 |
| Từ nhỏ con bị táo bón bẩm sinh nên việc dung nạp năng lượng của con rất kém, mỗi bữa ăn với con rất lâu, và sau khi ăn thì khó tiêu hóa dẫn đến tình trạng biếng ăn. |
 |
| Việc không hấp thu chất dinh dưỡng nên chiều cao và cân nặng của con bị sút kém so với bạn bè đồng trang lứa. Đi học thì hay bị ốm và viêm đường hô hấp. Sai lầm của ba mẹ là thúc ép con ăn và cứ nghĩ rằng chỉ cần con ăn nhiều là sẽ mau cao lớn và tròn trịa. Nhưng ba mẹ càng ép thi con càng lười, càng thúc thì con càng suy dinh dưỡng. |
 |
| Mệt mỏi và lo lắng ba đến tư vấn với bác sĩ bệnh tình của con. Ba được bác sĩ hướng dẫn kỹ càng, bắt đầu từ đó ba mẹ lên kế hoạch đẩy lùi bệnh táo bón và chiến dịch tăng cân phát triển chiều cao. |
 |
| Về chế độ ăn uống ngoài các chất đạm như thịt, cá, cua, tôm, trứng... mẹ bổ sung cho con thêm nhiều rau, củ và trái cây, đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng. |
 |
| Bên cạnh đó mỗi buổi sáng ba và con cùng đi tập thể dục vận động nhẹ và phơi nắng sớm. Vitamin D sẽ giúp cơ thể con hấp thu canxi tốt hơn, phơi nắng sáng còn giúp con tăng cường đề kháng chống lại những bệnh vặt ho, cảm , viêm hô hấp... Buổi chiều ba và mẹ dành thời gian cho con vận động chạy nhẹ, chơi leo trèo, chơi cầu tuột hoặc đá bóng. |
 |
| Vận động thường xuyên nên càng ngày con ăn uống ngon miệng hơn, hệ tiêu hóa của con hoạt động tốt. Thấy con gái có đà phát triển ba tăng cường cho con chơi thể thao nhiều hơn, con hết biếng ăn và uống sữa rất cừ, sau 3 bữa cơm và trước khi đi ngủ mẹ đều cho con dùng một cốc sữa. Giờ đây con đã 4 tuổi rồi chiều cao là 105cm, nặng 19kg. Con được như vậy là nhờ ba mẹ đã cùng con vượt quá quá trình dài kiên trì với chế độ ăn uống và thể thao hợp lý. Hạn chế cho con cầm iPad, ba mẹ cho con đến công viên hoặc sân bóng vui chơi giải trí thường xuyên hơn vừa tốt cho con vừa tạo gắn kết gia đình. |
Mạnh Toàn
Từ ngày 7/9 đến 1/11, Báo điện tử vnexpress phối hợp cùng nhãn hàng dutch lady tổ chức cuộc thi "Bé cao khỏe". Hình ảnh cần thể hiện sinh động khoảnh khắc bé 4-14 tuổi vận động ngoài trời hoặc chơi thể thao (bơi lội, đá bóng, đá cầu, cầu lông, võ thuật, múa, trượt patin, đạp xe, kéo co, nhảy dây…), chụp từ ngày 1/1/2015 đến nay. Đi kèm là đoạn nội dung tối đa 300 từ, chia sẻ bí quyết nuôi bé cao khỏe với chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Chương trình kéo dài 8 tuần, gồm 5 giải mỗi tuần, 3 giải mỗi tháng và 4 giải chung cuộc cho các tác phẩm xuất sắc nhất. Độc giả gửi bài dự thi tại đây.
