bình tĩnh bất cứ lúc nào - 2

Bé từ 4 tuổi bắt đầu có thể thực hành phương pháp "Gấu Teddy". (Ảnh minh họa)

- Đầu tiên yêu cầu bé nằm thật thoải mái và sau đó mẹ đặt một con thú nhồi bông lên bụng bé. Nếu bé đang ở nơi công cộng, đông người thì mẹ có thể đặt thú bông bên cạnh và yêu cầu con đặt tay lên bụng. Hãy đảm bảo là bé hiểu rằng mẹ sẽ cùng bé thực hiện bài tập thở này.

- Khi mẹ đếm đến 3, hãy yêu cầu bé hít sâu bằng mũi.

- Mẹ hãy nói với bé rằng hãy tưởng tượng bé đang lấp đầy cơ thể bằng không khí hít vào. Bé sẽ cảm thấy không khí trong lành đang tràn vào trong cơ thể. Nếu gấu bông đang được đặt trên bụng thì bé sẽ cảm thấy chú gấu bông đang được nâng lên.

- Yêu cầu bé thở ra thật chậm 4 lần. Hãy nói với bé rằng khi bé thở ra thì bé sẽ cảm nhận được gấu bông trên bụng đang hạ xuống.

- Lặp lại từ 5 đến 10 lần như vậy cho đến khi bé bình tĩnh trở lại.

Khi bé đã bình tĩnh hơn, hãy hỏi rằng con cảm thấy thế nào? Con có cảm thấy bình tĩnh và thoải mái hơn so với lúc trước không? Nếu ở nhà thì mẹ có thể cho bé luyện thở với âm nhạc dịu nhẹ.

Theo các chuyên gia, việc tập luyện phương pháp “Gấu Teddy” 12 tuần (2 lần/ tuần) sẽ giúp bé tăng cường sự linh hoạt, sự cảm thông cũng như thành công trong học tập, đạt điểm số cao hơn trong các kì thi quan trọng.

Đồng thời phương pháp này cũng giúp bé bình tĩnh và có suy nghĩ tích cực hơn trong cuộc sống.

Xem thêm video: Dạy con bướng bỉnh theo phương pháp "chiếc ghế hư đốn" dưới đây

>> Xem thêm:

Thư dạy con cách quản lý cảm xúc của nữ DV nổi tiếng Singapore gây bão cộng đồng mạng

Theo Lê Ánh (Dịch từ Blissfulkids) (Khám phá)
Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • nước uống đóng bình gò vấp
  • xưởng jean
  • xưởng may quần jean
Hướng dẫn chi tiết cách pha sữa cho trẻ để giữ được chất dinh dưỡng Bé 5 tháng đi ngoài phân lỏng có tiêm chủng 5 trong 1 được không?
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bé 5 tháng đi ngoài phân lỏng có tiêm chủng 5 trong 1 được không?
Bé đang bị đi ngoài phân lỏng, ho và sổ mũi có nên đi tiêm 5 trong 1 không?
[Chi tiết...]
Cô vợ xinh đẹp được chồng giúp chăm con, nấu cơm ở cữ khiến chị em “đỏ mắt ghen tị”
Đoạn clip chị Chi quay ông xã Nguyễn Huy massage cho con gây xôn xao dân mạng.
[Chi tiết...]
Bé 2 tuổi suýt tử vong vì nuốt phải cục pin rất phổ biến trong đồ chơi trẻ em
Một bà mẹ đã đưa ra lời cảnh báo cho các bậc cha mẹ trong dịp Giáng sinh này khi con gái 2 tuổi của cô suýt tử vong vì nuốt phải một cục pin nhỏ xíu.
[Chi tiết...]
Mách cha mẹ cách giao tiếp với trẻ giúp con biết nói sớm, phát âm chuẩn
Theo chuyên gia Anh Nguyễn, thời gian giao tiếp tích cực là không phụ thuộc bao lâu bạn giao tiếp với bé mà là bao nhiêu thời gian bạn làm bé vui, ngạc nhiên, phản ứng...
[Chi tiết...]
Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ
Thực phẩm nhiều gia vị có thể ảnh hưởng đến hương vị của sữa và gây khó chịu cho dạ dày của bé. Mẹ dùng nhiều món ăn, bao gồm những món chứa nhiều gia vị khác nhau, không chỉ...
[Chi tiết...]
Cách cho bé ăn để mau hết bệnh
Khi trẻ bị bệnh sẽ rất biếng ăn, kém hấp thu dẫn đến thiếu năng lượng, các chất dinh dưỡng nên có nguy cơ suy dinh dưỡng rất cao, giảm khả năng đề kháng khiến bệnh lâu khỏi hơn....
[Chi tiết...]
Bố dắt con gái đi tìm “Bạch mã hoàng tử“
1.Những gì gã định làm không quan trọng bằng những gì gã đang và đã làm Đừng quá tin tưởng vào tương lai màu hồng mà chàng trai đó vẽ ra trước mặt con. Dù những lời có cánh nghe ngọt lòng ra...
[Chi tiết...]
Bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả nhanh cho bé
Mùa nắng nóng đến cũng đồng nghĩa với việc các mẹ lo lắng con bị viêm họng nhiều hơn. Và nếu bé nhà bạn bị viêm họng hoặc amidan, hãy thử một lần áp dụng các bài thuốc cực kỳ hiệu quả...
[Chi tiết...]
Phòng chống viêm họng cho trẻ mùa nắng nóng
Đồng thời thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà bông...  Chăm sóc bé đúng cách trong ngày hè sẽ giúp bé khỏe và ngoan hơn. Sau đây sẽ là một số tư vấn trong phòng ngừa và chăm sóc trẻ...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Học làm người
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • shop áo thun nam
  • shop áo lót nữ
  • quần lót
  • quần áo nam
  • ao vest nam
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • bãi nhỏ
  • cân thủy sản
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay: JeanTienMai   -  Cân Nguyên Hùng
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG