Ăn chay trường là chế độ ăn chay không có thịt, cá mà ít người có thể thực hiện được. Bên cạnh đó, mọi người cho rằng chế độ chay không đủ chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể, nhất là với những bà mẹ mang bầu và nuôi con nhỏ. Do đó mẹ và con sẽ gầy, sức khỏe yếu ớt.
Tuy nhiên, nữ ca sĩ Võ Hạ Trâm đã chứng minh điều ngược lại. Cô có quá trình 13 năm ăn chay trường trước khi lấy chồng. Sau khi lấy ông xã người Ấn Độ và trong suốt quá trình mang bầu, thậm chí giờ đây cho con bú, nữ ca sĩ vẫn theo đuổi việc ăn chay trường.
Tuy nhiên không chỉ bản thân Võ Trâm khỏe mạnh, béo tốt mà vóc dáng lớn bụ bẫm của con gái lai Ấn - Moon cũng là điều khiến khá nhiều người bất ngờ. Những bức ảnh mới đây nhất của bé Moon quả thực khiến nhiều người phải ngạc nhiên vì cô nhóc nhìn trông như một... khúc giò toàn thịt với đôi tay, đôi chân núng nính thịt, cặp má bánh bao và chiếc cằm nọng.
Trước đó, nữ ca sĩ cũng chia sẻ con gái luôn có cân nặng vượt mốc tiêu chuẩn so với các em bé thông thường. Nhiều người đến giờ đã phải dành lời khen ngợi cho Võ Hạ Trâm khi cô chỉ theo đuổi thực đơn ăn chay hàng ngày mà con lớn lên vẫn chắc khỏe, bụ bẫm.
Chia sẻ kĩ hơn về thực đơn ăn chay trường của mình trong thời gian cho con bú, Võ Hạ Trâm cho biết, cô chú trọng ăn các loại củ như khoai lang, khoai mỡ... hay nhiều loại hạt như điều, hướng dương, đậu phộng, óc chó. Đặc biệt là phải có dậu hũ vì đạm từ đậu hũ là chính.
"Tôi ăn cơm rất ít mà chủ yếu là khoai. Vào buổi sáng, tôi thường ăn nửa chén cơm trắng cùng đậu hũ xào cà chua và rau muống luộc. Trong bữa ăn hàng ngày của gia đình không thể thiếu các món làm từ nấm", cô cho biết. Hạ Trâm tiết lộ cô không uống sữa có nguồn gốc từ động vật. Thay vào đó, người đẹp tự chế biến các loại sữa hạt như sữa đậu nành, sữa hạt điều...
Trong một lần chia sẻ với báo chí kĩ hơn về chuyện nuôi con bằng phương pháp ăn chay trường, Võ Hạ Trâm khẳng định cô cũng đã tìm đến chuyên gia dinh dưỡng để có được sự tư vấn cho cả mẹ và con ở thời điểm hiện tại. "Tuy mẹ ăn chay nhưng trộm vía tôi vẫn thấy con phát triển một cách khoẻ mạnh như các em bé khác, ít bệnh vặt nữa. Đôi khi Moon có những biểu hiện về xương có phần nhỉnh hơn các bạn khác như mới có 2 tháng tuổi mà xương cổ em đã cứng cáp như các em bé phát triển 4 tháng tuổi hay lực ở tay chân em khá mạnh, điều đó làm vợ chồng tôi yên tâm hơn về phương pháp dinh dưỡng mà chúng tôi đang theo đuổi đến giờ".
Ngoài gây chú ý bởi vóc dáng bụ bẫm, lớn phổng phao, con gái Võ Hạ Trâm còn khiến ai nấy xuýt xoa vì cô nhóc mang nét đẹp lai từ người bố Ấn Độ. Đây cũng là điều bản thân nữ ca sĩ từng rất mong muốn. "Tôi không buồn chuyện con giống bố vì khi mang thai, tôi cũng mong bé giống bố để con thừa hưởng những nét đẹp lai như mắt to, lông mi cong, mũi cao,... Tôi luôn ước nguyện như thế vì con giống bố sẽ đẹp hơn, còn giống mẹ sẽ không đẹp bằng".
Chính mẹ đẻ Võ Hạ Trâm cũng phải cảm thán rằng cháu ngoại rất giống bố, còn khen con gái mình đẻ mướn rất giỏi. Còn với mẹ chồng, bà đã bật khóc khoảnh khắc Võ Hạ Trâm vượt cạn vì bà biết cô đã phải rất vất vả. Hiện tại vì tình hình dịch bệnh nên bé Moon chưa được bố mẹ cho sang Ấn Độ thăm gia đình. Trong tương lai gần nhất, Võ Hạ Trâm rất mong muốn được làm điều đó để con gái hưởng hơi ấm, tình thương từ gia đình bên nội.
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/vo-ha-tram-chi-nuoi-bang-khoai-rau-con-gai-lai-an-...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/vo-ha-tram-chi-nuoi-bang-khoai-rau-con-gai-lai-an-van-ngay-cang-bu-nhu-khuc-gio-d293209.html
Ngộ nghĩnh trẻ thơ
