Theo như nguyên lý hoạt động của điều hòa, thường khí mát thổi ra là khô và đặc biệt có khả năng hút ẩm rất mạnh. Do đó, đây là nguyên nhân chính khiến độ ẩm không khí giảm khiến cho cơ thể mất nước nhanh chóng và làm ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và làn da.
Nhiều người sử dụng điều hòa truyền tai nhau để tăng độ ẩm cho phòng điều hòa thì nên để một chậu nước trong phòng. Họ nghĩ rằng, để thêm nước vào thì điều hòa sẽ không hút ẩm trên cơ thể người sử dụng nữa.
1. Có nên đặt chậu nước trong phòng điều hòa
Theo một số nghiên cứu chỉ ra, độ ẩm thích hợp với cơ thể người bình thường rơi vào khoảng 35 – 70%. Còn đối với trẻ sơ sinh khoảng 40 – 60%.
Khi độ ẩm không khí xuống quá thấp, cơ thể sẽ bị thoát hơi nước qua da nhanh hơn so với bình thường, da dễ bị khô nẻ, bong tróc. Khi làm việc trong phòng độ ẩm thấp, người sẽ khiến mệt mỏi, suy nhược làm giảm năng suất làm việc và chất lượng. Có rất nhiều người gặp phải trường hợp khi độ ẩm thấp có cảm giác khó thở, hay mắc phải một số bệnh về phổi, viêm phế quản, khả năng miễn dịch giảm,….Đặc biệt đối với trẻ sơ sinh vì thường khi còn bé các hệ cơ quan trong đó hệ hô hấp của cơ thể chưa hoàn thiện để thích nghi với môi trường.
Về cơ bản, máy điều hòa nếu hoạt động ở chế độ làm lạnh thì độ ẩm trong phòng vẫn được duy trì ở mức 55 - 65% chứ không phải khô hoàn toàn. Nếu đặt chậu nước trong phòng thì độ ẩm trong phòng sẽ tăng cao hơn, do đó, ngoài việc làm lạnh cả phòng thì điều hòa nhà bạn sẽ phải làm thêm một chức năng nữa, đó là khử ẩm. Nếu độ ẩm trong phòng quá cao cũng sẽ không tốt vì đây sẽ là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển.
Nếu bạn muốn tăng độ ẩm cho phòng điều hòa bằng cách đặt chậu nước thì không nên chọn chế độ làm lạnh ở điều hòa mà nên chọn chế độ hoạt động là quạt.
Để tránh cho việc độ ẩm trong phòng xuống thấp quá và không cần đặt chậu nước trong phòng thì bạn nên cài đặt nhiệt độ điều hòa ở mức tối thiểu là 25 độ C. Ở mức nhiệt độ này trở lên sẽ vừa giúp sức khỏe của những người thân yêu trong gia đình bạn được đảm bảo, vừa giúp điều hòa tiết kiệm năng lượng hơn và khiến cho độ ẩm luôn được cân bằng.
2. Mẹo dùng điều hòa không bị khô da hiệu quả
Uống nước thường xuyên trong ngày
Đây là một trong mẹo dùng điều hòa không bị khô da rất hữu hiệu. Bởi khi làm việc trong môi trường điều hòa, da của bạn sẽ bị mất nước rất nhanh. Chính vì thế, lượng nước cần bổ sung vào cơ thể phải nhiều hơn so với bình thường.
Để làn da luôn căng mịn, tươi trẻ hãy duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm các loại nước ép trái cây cung cấp vitamin, chống lão hóa da hiệu quả.
Nhiệt độ trong phòng điều hòa chỉ nên thấp hơn so với nhiệt độ ngoài trời từ 2-3 độ
Những ngày thời tiết nóng bức, nhiều người có thói quen mở điều hòa xuống chế độ thấp nhất để giảm bớt cái nóng. Tuy nhiên cách làm này lại gây tổn hại cho da nhiều hơn.
Để tránh tình trạng khô da, chỉ nên để điều hòa ở nhiệt độ 25 đến 29 độ C. Lưu ý nhiệt độ trong phòng điều hòa chỉ nên thấp hơn so với nhiệt độ ngoài trời từ 2-3 độ. Như vậy sẽ hạn chế tối đa tình trạng bị sốc nhiệt khi bước từ phòng có điều hòa ra bên ngoài.
Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/co-nhat-thiet-phai-dat-mot-chau-nuoc-trong-phong-m...Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/co-nhat-thiet-phai-dat-mot-chau-nuoc-trong-phong-may-lanh-nhieu-nguoi-sai-10-nam-ma-khong-biet-d305655.html
Mẹo vặt gia đình
