Kien thuc online
  • CUỘC SỐNG
    • Kinh nghiệm cuộc sống
    • Đồng cảm
  • TIN TỨC
    • Học hành - tuyển sinh
    • Thông tin việc làm
    • Tin tức online
    • Tin tức thị trường
    • Điện ảnh
    • Showbiz
    • Ca nhạc
  • KHÁM PHÁ
    • Những điều kỳ thú
    • Lý dịch
  • THỜI TRANG
    • Ngành thời trang
    • Chân dung nhà thiết kế thời trang
    • Tư vấn bí quyết mặc đẹp
    • Phối - Mix đồ
    • Tin tức thời trang
  • DU LỊCH
    • Du lịch trong nước
    • Du lịch quốc tế
    • Văn hóa du lịch
  • Xe cộ
    • Xe 2 bánh
    • Xe 4 bánh
  • Hình ảnh
    • Thiên nhiên hoang dã
    • Duyên dáng Việt Nam
    • Hot girl
    • Nhà đẹp
    • Hoa Hậu
    • Kiến trúc
    • Ảnh trẻ thơ
  • Kiến thức Online
  • Cuộc sống
  • Kinh nghiệm cuộc sống
  • Làm cha mẹ
  • Thực phẩm “cấp cứu” bé mùa dịch bệnh

Thực phẩm “cấp cứu” bé mùa dịch bệnh

Thực phẩm “cấp cứu” bé mùa dịch bệnh

Những loại rau, củ hay thịt, cá có tác dụng tăng cường sức đề kháng rất tốt cho con.

12/07/2014 Đăng bởi Kiến Thức Online
kien thuc online
Nội dung bài viết
Bài liên quan: 

Những ngày mưa nắng thất thường thế này, bé thường hay bị ốm do sức đề kháng kém. Hơn nữa, vào thời điểm bệnh dịch tăng cao, các mẹ thường lo lắng xem làm thế nào để tăng cường sức "chống chọi" cho con. Vậy thì, mẹ hãy cho bé ăn thêm những loại thực phẩm dưới đây nhé, chúng có tác dụng rất tốt trong việc giúp con tránh xa bệnh tật đấy:

Thịt nạc

Trong các loại thịt nạc có chứa một hàm lượng lớn protein, là thành phần quan trọng để bảo vệ, duy trì và tăng cường sức khỏe cho bé; đồng thời, chất kẽm phong phú trong thịt nạc còn hỗ trợ các tế bào bạch cầu của cơ thể chống nhiễm trùng cực kỳ hiệu quả. Vì thế, mẹ nên thường xuyên cho bé ăn thịt lợn, thịt bò, thịt gà,... để con luôn khỏe mạnh nhé.

Rau củ màu xanh đậm

Bông cải xanh, rau muống, rau ngót, cải ngọt, cải xoăn, rau dền xanh và các loại rau có màu xanh đậm khác thường chứa rất nhiều vitamin C. Đây là loại vitamin rất quan trọng đóng vai trò tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, các loại rau củ trên còn chưa nhiều carotene, protein và các khoáng chất như sắt, canxi, phốt pho giúp thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển toàn diện ở trẻ; đồng thời tăng cường khả năng phòng bệnh truyền nhiễm cực kỳ hiệu quả.

Mẹ cũng nên cho trẻ ăn thêm các loại rau, củ như đu đủ, cà rốt, bí đỏ,... để bổ sung thêm  vitamin A. Đây cũng là loại vitamin rất cần thiết trong việc bảo vệ con khỏi bệnh tật.

Sữa chua

Những hộp sữa chua ngon lành có chứa các lợi khuẩn được gọi là probiotic. Các lợi khuẩn này đóng vai trò quan trọng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, để cơ thể bé chống chọi lại bệnh tật hiệu quả, đặc biệt là những bệnh phổ biến như cảm lạnh, nhiễm trùng tai, viêm họng,...

 Thực phẩm cấp cứu bé mùa dịch bệnh - 1

Sữa chua rất có lợi cho bé. (Ảnh minh họa)

Vì thế, mẹ nên cho bé ăn sữa chua đều đặn mỗi ngày. Vì sữa chua không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mà còn rất tốt để nâng cao sức đề kháng của con.

Hải sản

Kẽm giúp khống chế sự sinh sôi và phát triển của virut. Vì vậy, bổ sung kẽm cũng là một cách để tăng cường sức đề kháng rất hiệu quả cho bé. Trong các loại hải sản như tôm, cua, hàu, cá thu, cá mòi, cá hồi,… chứa rất nhiều kẽm. Vì thế, mẹ thường xuyên bổ sung những loại thức ăn này vào thực đơn của con, để bé có đủ sức chống chọi lại bệnh tật.

Trái cây họ cam

Không phải "vô duyên vô cớ" khi mỗi lần con ốm mẹ thường nghĩ ngay đến cam. Lý do là cam chứa rất nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho bé. Hơn nữa, những ly nước cam, nước chanh với hương vị tuyệt vời vô cùng thích hợp với mùa hè nắng nóng. Mẹ hãy thường xuyên cho bé thưởng thức những ly nước hấp dẫn này để con luôn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nước cam, chanh ấm sẽ phù hợp với bé hơn là uống lạnh, vì con có thể đối mặt với nguy cơ bị viêm họng. Mẹ lưu ý nhé!

