Những ngày gần đây, thời tiết thay đổi thất thường kèm không khí nồm ẩm khiến các vi-rút cúm lan rộng. Nếu bạn chẳng may bị bệnh, hoặc một thành viên trong gia đình bị cúm, rất nhanh mọi người còn lại trong nhà cũng dễ bị nhiễm bệnh theo. Một trong những biện pháp phòng tránh cảm cúm hữu hiệu nhất là giảm thiểu lượng vi-rút cúm phát tán. Vì vậy, nếu chẳng may trong nhà có người bị bệnh, tốt nhất bạn nên áp dụng các biện pháp khử trùng đơn giản trong nhà để hạn chế lây lan bệnh tật.
1. Sử dụng khăn giấy dùng một lần
Khi trong nhà có người bị ốm, bạn nên sử dụng tối đa các loại khăn giấy đa năng dùng một lần. Nếu sử dụng chung giẻ rửa bát, bạn cần tráng qua tất cả bát đĩa bằng nước sôi sau khi rửa sạch sẽ xà phòng.
2. Vệ sinh bồn rửa mặt
Khu vực này trong nhà là điểm nóng của vi-rút cúm, vì vậy bạn cần chắc chắn mình đã khử trùng tốt. Lau chùi bồn rửa, bệ đá và cả vòi nước hàng ngày. Ngoài ra, bạn cần chú ý đặc biệt đến khu vực lưu trữ đồ vệ sinh cá nhân. Theo các bác sĩ thì tốt nhất không nên để chung bàn chải đánh răng và khăn rửa mặt của các thành viên trong gia đình cùng một chỗ để hạn chế lây nhiễm chéo khi trong nhà có người bị bệnh. Mỗi người cũng nên có tuýp kem đánh răng riêng của mình. Nếu không làm được điều đó, bạn nên khử trùng đồ dùng vệ sinh cá nhân bằng nước nóng trước khi sử dụng. Cuối cùng, đừng quên lau chùi tay nắm cửa và nút giật nước trên bồn cầu.
3. Sử dụng các sản phẩm có tác dụng khử trùng
Để lau nhà, hãy sử dụng các chất tẩy rửa có mác 'khử trùng' ở trên nhãn. Một số người lo ngại sử dụng quá nhiều sản phẩm khử trùng trong nhà sẽ khiến vi khuẩn phát sinh tình trạng kháng thuốc. Tuy nhiên, Eugene Cole, Giáo sư tại Đại học Brigham Young ở Salt Lake City đã chứng minh rằng sử dụng các sản phẩm kháng khuẩn không có ảnh hưởng nhiều đến khả năng kháng thuốc của vi khuẩn trong nhà.
4. Xà phòng
Một nghiên cứu được công bố vào năm 2004 trên tạp chí khoa học Annals of Internal Medicine cho thấy rằng những người sử dụng xà phòng diệt khuẩn có tỉ lệ nhiễm cảm lạnh và cúm bằng những người sử dụng xà phòng thường. Bạn không cần quá chú trọng vào loại xà phòng rửa tay mình sử dụng mà chỉ cần rửa kĩ tay bằng nước ấm trong khoảng 20-25 giây.
5. Nơi ẩn nấp của vi-rút
Những vật dụng qua tay nhiều người sử dụng như điều khiển từ xa, máy trò chơi điện tử, bàn phím máy tính và điện thoại di động nên được vệ sinh thường xuyên, đặc biệt sau khi trong nhà có người bị cúm. Sử dụng các loại nước xịt khử trùng và tăm bông để vệ sinh từng bàn phím của chúng.
6. Giặt khăn hàng ngày
Khăn và chăn ga của người bệnh là nơi chứa nhiều vi-rút nhất trong nhà. Vì vậy, bạn nên giặt giũ chúng hàng ngày bằng nước nóng, nhất là vỏ gối và khăn mặt.
7. Giường ngủ
Nếu vợ hoặc chồng bị cúm, tốt nhất là bạn nên ngủ giường khác, thậm chí là ghế sopha. Khi một trong những đứa trẻ trong nhà bị bệnh, bạn cũng nên tách chúng khỏi các thành viên khác trong nhà, đặc biệt là anh chị em của bé. Mặc dù có thể không được thoải mái nhưng cũng cách ly lây nhiễm chéo trong gia đình.
