Lâu nay, nhiều bậc phụ huynh quan niệm cơn cảm lạnh, ho chỉ đến vào mùa đông. Thực tế, ngay cả 3 mùa còn lại trong năm con trẻ nhỏ vẫn có khả năng gặp phải tình trạng này. Bởi những cơn cảm lạnh, ho được gây ra bởi virus, không phải do thời tiết, nên chúng có thể xuất hiện vào bất cứ thời điểm nào trong năm.
Nếu trẻ bị cảm lạnh và ho cha mẹ có thể tham khảo những thông tin dưới đây, để giúp việc chăm sóc và nuôi dưỡng con tốt hơn, phòng bệnh hiệu quả cho con.
Trẻ có thể bị cảm lạnh và ho trong bao lâu?
Cảm lạnh và ho ở trẻ em là bệnh rất phổ biến nhưng luôn khiến các bậc cha mẹ lo lắng, mong rằng khi trẻ sớm khỏi bệnh, ai cũng muốn biết trẻ bị cảm và ho kéo dài bao lâu thì khỏi.
Thường thì cảm lạnh kéo dài khoảng một tuần, có trẻ bị cảm kéo dài đến hai tuần, cảm thường sẽ thuyên giảm, ho kéo dài, thậm chí có trẻ bị ho kéo dài cả tháng. Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi thường chơi với người lớn có thể bị lây cảm lạnh nhiều lần trong vòng một năm.
Trẻ nhỏ sức đề kháng còn yếu nên dễ mắc bệnh, đặc biệt là những bệnh về đường hô hấp.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị cảm lạnh 5, 6 lần trong một năm là điều bình thường do sức đề kháng của trẻ còn yếu. Nếu bé dưới 1 tuổi bị cảm lạnh, thường kèm theo sốt và sổ mũi. Nhiều trẻ còn quá nhỏ khi bị nghẹt mũi thường khó thở khi bú, lúc này cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến việc cho trẻ bú và ăn để tránh trẻ bị ngạt.
Nếu trẻ bị cảm và ho sẽ kéo dài, tốt nhất cha mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện để điều trị và dùng một số loại thuốc an toàn để làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh.
Trẻ bị cảm và ho nên kiêng ăn gì?
Mỗi khi thời tiết thay đổi gay gắt, nhiều người bị cảm lạnh. Đặc biệt là trẻ em sức đề kháng yếu hơn rất dễ bị cảm lạnh. Khi trẻ bị cảm và ho, cha mẹ nên chú ý kiêng những điều sau trong chế độ ăn uống của con.
Không nên cho trẻ uống thuốc bổ
Dù nhiều trẻ hơi yếu khi bị cảm, nhưng tốt nhất không nên tẩm bổ vào lúc này. Mặc dù một số thực phẩm chức nhằm cung cấp dinh dưỡng cho trẻ, nhưng chúng có khả năng gây kích ứng, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng cảm lạnh.
Nếu cha mẹ muốn bổ sung thuốc bổ cho con, hãy làm điều đó sau khi tình trạng cảm lạnh ở trẻ đã được chữa khỏi.
Cha mẹ không nên cho trẻ uống thêm thuốc bổ trong thời gian trẻ bị cảm lạnh.
Không cho trẻ ăn đồ sống, lạnh để qua đêm
Cơ thể nhiều trẻ không tốt sau khi bị cảm lạnh nguyên nhân có thể là do chế độ ăn uống không hợp lý. Một số thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng cảm lạnh như ho.
Nếu cha mẹ cho trẻ ăn đồ sống, lạnh khi bị cảm có ảnh hưởng rất xấu đến tình trạng bệnh. Bởi vì thực phẩm sống và lạnh có thể làm tắc nghẽn phổi của cơ thể con người, điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng ho, đồng thời dễ gây ra chứng khó tiêu và tiêu chảy.
Không nên cho trẻ ăn thức ăn khó tiêu hóa
Khi bị cảm, ho không nên ăn những thức ăn khó tiêu hóa như kẹo, sô cô la, bánh gạo. Đặc biệt là đối với trẻ em, do tiêu hóa kém nên sẽ tăng gánh nặng cho dạ dày và dễ gây nôn trớ.
Không nên cho trẻ ăn thức ăn cay nóng
Thực phẩm có vị cay sẽ làm cổ họng bị kích ứng và khiến trẻ ho nhiều hơn. Do đó, đừng cho trẻ ăn những món có vị cay nóng trong lúc này.
Các thực phẩm chiên rán xào không được khuyến khích dùng trong giai đoạn trẻ đang bị ho. Chúng sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày, khiến việc tiêu hóa trở nên kém hơn từ đó dịch đờm cũng tăng lên, làm bệnh càng lâu khỏi.
Trẻ bị cảm lạnh và ho, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn đồ chiên rán, cay nóng hay các loại thực phẩm khó tiêu.
Hạn chế cho trẻ ăn hải sản
Các loại hải sản có vỏ như tôm, cua không được khuyến khích dùng khi trẻ bị ho, cảm lạnh. Nguyên nhân là do hệ hô hấp dễ bị kích thích do vỏ của những loại hải sản. Đặc biệt, những trẻ có tiền sử dị ứng với protein trong tôm, cua càng dễ gặp tình trạng ho do kích ứng.
Cách ngăn ngừa cảm lạnh và ho ở trẻ nhỏ
Cảm lạnh tuy không phải là bệnh nguy hiểm nhưng cũng khiến người bệnh khó chịu, trẻ bị cảm cũng dễ gây viêm phế quản, viêm phổi. Để ngăn ngừa cảm lạnh và ho ở trẻ nhỏ, cha mẹ phải bắt đầu từ những khía cạnh sau đây.
Không nên cho trẻ mặc quá nhiều quần áo
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là đối tượng dễ bị cảm lạnh nhất, vì vậy cha mẹ không nên mặc quá nhiều quần áo cho con lúc bình thường, tuy nhiên, cha mẹ hãy luôn chuẩn bị sẵn những loại quần áo cần thiết cho con. Và chất liệu vải của quần áo tốt nhất là chất liệu cotton thoáng, thấm mồ hôi, mỏng nhẹ.
Những lúc bình thường, cha mẹ nên đưa con đi hoạt động ngoài trời, phơi nắng nhiều hơn, có thể tăng cường sức đề kháng cho con.
Cho con tham gia hoạt động ngoài trời, phơi nắng
Những lúc bình thường, cha mẹ nên đưa con đi hoạt động ngoài trời, phơi nắng nhiều hơn, có thể tăng cường sức đề kháng cho con. Nhưng không nên đưa trẻ đến chỗ đông người, nhất là vào mùa cúm để không bị lây bệnh.
Giữ không khí trong nhà thoáng mát
Hãy giữ cho không khí trong nhà luôn trong lành, kể cả trong mùa lạnh, thường xuyên mở cửa sổ để thông gió. Thường xuyên cho trẻ uống nhiều nước đun sôi để thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, còn có tác dụng phòng bệnh cảm cúm.
Trẻ nhỏ rất dễ xảy ra cảm lạnh khi cha mẹ bất cẩn trong việc phòng chống cảm, ho, do đó phải đặc biệt lưu ý những vấn đề trên và chăm sóc trẻ cẩn thận.
Hãy giữ cho không khí trong nhà luôn trong lành, kể cả trong mùa lạnh, thường xuyên mở cửa sổ để thông gió, giúp trẻ hoạt động tốt hơn.
Nuôi con khoẻ, dạy con khôn lớn