Khoai lang

Đây là loại thực phẩm nghe có vẻ "bình dân" nhưng nó lại có nhiều tác dụng trong việc nâng cao sức đề kháng cho bé. Khoai lang giàu năng lượng, tinh bột và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt. Không chỉ vậy, với mùi thơm và vị ngọt tự nhiên, loại củ này khiến bé được kích thích vị giác. Bé sẽ ăn nhiều hơn và sức khỏe cũng được đảm bảo nữa.

Ngoài ra, mẹ cũng nên đảm bảo thực đơn của bé được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Thường xuyên thay đổi món ăn hàng ngày để bé ngon miệng và ăn nhiều hơn. Cũng không nên quá lạm dụng một loại thực phẩm nào, cho dù nó tốt đi chăng nữa. Mẹ chỉ nên cho con ăn đúng liều lượng phù hợp với độ tuổi và thể chất. Có như thế, bé mới có đầy đủ sức khỏe, sức đề kháng để lớn lên thông minh, khỏe mạnh hơn.

Quảng cáo Hoàng Thịnh Travel
Có thể bạn quan tâm:
  • can xe tai
  • jean nam
TQ: Xót xa bé sơ sinh bị bỏ trong nhà vệ sinh Là con gái, hãy nhớ 8 điều này con nhé!
Từ khóa: thuc pham tang suc de khangrau cu tot cho bedich benhan gi de con hoc gioitre thotre so sinh
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Là con gái, hãy nhớ 8 điều này con nhé!
Để trở thành một cô gái duyên dáng, nhiệt huyết và chân thành...
[Chi tiết...]
Lớp học hè khắc nghiệt của trẻ TQ
Cứ đến hè, một số phụ huynh TQ lại cho con theo học các lớp năng khiếu thể dục dụng cụ chuyên sâu.
[Chi tiết...]
Viêm não NB: chủ quan là hại con
Bệnh thường có biểu hiện ban đầu giống với các bệnh nhiễm virut thông thường khác, nên rất khó để phát hiện.
[Chi tiết...]
Nước mắt của bố chăm con viêm não
Đã mấy ngày trời, anh Xá thức trắng ngoài phòng cấp cứu trong khi đứa con trai 4 tuổi đang nguy kịch vì viêm não Nhật Bản.
[Chi tiết...]
Những sai lầm ăn uống khi nuôi con bằng sữa mẹ
Thực phẩm nhiều gia vị có thể ảnh hưởng đến hương vị của sữa và gây khó chịu cho dạ dày của bé. Mẹ dùng nhiều món ăn, bao gồm những món chứa nhiều gia vị khác nhau, không chỉ...
[Chi tiết...]
Cách cho bé ăn để mau hết bệnh
Khi trẻ bị bệnh sẽ rất biếng ăn, kém hấp thu dẫn đến thiếu năng lượng, các chất dinh dưỡng nên có nguy cơ suy dinh dưỡng rất cao, giảm khả năng đề kháng khiến bệnh lâu khỏi hơn....
[Chi tiết...]
Bố dắt con gái đi tìm “Bạch mã hoàng tử“
1.Những gì gã định làm không quan trọng bằng những gì gã đang và đã làm Đừng quá tin tưởng vào tương lai màu hồng mà chàng trai đó vẽ ra trước mặt con. Dù những lời có cánh nghe ngọt lòng ra...
[Chi tiết...]
Bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả nhanh cho bé
Mùa nắng nóng đến cũng đồng nghĩa với việc các mẹ lo lắng con bị viêm họng nhiều hơn. Và nếu bé nhà bạn bị viêm họng hoặc amidan, hãy thử một lần áp dụng các bài thuốc cực kỳ hiệu quả...
[Chi tiết...]
Phòng chống viêm họng cho trẻ mùa nắng nóng
Đồng thời thường xuyên nhắc nhở trẻ rửa tay bằng xà bông...  Chăm sóc bé đúng cách trong ngày hè sẽ giúp bé khỏe và ngoan hơn. Sau đây sẽ là một số tư vấn trong phòng ngừa và chăm sóc trẻ...
[Chi tiết...]
LIÊN KẾT SITE
  • Thời trang nam
  • Golden Face
  • Xưởng may quần jean
DANH MỤC
  • Học làm người
  • Sức khỏe và làm đẹp
  • Kinh doanh - làm giàu
Từ khóa
  • do lot nu
  • quan lot nam
  • vest nam đẹp
  • áo khoác nam
  • giày nam
Quảng cáo
4MEN SHOP
Có thể bạn quan tâm
  • áo ngực
  • bán sỉ quần jean nữ
  • cân bàn
  • cân 60kg
  • taxi du lịch quy nhơn
KIENTHUCONLINE.ORG Website là sự tổng hợp kiến thức online từ nhiều nguồn hữu ích

Liên hệ:
Website là một blog riêng của cá nhân tôi nếu bạn đọc có nhu cầu góp ý vui lòng liên hệ kienthuconline.org@gmail.com
  • Email: kienthuconline.org@gmail.com

Web hay:
DANH MỤC
  • Công nghệ
  • Tin học
  • Cuộc sống
  • Khám phá
  • Thời trang
  • Ẩm thực văn hóa du lịch
  • Xe
  • Online
WEB HỮU ÍCH
  • Danhsachcuahang.com
  • Thông số sản phẩm

© Copyright 2025. All Rights Reserved by KIENTHUCONLINE.ORG